「無駄のない食べ物」というフレーズは多くの人に拒否されています。人々は、断食中は古くなったパンだけを食べ、水を飲むと確信しています。多くの人にとっておいしいので、教会での使用では控えめと呼ばれる動物由来の製品を消費することを意味します。美食の文脈での断食とは何か、それがそれほど貧弱であるかどうか、そして無駄のないメニューを多様化する方法をお話しします。

断食は本質的に食事療法ではありません。キリスト教正教会の伝統では、人が精神的および道徳的に良くなるために努力する時です。彼は自分自身を短期間の食物を否定し、間接的に生物に害を及ぼすことさえせず、そして最も重要なことに、彼自身の欲望を抑えることを学びます。断食の神学的背景については長い間話すことができますが、その結果、ほとんどの人は肉、卵、牛乳を食べることに制限することができません。これは野菜、果物、果実から何を作ることができるかを知らないために起こることがよくあります、ナッツ、シリアル、スパイス..。しかし実際には、そのような制限は、身近な料理のより独創的なバリエーションを生み出すだけです。

クリスマスの投稿で何を食べることができますか(11月28日、1月6日)

特に、キリスト降誕祭の期間中、教会の憲章は魚を食べることを許可されています(水曜日、金曜日、およびキリストの降誕の饗宴の前の最後の週を除く)。彼の始まりと終わりは変わっていません-11月28日と1月6日。

ちなみに、今ではほとんど知られていないいくつかの伝統と信念は、以前はこの期間に関連付けられていました:

  • 12月7日の前夜(大殉教者キャサリンの日)、若い男性は、彼らの熱意とこの聖なる神の祈りを通して彼らに親切で忠実な妻を送ることを期待して、特に厳しい断食を続けました。
  • 12月7日の朝、女の子たちはさくらんぼの枝をいくつか切り、水に入れました。彼らが1月14日までに開花した場合、これは差し迫った結婚を予見しました。
  • 女の子たちはカリタを焼きました。これはハニーケーキで、後にパーティーのゲームの重要な要素になりました。
  • 四旬節が始まる前の11月27日には、未亡人や孤児に肉の餌や収穫した果物を与えるのが通例です。
  • ソチボ-蜂蜜とドライフルーツを使った穀物の料理で、キリスト教の伝統では、異教の食べ物を拒否して種を食べた預言者ダニエルと3人の若者を記念して登場しました。

四旬節のメニューには、こんなに美味しい料理が含まれているので、見てみましょう!

きのこ入りそばスープ

クリスマスの投稿で何を食べることができますか(11月28日、1月6日)

材料:

  • そば80g、
  • 100gのヒラタケまたはキノコ、
  • 玉ねぎ1個
  • 4-5ジャガイモ、
  • パプリカ5g
  • 5〜8 gの乾燥ハーブ(バジル、ディル、パセリ、セロリ)。

そばをすすぎ、1.5リットルの水を注ぎ、火をつけます。玉ねぎをみじん切りにして中火で3〜4分炒め、細かく刻んだきのこを加えて塩を加え、パプリカとハーブを加えて混ぜる。薄茶色になったら、ストーブから取り出します。

じゃがいもを皮をむき、立方体に切り、水が沸騰し始めたらそばに加えます。再び沸騰したら塩。 15分後にフライパンにフライパンを送ります。じゃがいもが完全に火が通るまで火を通します。

そばときのこは完璧に組み合わされた製品で、味の特徴でスープを飽和させます。

豆とボルシチ

クリスマスの投稿で何を食べることができますか(11月28日、1月6日)

必要になるだろう:

  • 小豆100g
  • キャベツ100g
  • 玉ねぎ1個
  • にんじん1本
  • 1ビート
  • じゃがいも4個、
  • トマトペースト50g
  • 100mlの沸騰したお湯、
  • セロリ5g
  • 熱挽いたコショウ5g、
  • 乾燥ディル5g
  • 砂糖5g。

豆をすすぎ、2.5リットルの水を注ぎ、塩を加え、半分になるまで調理します。同時に、水を加える必要がある場合は、冷水を使用することをお勧めします。そうすれば、豆はより早く柔らかくなります。しかし、それらをピューレ状態に調理するべきではありません。逆に、それらはまだ少し固く必要ですが、噛むことができるようになっています。豆が必要な食感を獲得したら、すりおろしたビートとニンジンを投入します。野菜が調理されている間に、玉ねぎをみじん切りにし、中火で2〜3分間炒め、砂糖を振りかける。それはすぐに黄金色になります、そしてあなたはトマトペーストを入れて、鍋にペーストして、沸騰したお湯を注ぎそしてスパイスを加える必要があります。ソースをよく混ぜ、弱火で10〜12分煮ます。

ジャガイモの色がほとんどなくなったら、ジャガイモの皮をむき、立方体に切り、鍋に送ります。根菜の準備ができるまで調理し、刻んだキャベツを加え、スープに塩がないか確認します。この時までに、豆も完全に調理されているはずです。準備ができたら、ソースを注ぎ、かき混ぜ、そのまま煮ます。 10分後、煮て、鍋に蓋をして、30分ほど淹れます。

魚のカツレツ

クリスマスの投稿で何を食べることができますか(11月28日、1月6日)

材料:

  • みじん切りにした魚0.5kg、
  • 小麦粉100g
  • 100mlの沸騰したお湯、
  • 50 gオートミール、
  • にんにく2片
  • パプリカ、黒胡椒、乾燥セロリ、ディル、オレガノ各5〜7 g、
  • 塩10g
  • パン粉。

ひき肉を完全に解凍します(お湯を注いだり、電子レンジを使用したりせずに)。フレークを塩とニンニクを除くすべてのハーブとスパイスと混ぜます。次に、沸騰したお湯を注ぎ、お粥が蒸されるように蓋またはプレートで覆います。彼女は、分泌されたでんぷん質の粘液のおかげで、生卵のすべての成分を結合するための優れた代替品です。 10分後、みじん切りにした魚と混ぜ、小麦粉、砕いたにんにく、塩を加えます。よく混ぜます。得られた塊から、濡れた手で大きくて平らなカツレツを作ります(みじん切りの魚は肉よりも揚げにくいです)。パン粉をまぶして、両面を植物油で炒めます。

リーンチョコレートムース

クリスマスの投稿で何を食べることができますか(11月28日、1月6日)

ムースの場合、次のものが必要です。

  • 添加物なしのダークチョコレート150g、
  • セモリナ粉80g、
  • 砂糖100g
  • 50mlのレモンジュース。

すりおろしたチョコレート。鍋に0.5リットル強の水を注ぎます。沸騰したら、セモリナ粉を加え、塊が形成されないようにかき混ぜます。 3〜4分後、チョコレートの大部分をそこに送ります。さらに同じ時間が経過した後、砂糖とレモンジュース(できれば絞りたて)を追加します。さらに40秒間火を止め、ブレンダーで約5分間取り出して、塊が風通しの良い粘稠度になるまで叩きます。

得られたムースをガラスのボウル、幅の広いグラス、またはボウルにスプーンで入れ、冷蔵庫に3時間送ります。サーブする前に、残りのすりおろしたチョコレートを振りかける必要があります。また、落花生、ゴマ、種子を追加することもできます。

そして、あなたは四旬節の間に何を料理して食べますか?この記事へのコメントであなたのレシピを私たちと共有してください!

