많은 사람들이 "살코기 음식"이라는 표현을 거부합니다. 사람들은 금식하는 동안 낡은 빵만 먹고 물을 마신다고 확신합니다. 많은 사람들에게 맛이 좋기 때문에 그것은 교회에서 겸손하게 사용되는 동물성 제품을 소비하는 것을 의미합니다. 우리는 미식 맥락에서 단식이 무엇인지, 그토록 빈약한지 여부, 그리고 희박한 메뉴를 다양화할 수있는 방법을 알려줄 것입니다.

금식은 본질적으로 식단이 아닙니다. 기독교 정교회 전통에서는 사람이 영적으로나 도덕적으로 더 나아지기 위해 노력하는 시간입니다. 단기적인 음식을 거부하는 그는 생명체를 간접적으로 해치지 않으며, 가장 중요한 것은 자신의 욕망을 억제하는 법을 배웁니다. 금식의 신학 적 배경에 대해 오랫동안 이야기 할 수 있지만 결과적으로 대부분의 사람들은 고기, 계란 및 우유를 먹는 것에 제한 할 수 없습니다. 이것은 야채, 과일, 딸기로 준비 할 수있는 것에 대한 무지로 인해 자주 발생합니다. , 견과류, 시리얼 및 향신료 ... 그러나 실제로 이러한 제한은 익숙한 요리의 더 창의적인 변형을 불러 일으킬뿐입니다.

성탄절 기간 동안 먹을 수있는 것 (11 월 28 일 -1 월 6 일)

특히 성탄절 기간에는 교회 헌장에서 생선을 먹을 수있어 (수요일, 금요일, 그리스도 성탄절 전 마지막 주 제외) 사순절과 달리 더 쉽게 먹을 수 있습니다. 그의 시작과 끝은 변경되지 않았습니다-11 월 28 일과 1 월 6 일.

그건 그렇고, 지금은 거의 알려지지 않은 몇 가지 전통과 신념이 이전에 이시기와 관련이있었습니다.

  • 12 월 7 일 전날 (대 순교자 캐서린의 날), 청년들은 그들의 열심과이 거룩하신 하나님의기도를 통해 친절하고 충실한 아내를 보내실 것이라는 희망으로 특히 엄격한 금식을 지켰습니다.
  • 12 월 7 일 아침, 소녀들은 체리 몇 개를 잘라 물에 담았습니다. 그들이 1 월 14 일까지 피었다면 이것은 임박한 결혼을 예고했습니다.
  • 소녀들은 나중에 파티에서 게임의 중요한 요소가 된 꿀 케이크 인 kalita를 구 웠습니다.
  • 사순절이 시작되기 전인 11 월 27 일에는 과부와 고아에게 육식과 수확 한 열매를 먹이는 것이 관례입니다.
  • Sochivo-꿀과 말린 과일을 곁들인 곡물 요리, 기독교 전통에서 예언자 Daniel과 이교도 음식을 거부하고 씨앗을 먹은 세 청소년을 기념하여 나타났습니다.

사순절 메뉴에는 이런 맛있는 요리가 포함될 수 있습니다.

버섯 메밀 국

성탄절 기간 동안 먹을 수있는 것 (11 월 28 일 -1 월 6 일)

성분 :

  • 메밀 80g,
  • 굴 버섯 또는 버섯 100g,
  • 양파 1 개
  • 4-5 감자,
  • 파프리카 5g
  • 말린 허브 5-8g (바질, 딜, 파슬리, 셀러리).

메밀을 헹구고 1.5 리터의 물을 부어 불에 태우십시오. 양파를 자르고 중불에서 3-4 분 동안 볶은 다음 잘게 썬 버섯을 넣고 소금에 절인 다음 파프리카와 허브를 넣고 섞는다. 옅은 갈색이되면 스토브에서 꺼냅니다.

감자를 껍질을 벗기고 입방체로 자르고 물이 끓기 시작하면 메밀에 넣으십시오. 다시 끓으면 소금. 15 분 후에 프라이팬에 프라이팬을 보냅니다. 감자가 완전히 익을 때까지 요리하십시오.

메밀과 버섯은 맛 특성으로 국물을 포화시키는 완벽하게 결합 된 제품입니다.

콩 보르시

성탄절 기간 동안 먹을 수있는 것 (11 월 28 일 -1 월 6 일)

필요할 것이예요:

  • 팥 100g
  • 양배추 100g
  • 양파 1 개
  • 당근 1 개,
  • 비트 1 개
  • 감자 4 개,
  • 토마토 페이스트 50g
  • 끓는 물 100ml,
  • 셀러리 5g
  • 뜨거운 후추 5g,
  • 말린 딜 5g
  • 설탕 5g.

콩을 헹구고 2.5 리터의 물과 소금을 부은 다음 반쯤 익을 때까지 익 힙니다. 동시에 물을 넣어야 할 때는 찬물을 사용하는 것이 좋으므로 콩이 더 빨리 부드러워집니다. 그러나 퓌레 상태로 요리해서는 안되며 반대로 약간 단단하지만 씹을 수 있도록 필요합니다. 콩이 필요한 질감을 얻었 으면 비벼 진 비트와 당근을 넣을 때입니다. 야채가 요리되는 동안 양파를 자르고 중불에서 2-3 분 동안 볶은 다음 설탕을 뿌립니다. 금색의 색조를 빨리 얻고 토마토 페이스트를 넣고 팬에 붙여 넣고 끓는 물을 부어 향신료를 추가해야합니다. 소스를 완전히 섞고 약한 불로 10-12 분 동안 끓입니다.

사탕무가 거의 색을 잃은 후에 감자를 껍질을 벗기고 입방체로 자르고 냄비에 보냅니다. 뿌리 채소가 준비 될 때까지 요리 한 다음 다진 양배추를 넣고 국물에 소금이 있는지 확인하십시오. 이때 콩도 완전히 익혀야합니다. 준비가 되었으면 소스를 부어 저어주고 끓입니다. 10 분 후 끓여서 뚜껑을 덮고 30 분 동안 끓입니다.

생선 커틀릿

성탄절 기간 동안 먹을 수있는 것 (11 월 28 일 -1 월 6 일)

성분 :

  • 다진 생선 0.5kg,
  • 밀가루 100g
  • 끓는 물 100ml,
  • 오트밀 50g,
  • 마늘 2 쪽
  • 파프리카, 후추, 말린 셀러리, 딜, 오레가노 각각 5-7g,
  • 소금 10g
  • 빵 부스러기.

다진 고기를 완전히 해동하십시오 (뜨거운 물을 붓거나 전자 레인지를 사용하지 않고). 플레이크를 소금과 마늘을 제외한 모든 허브와 향신료와 섞습니다. 그런 다음 끓는 물을 부어 뚜껑이나 접시로 덮어 죽이 찐다. 그녀는 분비 된 녹말 점액 덕분에 날달걀의 모든 성분을 결합하는 훌륭한 대용품입니다. 10 분 후 다진 생선과 섞고 밀가루, 다진 마늘, 소금을 넣습니다. 철저히 섞는다. 결과물에서 젖은 손으로 크고 평평한 커틀릿을 조각하십시오 (다진 생선은 고기보다 튀기가 더 어렵습니다). 빵 부스러기에 넣고 양쪽에 식물성 기름으로 볶습니다.