ソース: キリスト降誕の断食(11月28日から1月6日)の間に何を食べることができますか?

ロシアで長く寒い冬を過ごし、落胆に甘んじないことは本当の偉業です。彼らの冬の道は明るい星、沈む心で日を数える休日、キリストの降誕によって照らされているので、クリスチャンにとっては簡単です。冬のピーク、そしてその前に-体と精神のテスト-厳しいクリスマスの断食。この投稿に関する最も一般的な質問を集めました。その回答は、正統派の人がクリスマスの準備をするのに役立ちます。

キリスト降誕の断食の日付

キリスト降誕の断食の時間はちょうど40日です。断食は新しいスタイルに従って11月27日に始まり(2019年、11月27日水曜日は断食日です)、1月6日まで続きます。 1月7日の夜、クリスチャンは断食を終え、断食のピークに達します。その主な目標と意味は、私たちの主イエス・キリストの降誕です。クリスマスを含むすべての断食には呪文がありますが、そうでなければ断食の前夜です。それは11月27日(2019年の陰謀は11月26日)に当てはまります。これは正教会が聖使徒フィリポの生涯を思い出す日です。キリスト降誕の断食がフィリッポフ(民俗的にフィリッポフキ)とも呼ばれることは彼に敬意を表しています。呪文が1日の投稿(水曜日または金曜日)に該当する場合は、前日(11月26日)に移動します。

キリスト降誕の断食が必要な理由

キリスト降誕の断食は、熱心な祈りと善行のために、神の中で成長する時です。信者が自発的に課すすべての制限-美食の断食、娯楽の拒否-は、それ自体の目的としてではなく、一種の禁欲的な運動としてではなく、素晴らしい休日の準備として-キリストのキリスト降誕として必要です。イエス・キリストが聖母マリアから生まれた喜びの日、全世界が喜び、救い主を歓迎する日。私たちは、虚栄心や私たちの魂を傷つけるすべてのものから解放されて、きれいにこの日に入ります。

フードカレンダー:キリスト降誕の四旬節の間に食べることができるもの

キリスト降誕の速さは厳格です。この期間中、正教会のキリスト教徒は肉、乳製品、卵を控えます。魚を食べることに関しては、さまざまな厳しさのルールがあります。最も穏やかな法律によると、魚は水曜日と金曜日を除くすべての日に食べることができます。水曜日と金曜日には、ワインも飲んではならず、食べ物は油なしで食べなければなりません。これは乾物食と呼ばれます。

キリスト降誕の断食は新年です。正教会のクリスチャンにとって、この世俗的な休日に断食から離れない方が良いです。同時に、あなたとは異なり、断食しない家族や友人を非難してはなりません。家族の平和を維持し、あなたの非難で家族を信仰から遠ざけないために、新年のテーブルに無駄のない料理と控えめな料理の両方を置く方が良いです。

さらに、断食の美食の厳しさをすべて観察している間でさえ、これらの40日間は主に精神のためであり、体のためではないことを忘れてはなりません。そして、精神的な働きも、誠実な祈りも、隣人の助けもなしに、食べ物だけを制限することは、良い実を結ぶことはありません。

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キリスト降誕の断食の歴史

クリスチャンは、キリスト教を4世紀とは別の数日間のものとしてすばやく区別し始めました。聖アウグスティヌス、メディオランの聖アンブロジウス、レオ大王の著作に、この速さへの言及があります。

コンスタンティノープルルーク総主教とビザンチン皇帝マヌエルの下で行われた1166年の評議会から40日後に断食が行われました。

クリスマスイブ

キリスト降誕の断食の最終日はクリスマスイブと呼ばれます。この言葉は料理の名前から来ています-なだめるような。ジュースは、異教の食事で汚されないように、預言者ダニエルと地球の種から食べた3人の若者の断食を記念して、小麦、レンズ豆、または米から作られています(ダン 1、8)。正教会のクリスチャンは、キリストの降誕の饗宴の直前にこれらの聖人たちを祈りながら覚えています。

教会の憲章によると、それは一日中完全に禁欲した後、1月6日の夜に食べられます。

キリスト降誕の断食はどのような出来事まで続きますか?

キリスト降誕の断食が続くイベントまで、私たちはその名前から推測することができます。クリスマスは、この長い40日間が終わるポイントです。この投稿は11月28日から1月6日まで続きます。

1月7日、正教会はイエスキリストの降誕を祝います。これは、救い主が世に出た日のことを思い出させる素晴らしい休日です。彼はベツレヘムの聖母マリアから生まれました。

平信徒のためにキリスト降誕を断食する方法

正教会のコミュニティでは、平信徒のためにキリスト降誕を断食する方法について多くの論争があります。その理由は、私たち一人一人がカレンダー、雑誌、教会のウェブサイトで少なくとも一度は読んでいる断食の規則は、原則として、いわゆる修道院の規則を参照しているからです。しかし、素人は僧侶ほど厳密に断食する必要はありません。

過酷な40日間を速く保つことが難しい場合は、あなたの告白者またはあなたが地元の教会に行く司祭だけに救済を求めるべきです。救済とは何ですか?これは、健康やその他の理由により、断食がそれほど厳しくないことを意味します。結局のところ、キリスト降誕の四旬節の意味は、キリストの降誕の饗宴の準備であり、断食は「正教会の食事」ではなく、私たちの精神のテストであり、それは私たちが主要なものを見て、すべての二次的なものを遮断するのに役立ちます物事、福音が私たちに呼びかけていることに焦点を合わせてください。自制心によって主に近づくこと。

クリスマスの断食のすべての日、肉、乳製品、卵はクリスチャンの食事から除外されます。断食のピークであるキリストの降誕の前には、「クリスマスイブ」とも呼ばれる1月6日があります。これは最も厳しい断食の日です-あなたはパン、水と果物だけを食べることができます。 「sychivo」という言葉からの「クリスマスイブ」は、伝統的にクリスマスの前夜に食べられる忠実な小麦です。

キリスト降誕の断食の民俗伝統

ロシアでは、NativityFastはFilippovkiとも呼ばれていました。事実は、呪文(3つのうちの1つが始まる前の肉を食べる最後の日-ロジェストヴェンスキー、ペトロフ、ウスペンスキー-数日間の断食)が聖使徒フィリポの祝祭日に新しいスタイルで落ちたということです。

フィリポフの日には他の名前がありました:Kudelitsa、Zagovene、LaunchesまたはLaunches between the Belarusians、Philip。クデリツァ-フィリッポフポストでの紡績の最初の週。夕方と夜、トーチを持って、女性たちは糸を引っ掻いたり、引っ張ったり、ねじったり、巻いたりして、「怠惰なスピナーは自分にシャツを持っていません」と言いました。 「糸車は神ではありませんが、シャツを着ます」、「冬は緊張せず、夏は織り物がありません」、「紡ぐのが面倒なことはありません。着こなしが上手です。」

村のクデリツィでは、断食前の最後の結婚式が行われました。教会は断食中に結婚して結婚することを祝福しませんでした。 「オオカミの月」はフィリポフの日から始まります。オオカミは群れに群がり、小屋の近くに忍び寄りました。

カトリック教徒のための速いキリスト降誕

カトリック教徒の間のキリスト降誕の断食は、多くの点で正教会のものと意味が似ています。西洋諸国では、クリスマスは12月25日に祝われます。そして、信者が断食の前にいわゆる「法令」を与えることは興味深いことです。つまり、彼らは自分自身を制限するものと方法を示します-食べ物であろうと、ある種の楽しみであろうと。 。また、この法令は、慈悲の行為を行うことを約束することもできます。ナーシングホームに行き、定期的に慈善寄付を行うなどです。

カトリック教徒でさえ「降臨」のような概念を持っています。これらはキリストの誕生の前の4つの日曜日であり、特に集中する必要がある日は、キリストがこの世に来られた理由と、すべてのクリスチャンにとっての彼の良いたよりが何であったかを反映しています。

キリスト降誕を断食する方法は?