린 초콜릿 무스

성탄절 기간 동안 먹을 수있는 것 (11 월 28 일 -1 월 6 일)

무스의 경우 다음이 필요합니다.

  • 첨가물이없는 150g 다크 초콜릿,
  • 양질의 거친 밀가루 80g,
  • 설탕 100g
  • 레몬 주스 50ml.

초콜렛 창살. 냄비에 반 리터 이상의 물을 붓습니다. 끓으면 세 몰리나를 넣고 덩어리가 생기지 않도록 저어줍니다. 3-4 분 후에 대부분의 초콜릿을 그곳에 보냅니다. 같은 시간을 더 한 후 설탕과 레몬 주스 (가급적 갓 짜낸 것)를 추가합니다. 40 초 더 불을 붙인 다음, 덩어리가 통풍이 잘 될 때까지 약 5 분 동안 블렌더로 제거하고 치십시오.

결과물 인 무스를 유리 그릇, 넓은 유리 잔 또는 그릇에 숟가락으로 담은 다음 냉장고에 3 시간 동안 보냅니다. 서빙하기 전에 남은 강판 초콜릿을 뿌려야하며 견과류, 참깨, 씨앗을 넣을 수도 있습니다.

그리고 사순절 동안 무엇을 요리하고 먹습니까? 이 기사에 대한 의견에서 요리법을 우리와 공유하십시오!

자원: 성탄절 (11 월 28 일 -1 월 6 일) 동안 무엇을 먹을 수 있습니까?

러시아에서 길고 추운 겨울을 보내고 낙담에 빠지지 않는 것은 진정한 위업입니다. 그들의 겨울 길은 밝은 별, 가라 앉는 마음으로 날을 세는 휴일, 즉 그리스도의 탄생으로 빛을 발하기 때문에 기독교인에게는 더 쉽습니다. 겨울의 절정과 그 전에-육체와 정신에 대한 테스트-엄격한 크리스마스 금식. 우리는이 게시물에 대한 가장 일반적인 질문과 정교회 사람이 크리스마스를 준비하는 데 도움이 될 답변을 수집했습니다.

금식의 날짜

성탄절 시간은 정확히 40 일입니다. 금식은 새로운 스타일에 따라 11 월 27 일에 시작되며 (2019 년에는 11 월 27 일 수요일이 금식 일입니다) 1 월 6 일까지 계속됩니다. 1 월 7 일 밤, 기독교인들은 금식을 마치고 금식의 절정을 맞이합니다. 그 주요 목표와 의미는 우리 주 예수 그리스도의 탄생입니다. 크리스마스를 포함한 모든 금식에는 주문이 있습니다. 그렇지 않으면 금식 전날입니다. 11 월 27 일 (2019 년 음모는 11 월 26 일),이 날은 정교회가 거룩한 사도 필립의 생애를 기억하는 날입니다. Nativity Fast가 Filippov (민속적인 방식으로 Filippovki)라고도 불리는 것은 그에게 경의를 표합니다. 주문이 하루 게시물 (수요일 또는 금요일)에 해당하면 전날 인 11 월 26 일로 이동합니다.

성탄절이 필요한 이유

성탄절은 열렬한기도와 선행을 위해 하나님 안에서 성장하는 시간입니다. 신자가 자발적으로 자신에게 부과하는 모든 제한 (미식 단식, 오락 거부)은 그 자체로 끝이 아니라 일종의 금욕적인 운동이 아니라 위대한 휴일 인 그리스도의 탄생을위한 준비로 필요합니다. 예수 그리스도 께서 동정녀 마리아에게서 태어나 신 즐거운 날, 온 세상이 기뻐하며 구주를 맞이하는 날. 우리는 허영심과 우리 영혼에 해를 끼치는 모든 것에서 벗어난 깨끗한 오늘에 들어가기 위해 금식합니다.

음식 달력 : 사순절에 먹을 수있는 것

성탄절은 엄격합니다. 이 기간 동안 정통 기독교인들은 육류, 유제품 및 계란을 삼가고 있습니다. 생선을 먹는 것과 관련하여 다양한 심각도의 규칙이 있습니다. 가장 온화한 법령에 따르면 생선은 수요일과 금요일을 제외한 모든 날에 먹을 수 있습니다. 수요일과 금요일에는 와인도 마시면 안되며 음식은 기름없이 먹어야합니다. 이것을 건식 (dry eating)이라고합니다.

성탄절은 새해입니다. 정교회 기독교인들은이 세속적 인 휴일에 금식을 떠나지 않는 것이 좋습니다. 동시에, 어떤 경우에도 당신과 달리 금식하지 않는 가족과 친구들을 비난해서는 안됩니다. 가족의 평화를 유지하고 비난으로 가정을 신앙에서 멀어지게하지 않기 위해 새해 식탁에 마른 요리와 겸손한 요리를 모두 두는 것이 좋습니다.

또한 단식의 엄격한 미식가를 지켜 보면서도이 40 일은 주로 육체를위한 것이 아니라 영을위한 것이라는 사실을 잊지 말아야합니다. 영적인 일없이, 진지한기도없이, 이웃의 도움 없이는 음식에 대한 제한만으로는 좋은 열매를 맺지 못할 것입니다.

크리스마스 패스트 푸드 달력보기

성탄절의 역사

기독교인들은 탄생 금식을 4 세기와 분리 된 여러 날의 금식으로 구별하기 시작했습니다. 우리는 성 어거스틴, 메디 올란의 성 암브로스, 대왕 레오의 저술에서이 금식에 대한 언급을 찾습니다.

금식은 콘스탄티노플 루크 총 대주교와 비잔틴 황제 마누엘이 통치 한 1166 년 공의회 이후 40 일이되었습니다.

크리스마스 이브

성탄절의 마지막 날을 크리스마스 이브라고합니다. 이 단어는 요리의 이름에서 유래했습니다. 주스는 선지자 다니엘의 금식과 이교도 식사로 더럽혀지지 않도록 땅의 씨앗에서 먹은 세 청소년을 기념하여 밀, 렌즈 콩 또는 쌀로 준비됩니다. 1, 8). 정통 기독교인들은 그리스도의 탄생 축제 직전에이 성도들을기도하는 마음으로 기억합니다.

교회 헌장에 따르면 하루 종일 음식을 완전히 절제 한 후 1 월 6 일 저녁에 먹는다.

성탄절은 어떤 행사까지 지속됩니까?

성탄절이 지속될 때까지 우리는 그 이름에서 추측 할 수 있습니다. 크리스마스는이 긴 40 일의 기간이 끝나는 시점입니다. 이 게시물은 11 월 28 일부터 1 월 6 일까지 지속됩니다.

1 월 7 일 정교회는 예수 그리스도의 탄생을 기념합니다. 이는 구주 께서 베들레헴시에서 성모 마리아에게서 태어나 셨던 그 날을 상기시켜주는 훌륭한 명절입니다.

평신도를 위해 성탄절을 빨리 유지하는 방법

평신도를 위해 성탄절을 금식시키는 방법에 대해 정교회 공동체에서 많은 논란이 있습니다. 그 이유는 우리 각자가 달력, 잡지 및 교회 웹 사이트에서 적어도 한 번 읽은 단식 음식 규칙이 원칙적으로 소위 수도원 규칙을 참조하기 때문입니다. 그러나 평신도는 수도사만큼 엄격하게 금식 할 필요는 없습니다.