MGIMOの聖墳墓王子アレクサンドルネフスキー教会の教区牧師である大司教イゴールフォミンは答えます:

Archprair Igor Fomin

一人一人が自分の断食の尺度を定義する必要があります。断食を完全にとることができ、それは彼にとって良いことです。それどころか、他の人は彼らの断食をリラックスするべきです。

病気の人は、憲章に書かれているほど厳密に断食することはできません。病気はまた、一種の断食、肉の謙遜です。さらに、いくつかの病気では、断食はあなたの健康に害を及ぼす可能性があります。自分の意見に耳を傾け、医師に助言を求めてください。

妊娠中の女性には、独自の断食の尺度があります。軍人から;緊張したリズムで働く人や勉強する人。

最も重要なことは、「断食中は食べることができない」ということです-これらはあなたの隣人です。私は、怒り、苛立ち、喧嘩、そして人々の間の平和を破壊するその他の否定的な行動について話している。確かに、隣人と悪い行動をとることによって、私たちは私たちと神との間の架け橋も破壊します。 もちろん、特別なトピックは子供の断食です。たとえば、四旬節の間は、乳製品や肉料理に制限を課すよりも、お菓子を食べる量が少なくなるということで、子供たちに同意したほうがよい場合があります。いずれにせよ、断食についてのすべての疑問や質問があるので、あなたが信頼しているあなたの告白者または司祭に近づくことをお勧めします。

子供のための速いクリスマス

子供のためのキリスト降誕の断食は特別な、非常にデリケートなトピックです。子供の速さはどうなるか、正統派の家族ごとに別々に決める必要があります。これは、親と子の両方を知っていて、何が役立つか、何が役に立たないかについて霊的なアドバイスを与えることができる霊的な父親と一緒に行うのが最善です。

子供たちは修道院の断食を最大限に断食する必要はありません。結局のところ、クリスマス断食の主な意味は何ですか?クリスマスの準備で、魂の教育で。たとえば、断食中はお菓子をあまり食べず、テレビを見ないということで、子供に同意する方がはるかに良いことがよくあります。そのような制限は赤ちゃんにとってはるかに大きな偉業であり、この偉業は、例えば肉をあきらめるよりも深い意味を持ちます。

クリスマスの四旬節で新年を祝うことは可能ですか?

MGIMOの聖墳墓王子アレクサンドルネフスキー教会の教区牧師である大司教イゴールフォミンは答えます:

新年には、リーンとレギュラーの2つのテーブルを作成できます。個人的な経験から、無駄のない料理は、その美味しさと独創性において、速くない料理とまったく変わらないかもしれないことを私は知っています。そしてそれらを超えさえします。

2つのテーブルの準備を、家族の前での謙虚さの表れである「無駄のない」行動の1つにしましょう。愛する人がソーセージやミートサラダを皿に載せないので(ちなみに、カニなどで完璧に調理できる)、愛する人があなたと対立することを確信している場合は、彼らに会いに行ってください。彼らに自分で選ばせてください。

事実、断食は人の非常に個人的な状態です。誰もが独自の断食の尺度を持っています。厳しく断食したい方はどうぞ。しかし、敬意を持って断食しない人を扱います。健康のためであろうと他の理由のためであろうと。正月は家族の休日であり、平和と調和を保つ必要があります。両親と一緒にシャンパンやワインを一杯あげたほうがいいでしょう。

お正月の楽しみは、子供と一緒に歩く、そり滑りなど、何も悪いことはありません。それがいつでも-クリスマスまたは四旬節。子供たちが幸せなら、これが彼らにとって奇跡でおとぎ話であるなら、どうやって彼らを拒否することができますか?

元旦に花火を打ち上げます-クリスマスに打ち上げます、またはそれ以上です-2倍です!子供たちは楽しんでいます、そしてあなたはゆっくりと彼らをより重要な休日に再び集中させるでしょう。

キリスト降誕の断食と新年

司祭SvyatoslavShevchenko

司祭SvyatoslavShevchenko

キリスト降誕の断食と新年-これらの2つの休日、教会と世俗をどのように組み合わせるか?この質問は多くの人を心配します。特に、新年を楽しみにしている子供たち、クリスマスツリー、大人よりもはるかに焦りのある贈り物があり、両親が断固として言うと理解するのが難しい場合は、「私たちは断食、新年を祝うことはできません。」..。

はい、一方で、正教会のクリスチャンが新年に断食をあきらめずに、食物の制限を守り続けることは有用です。結局のところ、キリスト降誕の断食は1月6日まで続き、おいしい料理でいっぱいの元旦のテーブルは、緊縮財政と断食の思慮深い道にほとんど対応していません。

しかし、断食をしている人は、すべてにおいてその尺度を観察し、クリスチャンの方法ですべてに近づくべきです。家族の中に信者と不信者の両方がいるなら、決して家に不和を持ち込んではいけません。断食しない愛する人を非難してください。テーブルの前で愛情を込めて調理された食べ物との喧嘩は、断食をしている人が成し遂げたすべての霊的な勝利を無効にする可能性があります。あなたが断食しているが、親戚や友人がそうではない場合、新年をどのように過ごすかという問題を解決する最良の方法は、新年のテーブルに無駄のない料理と軽い(無駄のない)料理の両方を置くことです。ちなみに、2つのテーブルを準備することは、各人が断食するかどうかを自由に選択できるという事実の前に、素晴らしい「無駄のない」行為、あなたの善意、あなたの謙虚さです。

同じことが新年の楽しみにも当てはまります-通りのお祭り、そり滑り、花火、そして木の周りのラウンドダンス。子供と大人が幸せなら、前者にとってはおとぎ話であり、後者にとっては子供時代の甘い思い出であるならば、それは何も悪いことではありません。もちろん、クリスマスの断食では、実際、他のどの時期でも、測定せずにアルコールを飲むなど、「不親切な」楽しみにふけることはできません。

キリスト降誕の断食の前夜に結婚式

キリスト降誕の前夜の結婚式-それはできますか?これは正統派の人にとって明確な答えがある質問です。結婚式の秘跡は、グレート、ペトロフ、生神女就寝、キリスト降誕の断食の間は実行されません。このルールに例外を設けることができる唯一のオプションは、支配する司教からの特別な指示です。

キリスト降誕の断食で結婚式をすることは可能ですか?

クリスマスの日に結婚式をすることが可能かどうかという質問に対する答えは否定的です。事実は、正教会の憲章によると結婚式の秘跡です グレート、ペトロフ、生神女就寝、クリスマスの断食中は演奏しないでください。 聖餐式の遂行の禁止は、教会が夫婦関係(親密な)関係を祝福しない時代、すなわち断食中、断食日の前夜(水曜日と金曜日)、そして主要な休日の前夜と一致します。

キリスト降誕の断食に署名することは可能ですか?

正教会には、キリスト降誕の断食に署名することが可能かどうかについての明確な規則はありません。結婚の秘跡は常に結婚の市民登録が先行する必要がありますが、結婚式自体はそうではありません グレート、ペトロフ、生神女就寝、キリスト降誕の断食中に行われました。

もちろん、カップルは「登記所で署名」して結婚式を後日まで延期することもできますが、この祝福を告白者に求めて、何が良くなるかについて相談することをお勧めします。

キリスト降誕の断食に関する概念

正教会のキリスト教徒の間では、キリスト降誕の四旬節で妊娠することが可能かどうか、そしてキリスト降誕の四旬節の受胎が罪深いかどうかについて多くの論争があります。その理由は、結婚式の秘跡の祝いの禁止は、教会が配偶者間の親密な関係を祝福しない時代、すなわち断食中、断食日の前夜(水曜日と金曜日)、そして主要な休日の前と一致するからです。

しかし、キリスト降誕の断食で生まれた子供は、他の子供と同じ神の子供です-愛され、待望され、救いに値する子供です。そのような子供が主に望まれないということは、真のクリスチャンが彼の心に許してはならない危険な迷信です。

キリスト降誕の断食での聖体拝領の準備

キリスト降誕の断食での聖体拝領の準備は、実際、この聖餐の通常の準備と何ら変わりはありません。しかし、それはまたそれ自身の特別な意味を持っています。クリスチャンが素晴らしい休日の準備をしているとき、毎日霊的な調和を保つとき、食べ物と喜びを制限するとき、聖餐はしばしばさらに深くなり、彼にとってさらに重要になります。

Sourozhのメトロポリタンアンソニーは、キリスト降誕の断食中に聖体拝領について美しく語りました。「断食は、いつもよりももっと粘り強く神に懇願する必要があるという意味ではありません。断食は、いつもより頻繁に聖体拝領に来ることを意味するものではありません。断食は、私たちが神の裁きに立ち向かい、良心の声に耳を傾け、価値のある参加ができない場合は秘跡を控えなければならない時です。そして、価値のある参加をするということは、各聖体拝領の前に、私たちが対立している人々と和解しなければならないことを意味します。私たちは、神への反逆と人々への不誠実さを私たちに悟らせる私たちの心と心の考えに立ち止まらなければなりません-そしてこの方向に何かをしなければなりません。私たちは生ける神と和解しなければなりません。そうすれば、神が私たちのために無駄に死んだようには見えません。したがって、今の私たちの仕事は、自分自身について深く考え、容赦のない厳格な判断に服し、告白、悔い改め、自分の人生の徹底的なテストを通して聖体拝領に近づくことです。」

キリスト降誕の断食での機能

キリスト降誕のファストの機能は、グレートファストの機能よりもまれな現象です。原則として、機能は年に一度行われ、それは四旬節の間です。

油注ぎは 忘れられた罪の赦しを神に求める祈り。これにおいて、特に聖体拝領の聖餐とそれを区別するのは、機能の意味が忘れられていることです。

油注ぎ 何人かの僧侶が集まってそれを行うのでそう呼ばれています。祈祷書に書かれているように、僧侶は7人でなければなりませんが、もちろん、一人の僧侶がすべてを行うこともあります。油注ぎは病人だけでなく、すべての正教会のクリスチャンにとって重要で有用であることが重要です。

クリスマス断食の本質

もちろん、キリスト降誕の断食の本質は、食物制限だけではありませんが、それらも重要です。クリスチャンは、美食の断食から始めて、精神的な働きを進めます。彼は、意識的な自制心を通して自分の人生に責任を持つことを学びます。食物の断食はそれ自体が目的ではなく、キリストの成長への手段であり、主へのもう一つの一歩であり、主の戒めの成就です。

キリスト降誕の断食はフィリッポフとも呼ばれ、一般的な用語ではフィリッポフカと呼ばれます。なぜフィリポフ?事実は、断食の前夜(呪文と呼ばれる)が聖使徒フィリポの饗宴の日に当たるということです-11月27日新しいスタイルで。

これは正教会の断食であり、私たちの信仰の歴史の中で最も偉大な出来事の1つであるキリストの降誕に敬意を表して設立されました。キリストの降誕は、救い主が世界に来て、それと私たち一人一人を一変させた日です。

キリスト降誕の断食は、新しいスタイルに従って、11月28日から1月6日まで続きます。これは、暦年を締めくくり、クリスマスの準備をする、今年最後の数日間の断食です。この断食は、四旬節のように40日間続きます。ちなみに、彼が偉大なる者のように四十年と呼ばれるのはこのためです。

生神女誕生祭の本質をよりよく理解するために、すべてのクリスチャンは、キリストの生神女誕生の饗宴の讃詞とコンタキオンを読み、さらに良いことに、教会スラヴ語からの翻訳を忘れずに、お祝いの奉仕全体を研究する必要があります。教会で何が歌われているかを理解してください。

讃詞、声4位: あなたのクリスマス、私たちの神、キリストは、理性の光で世界を昇ります。その中で、私は星に仕え、真実の太陽に頭を下げ、東の高さからあなたを導きます。主よ、あなたに栄光を! 転送: あなたの誕生、私たちの神、キリストは世界に理性の光を与えました、星から星(魔術師)に仕える人々はあなた、真実の太陽を崇拝し、東の高さからあなたを知ることを学びました。主よ、あなたに栄光を!

コンタキオン、声3: 今日の聖母は最も実質的であり、地球はキリスト降誕のシーンを近寄りがたいものにもたらします:天使は羊飼いと一緒に栄光を帰し、彼らは星と一緒に旅行します:私たちのために生まれたオトロックは若い、永遠の神です。 転送: 今日の聖母は最も実質的なものを産み、地球は近寄りがたいものに洞窟を与えます:羊飼いの天使は祝い、マギは星を追いかけます:私たちのために、永遠の神である幼い子供が生まれました。

写真www.flikr.com、サンクトペテルブルク神学アカデミー

クリスマスの投稿 11月28日に始まり、1月6日に終わります。クリスマスの断食で、信者たちは救い主であるイエス・キリストの降誕の明るい休日に会う準備をしています。

キリスト降誕の速さは、より厳格ではありません 四旬節と生神女就寝。

クリスマスファーストフードカレンダー

11月28日から1月2日

なしで断食 肉、卵、乳製品。

キリスト降誕の断食中の魚は土曜日と日曜日と素晴らしい休日に許可されています たとえば、最も神聖な神の母の神殿への入場の饗宴、神殿の饗宴、そして偉大な聖人の日(これらの日が火曜日または木曜日に当たる場合)。

ワイン 適度に、土曜日と日曜日、そして最も尊敬されている聖人の記念日に許可されます。

患者、子供、妊娠中の女性は、断食をリラックスすることができます。

1月2-5日

魚、肉、卵、乳製品を使わない断食

1月6日

クリスマスイブは厳しい断食の日です。

重要!