가혹한 40 일 게시물을 지키기가 어렵다면, 당신의 고백자를 요구하거나, 당신이 현지 사원에가는 것을 돕는 것이 가치가 있습니다. 희망이란 무엇입니까? 즉, 귀하의 게시물은 건강 또는 기타 이유로 인해 그렇게 엄격하지 않을 것이라는 것을 의미합니다. 결국, 크리스마스 게시물의 의미 - 그리스도의 출생의 휴가를위한 준비, 게시물은 "정통 다이어트"가 아닙니다. 이것은 우리가 주요한 것을보고 사소한 전체를 잘라 도와줍니다. , 복음이 우리에게 전화하는 일에 연결하기 위해서. 자기 제한을 통해 주님 께 더 가까이 가도록하십시오.

기독교인의 식단에서 기독교인 게시물의 모든 날에는 고기, 유제품 제품 및 계란이 제외됩니다. 게시물, 메리 크리스마스의 상단은 1 월 6 일에 하루를 선행합니다. 이는 "크리스마스 이브"라고도합니다. 이것은 가장 엄격한 게시물의 날입니다 - 당신은 빵, 물과 과일 만 먹을 수 있습니다. "크리스마스 이브"라는 단어에서 "의료"라는 단어에서, 이것은 크리스마스 전날 전통으로 먹는 충실한 밀입니다.

크리스마스 게시물의 민속 전통

러시아에서는 크리스마스 게시물이 Philippov라고도했습니다. 사실은 감옥 (3 크리스마스, 페트로프, 가정 - 다국어 게시물 중 하나가 시작되기 전에 고기 음식의 마지막 날)이 거룩한 사도의 기억의 날에 떨어졌습니다 - 11 월 27 새로운 스타일로.

Filippov는 다른 이름을 가지고 있습니다 : Belarusians, Philip에서의 일, 밸브, 발사 또는 출시. Strank - Philipp Post에서 회전 한 첫 주. 저녁에 여자와 밤에 Rachin Cheshali, Jerkali, 원사를 싸서 선고 받았습니다. "게으른 셔츠가 없습니다." "스피닝 휠은 하나님이 아니며 셔츠는 겨울에 말하지 않을 것입니다."여름에는 짜는 것이 아무것도 없을 것입니다. "라고 말하면서 잘 회전하는 것이 게으른 것이 아닙니다."

마을의 스터드가 결혼식 게시 전에 후자를 연주했습니다. 결혼과 포스트 교회에서 결혼하십시오. Philippov Day에서 "Wolf Month"가 시작됩니다. 늑대가 무리에서 쏘아서 뛰어 오르고 있습니다.

카톨릭 크리스마스 게시물

가톨릭체의 크리스마스 포스트는 크게 정통과 같습니다. 서구 국가에서는 크리스마스가 12 월 25 일에 축하해서 신자들이 게시물 앞에 소위 "판결"을 제공하는 것이 흥미 롭습니다. 즉, 어떤 즐거움 여부를 식사에서 섭취하는 것입니다. 또한, 판결은 자비 사무실을 만드는 약속이 될 수 있습니다 - 간호 가정에 가서 훨씬 더 자선 기부를하기 위해서.

가톨릭체조차도 강림으로 개념이 있습니다. 이것은 그리스도의 탄생 전에 4 일 일요일이며, 특히 동시에 동시에 동의 해야하는지, 왜 그리스도 께서 세계에 왔는지, 그리고 모든 그리스도인들에게 좋은 소식은 무엇인가?

크리스마스 게시물을 쓰는 방법?

Archpriest Igor Fomin은 책임감이며, Mgimo의 Holy Prince Alexander Nevsky의 교회 대 수도원 :

대사제 이고르 포민

각 사람은 게시물의 척도를 죽을 필요가 있습니다. 하나는 게시물을 가득 차게 할 수 있으며, 그것은 좋을 것입니다. 또 다른, 반대로 게시물을 약화시켜야합니다.

헌장에 쓰여진 것처럼 헌장하는 것처럼 엄격하게 떨어지는 것은 아닙니다. 질병은 또한 육체의 윙윙 거리도 일종의 일종이기도합니다. 또한, 일부 질병에서는 미식성 포스트가 당신의 건강 해를 끌 수 있습니다. 자신의 말을 들어서 의사의 조언을하십시오.

임산부의 척도; 군사 인원에서; 긴장된 리듬이나 연구에서 일하는 사람들.

가장 중요한 것은 "금식 중에는 먹을 수 없다"는 것입니다. 이들은 이웃입니다. 나는 분노, 짜증, 다툼 및 사람들 사이의 평화를 파괴하는 기타 부정적인 행동에 대해 이야기하고 있습니다. 사실, 이웃과 나쁘게 행동함으로써 우리는 우리와 하나님 사이의 다리도 파괴합니다. 물론 특별한 주제는 아이들의 단식입니다. 예를 들어, 대 사순절 기간에는 유제품 및 육류 식품에 제한을 두는 것보다 단 것을 적게 먹는다는 것에 아이들과 동의하는 것이 좋습니다. 어쨌든 금식에 대한 모든 의구심과 의문을 가지고 나는 당신이 신뢰하는 고해 사제 나 사제에게 다가가는 것이 좋습니다.

아이들을위한 크리스마스 단식

어린이를위한 금식 성탄절은 특별하고 매우 섬세한 주제입니다. 아이들의 금식은 무엇입니까, 각 정통 가족에 대해 별도로 결정해야합니다. 부모와 자녀를 모두 알고 있고 무엇이 유용하고 그렇지 않은지에 대해 영적인 조언을 할 수있는 영적 아버지와 함께하는 것이 가장 좋습니다.

아이들은 수도원 금식의 최대 범위까지 금식 할 필요가 없습니다. 결국 크리스마스 금식의 주요 의미는 무엇입니까? 크리스마스 준비, 영혼 교육. 예를 들어, 금식 중에는 단식을 덜 먹고 TV를 보지 않을 것이라는 자녀의 의견에 동의하는 것이 훨씬 낫습니다. 그러한 제한은 아기에게 훨씬 더 큰 위업이 될 것이며,이 위업은 예를 들어 고기를 포기하는 것보다 더 깊은 의미를 가질 것입니다.

사순절 크리스마스에 새해를 축하 할 수 있습니까?

Archpriest Igor Fomin은 책임감이며, Mgimo의 Holy Prince Alexander Nevsky의 교회 대 수도원 :

새해에는 마른 테이블과 일반 테이블을 만들 수 있습니다. 개인적인 경험으로 볼 때 마른 요리는 맛과 독창성면에서 비 단식 요리와 전혀 다를 수 없다는 것을 알고 있습니다. 그리고 그들을 능가합니다.

두 개의 테이블을 준비하는 것은 가족 앞에서 겸손의 표시 인 "희박한"행동 중 하나가되게하십시오. 사랑하는 사람이 소시지 나 고기 샐러드 한 조각을 접시에 담지 않기 때문에 당신과 충돌 할 것이라는 것을 확실히 알고 있다면 (그런데 게와 같이 완벽하게 조리 할 수있는)-만나러 가세요 . 그들이 스스로 선택하게하십시오.