あなたの断食の測定をあなたの告白者と調整することはより良いです- 再投稿は断食しないのと同じくらい悪いです .

重要なこと -断食の間、あなたは間違いなく告白の準備をし、キリストの聖なる神秘に参加し、より収集された人生を送り、非難したり、誹謗中傷したり、善行をしたりしないようにしなければなりません。

クリスマスの投稿

空腹時の栄養に関する質問

投稿の最初は普通で、肉体的には普通に耐えられて、最後には我慢できません。キリスト降誕の断食で初めて断食したとき、腹痛があったので断食しました。断食中に病気になった場合、断食中にどのように食べるのですか?

はい、深刻な健康上の問題が発生した場合、(司祭の祝福によって)断食を弱めることができますが、そのような状態に身を置く必要はありません。確かに、あなたの手紙から判断すると、あなたの問題はあなたの健康のためではなく、あなたが断食中に料理するのが面倒だからです。四旬節のテーブルは、変化に富み、美味しく、健康的です。ちなみに、病気の胃の場合、水で煮たオートミールは非常に便利です-非絶食とは何ですか?私たちのサイトには無駄のない料理のレシピがあり、特別な料理本もあります、料理したいという欲求があるでしょう!よろしく、プリーストアレクサンダーイリヤシェンコ

空腹時にお酒を飲んでも大丈夫ですか?

大司教アレクサンダーイリヤシェンコが答える

こんにちはアンナ!

多くの日の断食の間、ある日にはより厳しい断食が処方され、他の日にはいくつかの耽溺が許されます。そのため、土曜日と日曜日、および最も尊敬されている聖人の記念日に、適度なアルコール飲料が許可されます。同じ日のキリスト降誕の断食の間、魚も許可されます。しかし、これらは一般的なルールであり、それぞれの断食の尺度は、司祭との個人的な会話で個別に決定する必要があります。神はあなたを助けます!

断食をするようにしていますが、親戚や知人を訪ねると、完全に無駄のない料理に扱われます。この場合、どのように進めればよいですか?そして、そのような場合、食事を拒否して、私が断食していると公然と言うことは不可能であることも事実ですか?そのような場合、私は通常、非ファーストフードのごく一部を食べ​​、翌日から断食を続けます。私は正しいことをしていますか?

それはすべて状況に依存します。親戚があなたが断食していることを知っているなら、肉を食べることによってあなたは彼らを誘惑することができます。彼らはあなたの信仰と断食が表面的なものであると判断します。それはあなたが時々簡単に諦めることができます。使徒パウロは、「食べ物が兄を誘惑するなら、兄を誘惑しないように、永遠に肉を食べることはありません」と言います。一方、特にあなたのために用意されたものを食べることを拒否することが起こるかもしれません。侮辱としてテーブルの所有者によって、恨みを引き起こします。この場合、人間関係よりも断食の日を犠牲にする方が良いです。敬具、司祭アンソニー・スクリニコフ。

断食中庸を決定する方法を教えてください-大食い(大食いと喉音の妄想の両方)、肉の欲望、そして断食における狂気の狂信的な抑揚の間、すなわち通常の方法で断食する方法。

司祭ディオニシー・スベチニコフが答える

こんにちは、ユージーン、できれば司祭に相談した後、誰もが自分で禁欲の尺度を決定しなければなりません。ある人にとっての狂気とは別の人にとっては当たり前のことであり、ある欲望にとってのことは別の人にとっては人生の規範です。すべての人が異なります。そして教会は私たちに断食の理想を憲章で示しています。あなたは憲章に従って断食することができます-神はあなたを助けます!あなたができない場合-あなたができる限り速く、しかし同時に、できる人の狂信を非難しないでください。主なことは、断食中に食べ物をあきらめることではなく、禁欲を学ぶことです。食物だけでなく、言葉、行動、行為における禁欲。

こんにちは。私には食べ物に関して断食する意志がありません。肉を食べないと怒り、イライラし、失礼になります。断食の主な目的は、食事を控えるだけでなく、自分自身を深く調べ、神の助けを借りて自分で何かを正そうとすることですが、それでも...映画やテレビを見ないほうが簡単でしょう。肉を食べないより :(ええと、私はとても精神的な障害者なので、規則を定期的に読むことができず、それは私の力を超えています...私は定期的に何もすることができません。正教会は私には向いていないという考えさえあることもありますが、私はキリストなしでは、聖体拝領なしでは生きられません(たとえそれがまれであっても)。

大司教アレクサンダーイリヤシェンコは答えます:

まず第一に、私たちは「霊的に障害がある」という事実を受け入れてはならず、世紀の終わりまでこの状態を私たちの唯一の可能な状態として認識すべきではありません。あなたの情熱と弱点と戦うことは、実際、断食の目的です。そして、そのような闘争に来て勝つことは、定期的で困難な「訓練」の後で、そしてもちろん、神の助けを借りてのみ可能です。

あなたは過敏性について書きます。しかし、これはあなただけでなく、多くの人々にも当てはまります-これはかなり一般的な反応です。しかし、この過敏性は断食からは現れませんが、断食によって現れます-つまり、それは断食中にのみ来るものではなく、何らかの制限のために常に私たちの中にあるものです、この罪はもっとあります鮮やかな姿が現れます。断食の目標の1つは、自分の中にある特定の罪を特定し、それらと戦うことです。

雑草と戦うのは無意味で、葉だけを引き裂きますが、根は地面に残します-雑草は再び発芽し、この間に根は強くなります。肉を「与える」ことによって過敏症と戦うことはできません。その本当の理由を探して戦う必要があります。断食は私たちの「弱点」を明らかにし、それらをよりはっきりと見え、感じさせます。したがって、自然な反応はこれらの潰瘍を再び「隠す」という欲求ではなく、それらを永久に取り除く努力をするべきです。もちろん、これは長くて難しい道であり、経験豊富なガイドと一緒に始める方が良いです-あなたがこの道をどこから始めるべきかを正確に教えてくれる司祭、最初のステップの結果についてあなたと話し合って、あなたに教えてくださいどこにどのように進むか。ですから、教会に行って、司祭との個人的な会話で断食についての質問について話し合い、あなたの問題について彼に話し、断食に慣れて過敏性と無礼を克服するための最善の方法についてアドバイスを求めることをお勧めします。この困難な闘いにおいて、神はあなたを助けてくださいます!