사실 금식은 사람의 매우 개인적인 상태입니다. 누구나 자신의 금식 측정이 있습니다. 엄격하게 금식하고 싶다면 제발. 그러나 금식하지 않는 사람들을 존경심으로 대하십시오. 건강을 위해서든 다른 이유로 든. 새해는 가족의 휴일이며 평화와 조화가 유지되어야합니다. 부모님과 함께 샴페인이나 와인 한 잔을 키우는 것이 좋습니다.

새해의 재미, 아이들과 함께 걷기, 썰매 타기에 관해서는-나는 그것에 대해 잘못된 것을 보지 못합니다. 언제든-크리스마스 또는 사순절. 아이들이 행복하다면, 이것이 그들에게 기적이며 동화라면 어떻게 거절 할 수 있습니까?

새해에 불꽃 놀이를 발사하세요-크리스마스에 발사하세요. 아이들은 재미있게 지내며 더 중요한 휴일에 천천히 다시 집중할 것입니다.

성탄절과 새해

사제 Svyatoslav Shevchenko

사제 Svyatoslav Shevchenko

금식과 새해 성탄절-교회와 세속의 두 휴일을 결합하는 방법은 무엇입니까? 이 질문은 많은 사람들을 걱정합니다. 특히 새해, 크리스마스 트리 및 선물을 어른보다 훨씬 더 참을성있게 기대하는 자녀가 있고 부모가 다음과 같이 단호하게 말하면 이해하기 어려울 것입니다. 금식하면 새해를 축하 할 수 없습니다. "...

예, 한편으로는 정교회 기독교인들이 새해에 금식을 포기하지 않고 음식에 대한 제한을 계속 지키는 것이 유용합니다. 결국, Nativity Fast는 1 월 6 일까지 지속되며 맛있는 요리로 가득 찬 새해 테이블은 긴축과 사려 깊은 금식 경로와 거의 일치하지 않습니다.

그러나 금식하는 사람은 모든면에서 측정을 관찰하고 모든 것에 기독교적인 방식으로 접근해야합니다. 가족 중에 신자와 불신자가 모두 있다면 집에 불화를 불러 일으키지 말고 금식하지 않는 사랑하는 사람들을 비난해서는 안됩니다. 사랑으로 준비된 음식으로 식탁에서 다투는 것은 금식하는 사람이 이룬 모든 영적 승리를 무효화 할 수 있습니다. 금식 중이지만 친척과 친구는 그렇지 않은 경우 새해를 보내는 방법에 대한 질문을 해결하는 가장 좋은 방법은 새해 식탁에 마른 음식과 가벼운 음식을 두는 것입니다. 그건 그렇고, 두 개의 테이블을 준비하는 것은 훌륭한 "희박한"행동, 당신의 선의, 각 사람이 금식할지 여부를 자유롭게 선택할 수 있기 전에 겸손합니다.

새해의 재미도 마찬가지입니다. 거리 축제, 썰매 타기, 불꽃 놀이, 나무 주변의 둥근 춤 등이 있습니다. 어린이와 어른이 행복하다면 전자는 동화이고 후자는 어린 시절을 떠올리게하는 달콤한 일이라면 아무 문제가 없습니다. 물론, 크리스마스 금식에는 실제로 다른 어느 때라도 측정없이 술을 마시는 것을 포함하여 "불친절한"재미에 빠져들 수 없습니다.

성탄절 전날 결혼식

성탄절 전야 결혼식-할 수 있습니까? 이것은 정통파에게 분명한 대답이있는 질문입니다. 결혼식의 성사는 Great, Petrov, Dormition 및 Nativity 금식 중에는 수행되지 않습니다.이 규칙에서 예외가있을 수있는 유일한 옵션은 통치 감독의 특별 지시입니다.

성탄절에 결혼식을 올릴 수 있습니까?

성탄절에 결혼식을 올릴 수 있는지에 대한 질문에 대한 대답은 부정적입니다. 사실은 정교회 헌장에 따른 혼인 성사 Great, Petrov, Dormition 및 크리스마스 단식 중에는 공연하지 마십시오. 성찬 집행 금지는 교회가 결혼 (친밀한) 관계, 즉 금식 중, 금식 전날 (수요일과 금요일) 및 주요 공휴일 전날을 축복하지 않는 날과 일치합니다.

성탄절에 서명하는 것이 가능합니까?

성탄절에 서명 할 수 있는지에 대한 정교회에는 명확한 규칙이 없습니다. 혼인 성사 앞에는 항상 시민 혼인 신고가 선행되어야하지만 혼인 자체는 그렇지 않습니다. Great, Petrov, Dormition 및 Christmas Lent 동안 공연되었습니다.

물론 부부는“등기소에서 서명”하고 결혼식을 늦게까지 연기 할 수 있습니다. 그러나 고해 인에게이 축복을 요청하고 더 나은 것에 대해상의하는 것이 좋습니다.

금식 출생에 대한 개념

성탄절로 임신이 가능한지, 성탄절 식에 대한 임신이 죄악인지에 대해 정통 기독교인들 사이에 많은 논란이 있습니다. 그 이유는 결혼 성찬 거행 금지가 금식 중, 즉 금식 전날 (수요일과 금요일), 주요 공휴일 전과 같이 배우자 간의 친밀한 관계를 축복하지 않는 날과 일치하기 때문입니다.

그러나 성탄절로 잉태 된 아이는 다른 어떤 것과도 똑같은 하나님의 자녀입니다. 사랑 받고 오래 기다렸으며 구원받을 자격이 있습니다. 그러한 아이를 주님이 원치 않으신다는 것은 참 그리스도인이 마음 속으로 허용해서는 안되는 위험한 미신입니다.

금식 성찬식 준비

성탄절에서의 영성체 준비는 사실이 성찬을위한 일반적인 준비와 다르지 않습니다. 그러나 그것은 또한 특별한 의미를 가지고 있습니다. 그리스도인이 멋진 휴가를 준비하는 과정에있을 때, 날마다 영적인 조화를 이루고 음식과 즐거움에 자신을 제한 할 때, 성찬은 종종 그에게 더욱 깊어지고 더욱 중요해집니다.

Sourozh의 메트로폴리탄 Anthony는 성탄절 기간 동안 성찬식에 대해 아름답게 말했습니다.“금식은 평소보다 더 끈질 기게 구걸해야한다는 의미는 아닙니다. 금식은 평소보다 더 자주 영성체에 오는 것을 의미하지 않습니다. 금식은 우리가 하나님의 심판을 직시하고 양심의 음성에 귀를 기울여야하는 때입니다. 합당하게 취하지 못하면 성찬을 삼가야합니다. 합당하게 참여한다는 것은 각 친교 전에 우리가 서로 상충되는 사람들과 화해해야한다는 것을 의미합니다. 우리는 하나님에 대한 반역과 사람들에 대한 불충실 함을 우리에게 확신시키는 우리의 마음과 마음의 생각에서 멈추고이 방향으로 무언가를해야합니다. 우리는 살아 계신 하나님과 화해해야합니다. 그래야 그가 우리를 위해 헛되이 죽으 신 것처럼 보이지 않습니다. 그러므로 지금 우리의 임무는 우리 자신에 대해 깊이 생각하고 무자비하고 엄격한 판단을 내리고 고백, 회개, 우리 자신의 삶에 대한 철저한 시험을 통해 성찬에 접근하는 것입니다. "

금식 성탄 화

성탄절 단식은 대단 식에서 단식하는 것보다 드문 현상입니다. 원칙적으로 unction은 일년에 한 번 수행되며 Great Lent 기간입니다.