ですから、私たちはすべての信者にとって特別な時代、つまりキリスト降誕の断食に入りました。私たちは断食の練習の祝福を受け、この秘密の時間の初めにキリストの兄弟姉妹を祝福し、私たちの偉業を始めました。どんな感じ?断食中はどうなりますか?少なくとももう少し自己管理し、より忍耐強くなることを学ぶことができますか? ...私たちに依存します。

「父よ、私を祝福してください。そうすれば、私はそれに耐えることができます。」ある姉妹は教会の牧師に尋ねました。気さくな僧侶は、笑顔で祝福され、次のように付け加えました。「そして、耐えるために、自分で働きましょう。」

クリスマスの投稿 (フィリッポフのファストとも呼ばれます)毎年、常に同時に開始および終了します。それは使徒フィリポの記念日(11月27日)の後の11月28日に始まります。キリスト降誕の断食は、キリストの降誕の前の1月6日に終了します。

この間ずっと、私たちはイエス・キリストの誕生の時に清められ、新たにされ、そして悔い改められるために断食します。キリスト降誕の断食の日は、情熱との闘いにおける特別な運動の日です。神の助けと祝福によって、私たちは心からすべての悪臭を追い払い、悔い改め、禁欲、祈り、憐れみなどの癒しの美徳を育みます...そして私たちは肉体的な禁欲で「片付け」を始めます。

大食いとの戦いでは、私たちは悪行、言葉、さらには考えさえも控えることを学びます。大食いを通して、まるで鎖のように、残りの情熱は力を得るので、それとの決定的な闘争は他のすべて(淫行、貪欲、怒り、悲しみ、落胆、虚栄心、プライド)に対する勝利に役立ちます。

断食の外側は、特定の種類の食物を控えています。

^キリスト降誕の断食で食べる

キリスト降誕の断食は、例えば、大断食ほど厳格な禁欲ではありません。重大度に関しては、ピーターの速さに似ています。教会憲章によると、動物由来の製品は禁止されています:肉、牛乳、乳製品、卵。特定の日には、規則は修道院が魚や油(植物油)を食べることを禁じています。読者を理解するために、例として修道院の断食基準の表を示します。これらの規範は17世紀に採用され、現在ロシア教会で採用されているTypikonに反映されています。

素人には他にも規範があります。したがって、たとえば、私たち世俗的な人々は、クリスマスイブにのみクリスマスの断食中にドライフードに固執します。平信徒は彼らの告白者または彼らが最も頻繁に告白する司祭と断食の規範を交渉します。リラクゼーションのために、または逆に、より厳格な断食のために、司祭から祝福が求められます。そうしないと、過度に力を使い果たしたり、有毒なプライドに陥ったりする可能性があります。

それでは、最も興味深い部分、つまりキリスト降誕の断食の実際的な部分に移りましょう。

^軽い食品から無駄のない食品への移行

断食の始まりとともに、私たちの食べ物の質は劇的に変化します。高カロリーが少なくなり、消化が速くなります。したがって、軽い食品からよりシンプルで無駄のない食品への移行は容易ではないことがよくあります。クリスチャンの初心者が初めて断食をしようとするとき、それは特に難しいです。これは、「霊にない熱意」と呼ばれる現象が頻繁に発生する場所です。人は自分自身に非常に大きな断食をします。例えば、彼は修道院の基準に従ってそれを観察することを約束します...彼の体は「ストライキ」を宣言します。

  • 倦怠感、脱力感;
  • 頭痛、めまい;
  • 消化不良(通常は下痢);
  • 突然胃炎を発症し、そのため胃に激しい痛みがありました。

2011_11_21__12_42_03。そのような失敗した断食体験は、断食から離れるだけでなく、信仰からさえも背を向けることができます。したがって、 最初のアドバイス: 断食を始めたばかりの場合は、耐え難い負担をかけないでください。禁欲の尺度について司祭と話し合うことを躊躇しないでください。そうしないと、結果は肉体と魂の両方にとって悲惨です。

アバ・ドロテオスと彼の弟子ドシテウスを思い出してみましょう。彼はどのようにしてドシテウスに棄権するように教えましたか?スムーズに、徐々に、小さなピースで、メンターは学生のパンの部分を減らしました。結局、ドシフェイはほとんど満足しなくなり、これで彼は自分の力を維持するのに十分でした。

あなたと私はこの漸進性に固執しなければなりません、さもなければ、キリスト降誕の断食の終わりまでに、禁欲が特に厳しいとき、私たちは単に私たちの肉体的および感情的な強さを使い果たし、「崩壊」します。

リーンフードへの移行の次のポイントは サービングの数 ..。食品の品質が変化するにつれて、カロリーは低くなり、より多くのカロリーが必要になります。無駄のない食べ物はより早く吸収されるため、私たちはより早く空腹を感じます。多くの信者は、断食の初めにこの「zhor」に抑圧されています。しかし、恥ずかしがらないでください、生理学的プロセスの観点から、これは正常です。この時点であなたの弱さについて悔い改めたため息をついているので、あなたは部分の数を増やすべきです。これは、消化器系に問題がある人(胆嚢炎など)に特に当てはまります。 2.5〜3時間ごとに少量の食事をとる。少し後、体はそれに慣れるでしょう、最も重要なことは最初の3日間でそれを混乱させないことです。

^断食の秘訣

キリスト降誕の断食は、他の断食と同様に、食べ物を完全に噛む方法を学ぶ絶好の機会です。重要な秘密は、食品の塊を注意深く機械的に処理することにあります。食品を32回噛むと、より早く満腹になります。顎が咀嚼していて、脳が咀嚼の動きの数を数えている間、飽和の信号は脳の中心に到達する時間があります。そして、ここに奇跡があります:お粥の2つのボウルの代わりに、私たちは1つを食べます!このようにして、胃のサイズを正常に戻し、その伸びが消えます。

^もっと飲む

食事の合間にもっときれいな水を飲む。私たちの体は喉の渇きについて奇妙な信号を出すことがよくあります。食べたいように見えますが、実はこうして飲みたいという気持ちが隠されています。したがって、空腹を経験する必要があります。本当に食べたいのであれば、コップ一杯の水を飲んだ後でも、食べたいという欲求は消えません。水を飲んだ後、空腹感は治まりましたか?素晴らしい、あなたは喉の渇きを分類解除しました。そして、彼らは後で食べることを延期しました、特に断食の間、それは本当に重要ではありませんか?

^危険な「無駄のない」食品

ますます多くの人々が断食を望んでいます。ここでは、誰かが断食している目的については推測しません。しかし、断食期間中にサポートする準備ができている新しい素晴らしい製品については、言及する必要があります。私たちは正式に無駄のない製品について話している。しかし実際には、そういうことはほとんど言えません。たとえば、主はあなたに高品質の肉の代わりにチップスのパケットを食べてほしいと思っていると思いますか?ほとんどありません。私たちに与えられた肉体の殻は愛をもって扱われなければなりません。それは大食いではなく、健康の世話に現れます。健康的な食事は断食の基礎となるはずです。

だから、私たちはクリスマスポストのための有害な食品に何を取りますか?

^ 1.チップとジャガイモ

kojatsts_10tips21.体内の豊富な発がん物質を入手したい - チップを食べる!チップと泡のじゃがいもの製造に使用される植物油はまったくひまわりではありませんが、それらの発がん性で知られている菜種と手のひらであり、それらの熱処理はこれらの脂肪をトランスジェニックに変えます。トランスジェニック脂肪の損傷は絶対に正確に証明されている - それらは癌細胞の発症に寄与する。

これらの製品に恵まれた化学物質 - 風味、染料、安定剤、味増幅器など - 健康に襲います。彼らは私たちの味の神経終末をだましています、そして私たちは味、匂いの一意性があるかもしれません...