Unction은 잊혀진 죄의 용서를 하나님 께 구하는기도입니다. 특히 unction의 의미는 잊혀진 것입니다. 이것이 성찬식과 구별되는 것입니다.

기름 부음 여러 사제들이 모여서 그것을 수행하기 때문에 그렇게 불립니다. 기도서에 나와 있듯이 제사장은 일곱 살이되어야하지만 물론 한 명의 제사장이 모든 일을합니다. Unction은 병자에게만 수행되는 것이 아니라 모든 정통 기독교인에게 중요하고 유용합니다.

크리스마스 금식의 본질

물론 Nativity Fast의 본질은 음식에 대한 제한에 관한 것이 아니라 중요합니다. 미식가, 육체적 단식에서 시작하여 기독교인은 영적 일에 발전합니다. 그는 의식적인 자제를 통해 자신의 삶에 책임을지는 법을 배웁니다. 음식으로 금식하는 것은 그 자체로 끝이 아니라 그리스도 안에서 성장하는 수단이자 주님을 향한 또 다른 단계이며 그분의 계명을 성취하는 것입니다.

Nativity Fast는 Filippov라고도하며 일반적으로 Filippovka라고합니다. 왜 Filippov인가? 사실 금식 전날 (주문이라고 함)은 거룩한 사도 필립의 축일-11 월 27 일 새로운 스타일에 해당합니다.

이것은 우리 신앙 역사상 가장 위대한 사건 중 하나 인 그리스도의 탄생, 구주 께서 세상에 오셔서 세상과 우리 각자를 영원히 변화 시키신 날을 기리기 위해 설립 된 정통 금식입니다.

Nativity Fast는 새로운 스타일에 따라 11 월 28 일부터 1 월 6 일까지 지속됩니다. 이것은 일년 중 마지막 여러 날 금식으로, 달력 연도를 끝내고 크리스마스를 준비합니다. 이 금식은 대 사순절처럼 40 일 동안 지속됩니다. 그건 그렇고, 그레이트 원처럼 그는 포티 맨이라고 불립니다.

성탄절의 본질을 더 잘 이해하기 위해 모든 기독교인은 그리스도의 성탄절의 트로피와 콘 타키온을 읽어야하며, 교회 슬라브어의 번역을 잊지 않고 전체 축제 예배를 공부해야합니다. 교회에서 무엇을 부르는지 이해하십시오.

Troparion, 음성 4 번 : 당신의 성탄절, 그리스도 우리 하나님, 이성의 빛으로 세상을 오르십시오. 그 안에서 나는 별을 섬기고, 진리의 태양에 절하고, 동쪽의 높은 곳에서 당신을 인도하는 법을 배웁니다. 주님, 당신에게 영광! 이전: 당신의 출생, 그리스도, 하나님, 세상에는 마음의 빛을 주셨습니다. 별에서 별들의 직원들 (magi), 진리의 태양, 당신은 동쪽의 높이에서 당신을 알고 있습니다. Agazhd, Fame 너에게!

Kondak, Voice 3RD : 처녀 자리는 오랫동안 경고 받기 위해 경고하고 있으며 Veretov의 땅은 불침쟁이 될 수 없다 : 셰퍼드가있는 Angeli는 별과 별과 함께 별을 가진 volossvi를 잰다 : 우리는 여정의 남쪽에서 태어났다. 이전: 처녀 자리는 오늘 생겨 났고, 육지 동굴은 목자가있는 천사들이 들어 올려졌으며 별 뒤에있는 마그가는 여행을하고 있습니다 : 어린 아이를 위해서는 격렬한 하나님이 태어났습니다.

photo www.flikr.com, Saint-Petersburg 신학 아카데미

크리스마스 게시물 그것은 11 월 28 일에 시작하여 1 월 6 일에 끝납니다. 크리스마스 게시물에서 신자들은 구주 께서 예수 그리스도의 크리스마스의 밝은 휴가를 만날 준비를하고 있습니다.

크리스마스는 덜 엄격한 것보다 더 엄격합니다 위대한 포스트와 가정 게시물.

크리스마스 포스트에서 달력 영양입니다

11 월 28 일부터 1 월 2 일까지

게시물없이 고기, 계란 및 유제품.

크리스마스 게시물 동안 물고기는 토요일과 일요일과 멋진 휴일에 허용됩니다. 예를 들어, 가장 거룩한 이토코의 성전에 대한 소개 공휴일, 성전 공휴일과 위대한 성도의 시대에는 요즘 화요일이나 목요일에 있습니다.

포도주 적당량의 경우, 토요일과 일요일에도, 그리고 성도들의 가장 왜곡의 기억의 시대에 허용됩니다.

환자, 어린이 및 임산부는 물리적 인 포스트를 밝힐 수 있습니다.

1 월 2 일부터 5 일까지

물고기, 고기, 계란 및 유제품이없는 게시물

1 월 6 일

크리스마스 이브 - 엄격한 금식의 날.

중대한!

그의 게시물의 척도는 고백주와 가장 잘 조정됩니다 - 오해하는 것과 같은 나쁜 것을 기억하십시오 .

주요한 것 - 게시물에서는 그리스도의 거룩한 삶을 이끌어 가기 위해 고백하고 고백하고, 더 수집 된 삶을 이끌고, 비난하지 않고, 어둠을하지 말고 선한 행위를 일으키지 않도록해야합니다.

크리스마스 게시물

게시물에있는 음식에 관한 질문

내 게시물의 시작 부분에서 나는 정상적으로 그리고 육체적으로 나는 정상적으로 움직이고 결국 나는 간신히 견딜 수 있습니다. 처음으로 나는 크리스마스 게시물에 고정되었을 때 위장이 발생하므로 포스트가 파손되었습니다. 게시물 중에 포스트에서 식사하는 방법은 아프다면?

예, 심각한 건강 문제가 발생하면 게시물이 (성직자의 축복에서) 느슨해 질 수 있지만, 그러한 주에 자신을 가져올 필요가 없습니다. 결국 편지로 판단하면 건강 때문에 문제가되지 않지만 당신이 게시물을 준비하기 위해 게으른 사실 때문입니다. 렌트 테이블은 다양하고 맛있고 유용 할 수 있습니다. 위장의 환자를 위해, 그런데 오트밀은 매우 유용합니다. 이는 물 위에서 요리됩니다 - 나머지는 무엇입니까? 우리 사이트에서는 린 요리를위한 조리법이 있습니다. 특별한 요리 도서가 있습니다. 요리하려는 욕망이 될 것입니다! 진심으로, 성직자 Alexander ilyashenko.

포스트에서 알코올 음료를 사용할 수 있습니까?

Archprest Alexander Ilyashenko의 답변

안녕하세요!

언젠가 멀티 데이 게시물에는 다른 사람들에게보다 엄격한 포스트가 처방됩니다. 일부 휴식은 허용됩니다. 그래서 적당량의 알콜 음료는 토요일과 일요일 일, 성도의 가장 왜곡의 기억의 시대에 허용됩니다. 물고기는 같은 날에 허용됩니다. 그러나 이것은 일반적인 규칙이며, 모든 사람을위한 게시물의 척도는 제사장과의 개인적인 대화에서 개별적으로 결정되어야합니다. 주님을 도와주세요!