^ 2.メイネーズを脱いでください

普通のマヨネーズを準備するために、卵、植物油、塩、砂糖、マスタード粉、酢またはクエン酸が必要です。工場出荷時のマヨネーズであれば、損傷を避けるための化学成分(このマヨネーズは冷蔵庫に貯蔵することができ、劣化させることができます)。控除されたマヨネーズでは、卵粉の代わりにのみ、すべて同じ植物タンパク質が添加されます(どの由来は不明です)。休日にリーンのマヨネーズを持つサラダなしで、私たちはすでに、おそらく起こりません。しかし、クリスマスの投稿の他の日には、あなたの健康の世話をする必要があり、この製品を控える必要があります。

野菜脂肪の普及

このクリームオイル代替品はしばしば「ラチ」でマークされている。 (バターのように)動物性脂肪、有害な水素化脂肪(マーガリンのように)はありません。実際には、マーガリンのように、少量でのみ、この広がりは水素化によって得られた脂肪脂肪を含みます(固体中の液体脂肪を変える)。食品中の水素化脂肪 - 癌腫瘍、動脈障害、心血管疾患などの発生における因子

^ 4.リーンクッキー

Lebid Cookie、Simpleは、たくさんのパームオイルを含みます。

^ 5. SOE製品:牛乳、ヨーグルト、肉、コテージチーズ。

これらの代替品は私たちのように私たちによくよく知られています 0C3270056B1C53AAFCA6EC74841A023F。味の受容体は、しかし健康には予測不可能です。大豆からの製品の大部分は遺伝的に変更されています。 GMOの有害な影響は物議を醸していますが、それでも危険にさらす必要はありません。さらに、大豆は農薬と化学肥料の最大の消費者の1つです。この点に関して、クリスマスの投稿で大豆の食べ物に関与することは非常に有害です。

ここに質問の精神的な側。私たちは禁欲を育てようとしています。肉と牛乳の代用品は、「オリジナル」と非常に似ています。コヒーレントな大豆製品を持つことは豊富です、私たちは味の中毒に勝つことはほとんどありません。

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だから、たとえば、毎日ぶら下がって大豆を食べると思います。おそらく、私たち全員が子供たちが不快な食べ物を食べるとき、私たち全員が好きではありません。ロシアの地理科学アカデミーの父親の意図的な堆積を彼らの体への意図的な堆積を怒らせることを恐れていると考えられている - 有害な製品の使用 - 特に彼との会議の準備に捧げられた時間の間にクリスマスの投稿。

有害な代用品を使うよりも、最初は断食にふけるための祝福を受けるほうが正直でしょう。

断食中の有用な、よく、または害の少ない食品の選択は非常に大きいです:

  • すべてのシリアル(米、そば、キビ、ロールドオーツ、パール大麦など)、
  • すべての野菜。ザワークラウト、海藻、ブロッコリーとカリフラワー、エンドウ豆とトウモロコシ、豆、レンズ豆、そして通常の玉ねぎ、ニンニク、ニンジン、ビート、ジャガイモ、カブ、大根を忘れないでください。 オボスナヤ - 中小企業。
  • キリスト降誕の断食中の現代人の夕食のための便利で迅速な解決策は、冷凍野菜ミックスです。お好みの野菜を選び、鍋で炒めます。きのこを加えることができます。速くて美味しい!

  • きのこ;
  • 魚、キャビア;
  • パン(組成物にミルク、卵、マーガリンが含まれていないことを確認してください);
  • ドライフルーツ(レーズン、ドライアプリコット、プルーンなど)とお茶用ナッツ。
  • はちみつ。

^クリスマスの断食と個人的な休日

誕生日などの私たちの個人的な休日は、クリスマスに断食することがよくあります。可能であれば、断食が終わるまでお祝いを延期するのがよいでしょう。クリスマスの時期がまだ非常に長い場合は、日曜日の1つで、不必要な騒音、ダンス、娯楽から魂を注意深く守りながら、個人的な休日を祝うことができます。当然、テーブルには赤身の食べ物があるはずです。

休日が1月2日から6日までの時間に当たる場合は、放送 8131456_5947690_N。

お祝いから離れてください。間もなく、生まれたキリストと一緒にあなたの休日を祝う機会があります!

  • 考え!お祝いの無駄のないサンドイッチ:蜂蜜でパンを広げ、その上にバナナのスライスを切ります。それは本物のケーキであることが判明しました!

心も体も気持ちよくて便利な断食で断食しましょう!

クリスマス投稿2020:食べられない規則、カレンダー

Rozhdestvensky(Filippov)の投稿 休日を記念して設置 キリスト降誕 ..。正教会のクリスチャンにとって、この投稿は常に 11月28日から始まり、1月6日まで続きます 包括的。断食は40日間続きますが、植物油を使った温かい食べ物、魚、シーフード、ワインが許可されることが多いため、四旬節よりも重症度が劣ります。

断食イブ2020年11月27日は金曜日です-使徒の記念日 フィリップ したがって、この投稿はFilippovとも呼ばれます。キリスト降誕ファストの通称は Filippovki .

2020年、キリスト降誕の断食は11月28日土曜日に読まれます。元日(金曜日の夜)には、信者にちょっとした楽しみが許されます。断食は、1月7日木曜日の夜のクリスマスの始まりで終わります。

クリスマス投稿2020:食べられない規則、カレンダー

クリスマス断食:伝統とルール

Nativity Fastは、キリスト教の2つの最も重要な休日の1つであるキリストのキリスト降誕の準備に専念しています。断食は初期キリスト教の時代に確立されました、それはすべての自白の代表によって観察されます。正統派では、断食はより厳しく観察されます。

規則によれば、正教会の信者は断食中、肉や乳製品を完全に拒否し、卵も禁止されています。魚、シーフード、ワインが許可される日もあります。伝統的に、病気の人、年配の人、小さな子供、妊娠中の女性、授乳中の女性は断食を免除されています。それほど厳密ではありませんが、旅行者、軍人、および自由を奪われている場所にいる人々がそれを監視することは許可されています。

クリスマスの断食の間、信者たちはまた、世俗的な娯楽をあきらめ、祈りと慈善にもっと時間を割くよう努めます。

食事カレンダー

規則によると、最も制限的な断食制限は月曜日、水曜日、金曜日に有効です。最も厳しい修道院の憲章は、月曜日、水曜日、金曜日にドライフードを規定しています(断食期間に該当する休日を除く)。火曜日と木曜日には、植物油と一緒に温かい赤身の食べ物を食べることができます。ワインは許可されています。土曜日と日曜日は魚、シーフード、ワインを楽しめます。しかし、信徒にとっては、よりソフトなルールがあり、それは ファンのインフォグラフィック クリスマス断食2020/2021の日ごとの完全な食事カレンダー。

キリスト降誕の断食は3つの段階に分けられます:最初の-11月28日から12月19日まで。 2番目-12月20日から1月1日まで。 3番目-1月2日から6日まで。最も厳しいのは、クリスマス休暇に先立つ第3段階です。