나는 게시물을 준수하려고 노력하지만 친척이나 지인을 방문하게 될 때, 그들은 나를 대우받은 모든 요리를 거두지 못합니다. 이 경우 어떻게해야합니까? 그러한 경우에 요리를 포기하는 것은 불가능하고 공개적으로 나는 게시물을 관찰 할 수 없다는 것이 사실입니까? 그러한 경우에는 나는 존재 음식의 작은 부분을 먹는 경향이 있으며, 다음날 나는 게시물을 계속합니다. 내가 옳은가?

그것은 모두 상황에 달려 있습니다. 친척들이 당신이 금식하고 있다는 것을 안다면 고기를 먹음으로써 그들을 유혹 할 수 있습니다. 그들은 당신의 신앙과 금식이 피상적이라고 결정할 것이며, 때로는 쉽게 포기할 수 있습니다. 사도 바울은“음식이 내 형제를 유혹하면 나는 내 형제를 유혹하지 않기 위해 영원히 고기를 먹지 않겠다”고 말합니다. 반면에, 특히 당신을 위해 준비된 음식을 먹는 것을 거부하는 것이 감지 될 수 있습니다. 모욕으로 테이블 소유자에 의해 분노를 일으킬 것입니다. 이 경우 인간 관계보다 하루의 금식을 희생하는 것이 낫습니다. 감사합니다, 안토니 스크린 니 코프 신부님.

금식의 황금 평균을 결정하는 방법을 알려주세요-폭식 (폭식과 혀의 망상), 육체의 욕망, 금식의 미친 광신적 변곡 사이, 즉 정상적인 방법으로 금식하는 방법.

Dionisy Svechnikov 신부가 대답합니다.

안녕, 유진, 모두가 금욕의 정도를 결정해야한다. 가급적 사제와상의 한 후에. 어떤 사람에게 광기는 다른 사람에게는 흔한 일이고, 한 욕망은 다른 사람에게는 삶의 규범입니다. 모든 사람이 다릅니다. 그리고 교회는 금식의 이상을 헌장으로 보여줍니다. 헌장에 따라 금식 할 수 있습니다. 하나님이 도와주세요! 당신이 할 수 없다면-할 수있는 한 빨리하지만 동시에 할 수있는 사람의 광신을 비난하지 마십시오. 가장 중요한 것은 금식 중에 음식을 포기하는 것이 아니라 금욕을 배우는 것입니다. 음식뿐만 아니라 말, 행동, 행동의 금욕.

안녕하세요. 나는 음식과 관련하여 금식 할 의지가 없습니다. 고기를 먹지 않으면 화가 나고 짜증이 나고 무례 해집니다. 금식에서 가장 중요한 것은 음식을 삼가는 것뿐만 아니라 자신을 더 깊이 들여다보고 하나님의 도움으로 스스로 무언가를 고치려고 노력하는 것임을 압니다.하지만 ... 영화 나 TV를 다시 보지 않는 것이 더 쉬울 것입니다. 고기를 먹지 않는 것보다 :(글쎄요, 제가 그렇게 영적 장애 자라서 규칙을 정기적으로 읽을 수없고, 제 힘을 넘어서는 것입니다. 규칙적으로 아무것도 할 수 없습니다. 가끔은 정교회가 나를위한 것이 아니라는 생각도 있습니다. 그러나 나는 그리스도 없이는 영성체없이 살 수 없습니다.

대제사장 Alexander Ilyashenko는 다음과 같이 대답합니다.

우선, 우리는“영적 장애”라는 사실을 받아들이지 말고이 상태를 세기 말까지 우리의 유일한 가능한 상태로 인식해야합니다. 당신의 열정과 약점과 싸우는 것은 사실 금식의 목적입니다. 그리고 그러한 투쟁에 와서이기는 것은 규칙적이고 어려운 "훈련"후에야 가능하며 물론 하나님의 도움으로 가능합니다.

과민성에 대해 글을 씁니다. 그러나 이것은 당신에게만 적용되는 것이 아니라 많은 사람들에게 적용됩니다. 이것은 상당히 일반적인 반응입니다. 그러나이 과민성은 금식에서 나타나지 않고 금식을 통해 나타납니다. 즉, 금식 중에 만 오는 것이 아니라 어떤 이유로 든 항상 우리 안에있는 어떤 제한으로 인해이 죄가 더 큽니다. 생생함이 나타납니다. 금식의 목표 중 하나는 자신의 특정 죄를 확인하고 그들과 싸우는 것입니다.

잡초와 싸우고 잎만 떼어 내고 뿌리는 땅에 남겨 두는 것은 쓸모가 없습니다. 잡초가 다시 발아 하고이 시간 동안 뿌리가 강해집니다. 당신은 과민성에 고기를 "먹여서"싸울 수 없습니다. 진짜 이유를 찾아서 싸워야합니다. 금식은 우리의 "약점"을 드러내고 더 명확하게 보이고 느끼게하므로 자연스러운 반응은 이러한 궤양을 다시 "숨기기"가 아니라 영원히 제거하려는 욕구 여야합니다. 물론 이것은 길고 어려운 길이며 경험이 풍부한 가이드와 함께 시작하는 것이 좋습니다.이 길을 시작해야 할 곳을 정확히 알려주고 첫 번째 단계의 결과를 논의하고 어디로 어떻게 이동하는지. 그러므로 나는 교회에 가서 사제와 개인적인 대화를 통해 금식에 대한 질문을 논의하고, 그에게 당신의 문제에 대해 이야기하고, 금식에 가장 잘 적응하고 과민성과 무례 함을 극복하는 방법에 대한 조언을 구하는 것이 좋습니다. 이 어려운 투쟁에서 하나님의 도움!

그래서 우리는 모든 신자들에게 특별한시기 인 성탄절로 들어갔습니다. 우리는 금식 연습에 대한 축복을 받고이 비밀스러운 시간이 시작된 그리스도 안에서 형제 자매들을 축하하며 우리의 위업을 시작했습니다. 어떻게 될까요? 금식 중에 우리는 어떤 모습일까요? 우리는 적어도 조금 더 자제하고 더 인내하는 법을 배울 수 있습니까? 우리에게 달려 있습니다.

“아버지, 저를 참을 수 있도록 축복 해주십시오.”한 자매가 교회의 총장에게 물었습니다. 선량한 신부는 웃고 축복하며 덧붙였다. "그리고 인내하기 위해 스스로 일하자."

크리스마스 포스트 (필리포 프의 단식이라고도 함) 매년 시작과 끝이 동시에 발생합니다. 그것은 사도 빌립의 기억에 남는 날 (11 월 27 일) 이후 11 월 28 일에 시작되었습니다. 성탄절 단식은 그리스도의 성탄 전 1 월 6 일에 끝납니다.

이 모든 시간 동안 우리는 예수 그리스도의 탄생 당시에 깨끗 해지고 새롭게되고 통회하기 위해 금식합니다. 성탄절 단식의 날은 열정과의 투쟁에서 운동하는 특별한 날입니다. 하나님의 도움과 축복으로 우리는 모든 악취를 마음에서 쫓아 내고 그 안에서 회개, 금욕,기도, 자비와 같은 치유의 덕을 계발합니다. 그리고 우리는 육체적 금욕으로“청소”를 시작합니다.