キリスト降誕の断食の間、2つの重要な休日があります。これは名誉のお祝いです 最も神聖な神の母の神殿への入場 これは12月4日金曜日に祝われ、 記念日ニコラスワンダーワーカー(ニコラス冬) 、12月19日土曜日に祝われます。この頃は、植物油、魚介類、ワインを使った食事が許可されています。これらの休日について詳しくは、FANの資料をご覧ください。

新年には、特に家族のごちそうの間、教会は妥協を勧めます。牧師は信者に断食を強調したり、共通の食卓で彼らの神聖さを自慢したりしないように忠告します。ソビエトの伝統に従って新年を祝う人々は、飲み物と心のこもったおやつで、他の規則に従う人々を「生きることを教える」習慣を断念することをお勧めします。

断食の新年後の3番目の段階は最も厳しいと考えられています。 1月6日のクリスマスイブには、キリストの降誕を象徴する最初の星が空に現れるまで、食べ物を完全に拒否するのが通例です。星が空に現れた後、断食をしている人々は、蜂蜜、レーズン、ナッツで味付けされた、ゆでた小麦の粒からなる特別なクリスマス料理で断食をします。断食をした後、忠実な人たちは伝統的に非常に豊富なお祝いの食事を始めます。

クリスマス投稿2020:食べられない規則、カレンダー

次の40日間、断食を観察する正教会のクリスチャンは、肉、鶏肉、牛乳、チーズ、卵、その他の動物製品を控えなければなりません。しかし、クリスマスの速さはそれほど厳しくないので、魚はいつか食べることができます。

断食を正しく観察する方法、魚を食べることができる日、そしていつ-穀物と野菜のみ、私たちの栄養カレンダーはあなたに教えます:

2020クリスマスポストのカレンダー
アドベントカレンダー2020写真:AIF

四旬節は毎年異なる時間にローリングスケジュールで来ますが、クリスマスには断食の開始日と終了日が一定しています。常に11月28日に始まり、1月6日に終わります。

グレートと生神女就寝ファストと比較して、キリスト降誕ファストははるかに穏やかです。魚料理をテーブルに置くことができる日はほとんど、断食の最後の週にのみ乾物を食べることをお勧めします。断食をしている人にとっては食事を控える方が良い日は1日だけです。これが最後の日です。断食。

規則ルール

温血動物由来の食品を一日中食べることは禁じられています。つまり、すべての肉製品:牛肉、豚肉、さまざまな鶏肉の肉、ソーセージなど。乳製品や鳥の卵は禁止されています。

しかし、これらの動物は冷血であるため、魚やシーフードは希薄な食事です。彼らは許可されていますが、毎日ではありません。リーンの日数のさまざまなカテゴリーを検討してください。

フルフィードバック。 ここですべてが明らかです、あなたは一日の間に水だけを飲みます。クリスマス投稿でそのような日は1つだけ:クリスマスイブ、1月6日。夕方まで、そこにはありませんが、あなたは特別な粥(浸漬)に対処する必要があります。

ゼロフィギー。 修道院の伝統では、トランナーはほとんどすべてのメディアとクリスマスポストの金曜日にお勧めです。 Laityのために、制限はそのような厳格なものではありません:1月2日から6日まで、日々は先週だけ現れます。

最近は冷たい食品が許容され、熱的に扱われない:生の野菜や果物、子牛や塩、ナッツ、時には蜂蜜。例外はパンです:それがオーブンに準備しているとしても、それはもちろん、もちろん、砂糖や植物油があることができます。

乾燥は投稿の最も難しい見方です。したがって、教会はそれを守るために告白者の祝福を求めることを勧めます。

油のない熱い食べ物。 修道院の伝統では、石油のない熱い食べ物は、すべての週の週の週の週のテーブルで提供されています。 Laityのために、水曜日と金曜日は石油なしで熱い食べ物に置き換えられ、月曜日にあなたはバターで熱い食べ物を買う余裕があります。

バターを持つ熱い食べ物。 教会のカレンダーの「FIR」とマークされた日は、野菜、穀物、穀物を植物油のスプーンに追加することができることを意味します。

魚の日。 野菜油で調理した魚を食べることができます。釣り日にもあなたがキャビアとシーフードを食べることができます。シーフードでは、問題は興味深いです。それで、例えば、ギリシャの伝統は日々制限なしに、それらを希薄食品に指す。しかし、ロシア教会はそのような一般化をしていません:魚が利用可能な時代に魚介類が許可されています。

ワイン。

力を維持するために、週末に赤ワインを飲むことを許可させることができます。しかし、小さなメガネではなく、50mlの小さなカップです。はい、お湯でこのワインを薄めることがさらに良いです。

クリスマス投稿の3つの部分

修道院の伝統は冬の投稿を3つの部分に分けます。

ポストの一部。 11月28日 - 12月19日。 投稿の最も柔らかい部分。修道院の伝統では、月曜日 - 水曜日と金曜日の石油では石油がなく、火曜日、木曜日、土曜日、日曜日に魚が許可されています。 Laityは通常トランクで、最近バターなしで熱い食べ物に置き換えられます。

投稿の2つ。 12月20日 - 1月1日。 ポストの中央部分は厳しいです。魚はすでに週末に、火曜日と木曜日に、バターを持つ熱い食べ物。これは修道院の伝統にあり、世界で最も頻繁にはすべてが投稿の前半と同じです。

投稿の3部。 1月2日から6日。 投稿の最も厳しい部分。魚は完全にはできません、空腹の日が1つあります。世界的な伝統のために - 乾燥の日(水曜日と金曜日)が現れる。

休日

クリスマスの投稿の間、2つの大きな休日が祝われています:12月4日 - 12月19日、19月19日 - 聖ニコラスの記憶日の紹介。休日が水曜日と金曜日に来たとしても、この日はテーブルの魚料理の上に置き、ワインを飲むことができます。

新年の夜

1月1日の12月31日の夜は正教の伝統のための休暇ではありません。新年の古いスタイルは1月14日に始まります。投稿中の世俗的な休日は違反する理由ではありません。だから魚の料理は木曜日、12月31日、そして1月1日にのみテーブルに入れることができ、1月1日は石油なしで熱い洗濯物を使う必要があります。

クリスマスイブ

1月6日、クリスマス前の日、クリスマスイブと呼ばれます。最初の星の出現前に食べ物から放棄される必要があります。まあ、1月に暗くなるのは非常に早いです。特別なお粥、水平、いわゆる小麦穀物または他の穀物を扱う必要があります。欠陥の最も簡単なバージョンはドライフルーツのご飯です。

米蝸観

1ガラス米50 g raisin50g kuragi50 gアーモンド3アート。 l。はちみつ

ステップ1.米をなめた、冷たい水を注ぐ。その後、1.5杯の冷水を注ぎ、カバーを除去することなく準備がされるまで調理します。HASHA 3.ドライフルーツを温水(15~20分)に広げます。プルーンを切って乾燥させた。めまいアーモンド。ハーハ4.すべての水が崩壊していない場合は、併合、炊いている。Hasha 5.米5.蜂蜜、ナッツを追加してください。