폭식과의 싸움에서 우리는 악한 행위, 말, 심지어 생각까지 삼가는 법을 배웁니다. 탐식을 통해 마치 사슬에있는 것처럼 나머지 열정은 힘을 받기 때문에 결정적인 투쟁은 다른 모든 것 (음행, 탐욕, 분노, 슬픔, 낙담, 허영, 자존심)을이기는 데 도움이됩니다.

금식의 바깥 쪽은 특정 유형의 음식을 삼가는 것입니다.

^ 성탄절 단식에 먹기

성탄절 식은 예를 들어 대금 식처럼 음식 금욕이 엄격하지 않습니다. 심각성 측면에서 피터의 금식과 비슷합니다. 교회 헌장에 따르면 육류, 우유 및 유제품, 계란과 같은 동물성 제품은 금지됩니다. 특정 날에 의식은 수도원이 생선과 기름 (식물성 기름)을 먹는 것을 금지합니다. 독자들에게 익숙해지기 위해 수도원 금식 규범의 표를 예로 들어 보겠습니다. 이 규범은 17 세기에 채택되었으며 현재 러시아 교회에서 채택 된 Typikon에 반영되었습니다.

평신도를위한 다른 규범이 있습니다. 예를 들어, 우리 세상 사람들은 크리스마스 이브에만 크리스마스 금식 기간 동안 건조 식품을 고수합니다. 평신도는 고해 사제 또는 가장 자주 고백하는 사제와 금식 규범을 협상합니다. 휴식을 위해 또는 반대로 더 엄격한 금식을 위해 성직자에게 축복을 요청합니다. 그렇지 않으면 힘이 과도하게 소모되거나 독한 자존심에 빠질 수 있습니다.

이제 가장 흥미로운 부분 인 성탄절 단식의 실용적인 부분으로 넘어가 봅시다.

^ 가벼운 음식에서 마른 음식으로의 전환

금식이 시작되면서 음식의 질이 급격히 변합니다. 고 칼로리가 줄어들고 더 빨리 소화됩니다. 따라서 가벼운 음식에서 더 간단하고 가벼운 음식으로 전환하는 것은 종종 쉽지 않습니다. 기독교 초보자가 처음으로 금식하려고 할 때 특히 어렵습니다. 이것은“성령을 따르지 않는 질투”라고하는 현상이 자주 발생하는 곳입니다. 한 사람은 매우 큰 금식을 취합니다. 예를 들어, 그는 수도원의 기준에 따라 금식을 준수하고 ... 그의 몸은 다음과 같이 "파업"을 선언합니다.

  • 피로, 약점;
  • 두통, 현기증;
  • 소화 불량 (보통 설사);
  • 갑자기 위염이 발생하여 위장에 심한 통증이 있습니다.

2011_11_21__12_42_03그러한 실패한 금식 경험은 금식뿐만 아니라 신앙에서도 멀어 질 수 있습니다. 따라서, 첫 번째 조언 : 금식을 시작하는 경우 견딜 수없는 짐을 짊어지지 말고 주저하지 말고 사제와 금욕의 정도에 대해상의하십시오.

Abba Dorotheos와 그의 제자 Dositheus를 생각해 봅시다. 도시 테우스에게 기권을 어떻게 가르쳤습니까? 부드럽게, 점차적으로 작은 조각에서 멘토는 학생의 빵 부분을 줄였습니다. 결국, Dosifei는 거의 만족하지 않았고, 그의 힘을 유지하기에 충분했습니다.

당신과 나는이 점 진성을 고수해야합니다. 그렇지 않으면 금식이 특히 엄격 할 때, 금식이 끝날 때까지 우리는 단순히 우리의 육체적, 정서적 힘을 소진하여“무너 뜨릴 것”입니다.

마른 음식으로의 전환의 다음 요점은 서빙 수 ... 음식의 질이 변함에 따라 칼로리가 덜 높고 더 많이 필요합니다. 마른 음식은 더 빨리 흡수되므로 배고픔을 더 빨리 느낍니다. 많은 신자들이 금식을 시작할 때이“zhor”에 의해 압제를받습니다. 그러나 부끄러워하지 마십시오. 생리적 과정의 관점에서 이것은 정상입니다. 이때 자신의 약점에 대해 회개 한 한숨을 쉬면서 분량을 늘려야합니다. 이것은 특히 소화계에 문제가있는 사람들에게 해당됩니다 (예 : 담낭염). 2.5 ~ 3 시간마다 작은 식사를하십시오. 조금 후에 몸이 익숙해 질 것이고, 가장 중요한 것은 처음 3 일 동안 그것을 화나게하지 않는 것입니다.

^ 금식의 비결

Nativity Fast는 다른 금식과 마찬가지로 음식을 철저히 씹는 방법을 배우기에 좋은 시간입니다. 중요한 비결은 음식 덩어리를 기계적으로 세 심하게 처리하는 데 있습니다. 음식을 32 번 씹으면 더 빨리 채워집니다. 턱이 씹고 뇌가 씹는 동작의 수를 세는 동안 포화 신호는 뇌의 중심에 도달 할 시간이 있습니다. 그리고 여기 기적이 있습니다. 죽 두 그릇 대신 우리는 하나를 먹습니다! 따라서 우리는 위의 크기를 정상으로 되돌리고 신장이 사라집니다.

^ 더 마셔 라

식사 사이에 깨끗한 물을 더 많이 마 십니다. 우리 몸은 종종 갈증에 대해 이상한 신호를 보냅니다. 우리는 먹고 싶은 것처럼 보이지만 실제로는 마시고 싶은 욕망이 가려진 방식입니다. 따라서 굶주림을 경험해야합니다. 정말 먹고 싶다면 물 한 잔을 마신 후에 먹고 싶은 욕구가 사라지지 않습니다. 물을 마시고 배고픔이 가라 앉았나요? 좋아요, 당신은 갈증을 해제했습니다. 그리고 그들은 나중에 식사를 미루는데, 특히 금식 중에 정말 중요하지 않습니까?

^ 위험한 "희박한"음식

점점 더 많은 사람들이 금식을 원합니다. 우리는 누군가가 금식하는 목적을 여기에서 추측하지 않을 것입니다. 그러나 금식 기간 동안 지원할 준비가 된 새로운 멋진 제품에 대해서는 언급해야합니다. 우리는 공식적으로 희박한 제품에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 실제로는 거의 그렇게 부를 수 없습니다. 예를 들어, 주님 께서 여러분이 양질의 고기 대신 칩 한 패킷을 먹기를 원하십니까? 거의. 우리에게 주어진 육체적 껍질은 탐식이 아니라 건강을 돌보는 데서 드러나는 사랑으로 취급되어야합니다. 건강한 식습관이 금식의 기초가되어야하는 것 같습니다.

그렇다면 우리는 금식 성탄절에 해로운 음식을 무엇이라고 생각합니까?

^ 1. 칩과 감자 튀김

kojatsts_10tips21몸에 많은 발암 물질을 얻고 싶다면 칩을 먹으십시오! 칩과 감자 튀김 제조에 사용되는 식물성 기름은 해바라기가 아니라 발암 성으로 유명한 유채 씨와 야자유이며 열처리를 통해 이러한 지방을 형질 전환 지방으로 전환합니다. 트랜스 제닉 지방의 해악은 확실히 입증되었습니다. 암세포의 발달에 기여합니다.

향료, 착색제, 안정제, 풍미 강화제 등 이러한 제품에 부여 된 화학 물질은 건강에 해 롭습니다. 그들은 우리의 미각 신경 종말을 속이고 우리는 맛, 냄새의 독창성을 상상합니다 ...

^ 2. 마른 마요네즈

일반 마요네즈를 만들려면 계란, 식물성 기름, 소금과 설탕, 겨자 가루, 식초 또는 구연산이 필요합니다. 마요네즈가 공장에서 제조 된 경우 부패를 방지하기위한 화학 성분도 있습니다 (이 마요네즈는 냉장고에 수년간 보관할 수 있으며 부패하지 않을 수 있습니다). 마른 마요네즈를 사용하면 모든 것이 동일하며 계란 가루 대신 소위 식물성 단백질 만 추가됩니다 (원산지 불명). 휴일에는 마른 마요네즈를 곁들인 샐러드 없이는 할 수 없을 것입니다. 그러나 성탄절의 나머지 날에는 건강을 돌보고이 제품을 삼가야합니다.

^ 3. 식물성 지방 뿌리기

이 버터 대체물은 종종 "린"으로 판매됩니다. 이 조성물은 동물성 지방 (버터), 위험한 수소화 지방 (마가린)이 없어야합니다. 실제로 마가린과 마찬가지로이 스프레드에는 수소화 (액체 지방을 고체로 전환)에 의해 얻은 트랜스 지방이 포함되어 있습니다. 식품의 수소화 지방은 암성 종양, 동맥벽 장애, 심혈관 질환 등의 발병 요인입니다.

^ 4. 린 쿠키

단순한 쿠키와 같은 린 쿠키에는 많은 야자유가 포함되어 있으며, 우리는 많은 나쁜 점을 알고 있습니다 (분변 돌에서 암 발병을 자극하는 능력에 이르기까지).

^ 5. 콩 제품 : 우유, 요구르트, 고기, 코티지 치즈.

우리가 매우 성공적으로 즐겁게 사용하는 데 익숙한 제품을 대체하는 이러한 제품 0c3270056b1c53aafca6ec74841a023f미뢰이지만 건강은 예측할 수 없습니다. 대부분의 콩 제품은 유전자 변형입니다. GMO의 해로운 영향은 논란의 여지가 있지만 여전히 위험을 감수 할 필요는 없습니다. 또한 콩은 살충제와 화학 비료의 가장 큰 소비국 중 하나입니다. 이와 관련하여 크리스마스 금식 기간에 콩 음식에 휩쓸리는 것은 매우 해 롭습니다.

여기에 문제의 영적 측면이 있습니다. 우리는 금욕을 기르려고 노력하고 있습니다. 육류 및 우유 대체품은 맛이 "원본"과 매우 유사합니다. 콩 제품을 많이 먹으면 맛에 대한 중독을 이길 가능성이 낮습니다.

_______

예를 들어, 당신이 매일 금식하고 콩고기를 먹는다고 생각하는 것은 극도로 부정직 할 것입니다. 아마도 우리는 아이들이 정크 푸드를 먹을 때 그것을 좋아하지 않을 것입니다. 또한 우리는 특히 성탄절 기간 동안 그분과의 만남을 준비하는 데 전념하는 기간 동안에 유해한 제품을 사용하여 고의적으로 우리 몸에 상처를가함으로써 하나님 아버지를 화나게하는 것을 두려워 할 필요가있는 것 같습니다.

해로운 대용품을 사용하는 것보다 처음에는 금식 방종에 대한 축복을받는 것이 더 정직 할 것입니다.

금식 중 유용하거나 덜 해로운 음식의 선택은 상당히 큽니다.

  • 모든 곡물 (쌀, 메밀, 기장, 오트밀, 진주 보리 등),
  • 모든 야채. 소금에 절인 양배추, 해초, 브로콜리, 콜리 플라워, 완두콩, 옥수수, 콩, 렌즈 콩, 일반적인 양파, 마늘, 당근, 사탕무, 감자, 순무, 무를 잊지 마세요. ovoschnaya-smes
  • Nativity Fast 동안 현대인의 저녁 식사를위한 유용하고 빠른 해결책은 냉동 야채 믹스입니다. 좋아하는 야채를 골라 냄비에 살짝 볶습니다. 버섯을 추가 할 수 있습니다. 빠르고 맛있어요!

  • 버섯;
  • 생선, 캐비어;
  • 빵 (구성에 우유, 계란, 마가린이 없음을 참조하십시오);
  • 말린 과일 (건포도, 말린 살구, 자두 등) 및 차용 견과류;
  • 꿀.

^ 크리스마스 단식 및 개인 휴일

생일과 같은 개인 휴일이 크리스마스에 금식하는 경우가 종종 있습니다. 가능하다면 금식이 끝날 때까지 축하 행사를 연기하는 것이 좋습니다. 크리스마스 시간이 여전히 매우 길다면 일요일 중 하나에 불필요한 소음, 춤 및 오락으로부터 영혼을 조심스럽게 보호하면서 개인 휴가를 축하 할 수 있습니다. 당연히 식탁 위에 마른 음식이 있어야합니다.

공휴일이 1 월 2 일에서 6 일 사이이면 방송됩니다. 81314456_large_294147_125770247518572_125589037536693_158381_5947690_n

축하를받지 마십시오. 곧 태어나 신 그리스도와 함께 휴가를 축하 할 기회가있을 것입니다!

  • 생각! 축제의 살코기 샌드위치 : 꿀과 함께 빵 조각을 펴고 위에 바나나 조각을 자릅니다. 진짜 케이크로 밝혀졌습니다!

몸과 마음에 쾌적하고 유익한 금식으로 금식합시다!

Nativity Fast 2020 :해야 할 일과하지 말아야 할 일, 영양 달력

Rozhdestvensky (Filippov) 게시물 휴일을 기념하여 설치 출생 ... 정통 기독교인에게이 게시물은 항상 11 월 28 일에 시작하여 1 월 6 일까지 지속됩니다. 포함한. 금식은 40 일 동안 지속되며, 생선, 해산물, 와인뿐만 아니라 식물성 기름이 포함 된 뜨거운 음식이 자주 허용되기 때문에 사순절보다 심각도가 떨어집니다.

금식 전날 2020 년 11 월 27 일은 금요일입니다-사도 현충일 필립 따라서 게시물은 Filippov라고도합니다. Nativity Fast의 유명한 이름은 Filippovki .

2020 년에는 11 월 28 일 토요일에 성탄절을 읽습니다. 새해 첫날 (금요일 밤)에는 신자들에게 작은 방종이 허용됩니다. 금식은 1 월 7 일 목요일 밤 크리스마스가 시작되면서 끝납니다.

Nativity Fast 2020 :해야 할 일과하지 말아야 할 일, 영양 달력

금식 성탄 : 전통과 규칙

The Nativity Fast는 가장 중요한 두 가지 기독교 휴일 중 하나 인 그리스도의 탄생을 준비하는 데 전념합니다. 금식은 초기 기독교 시대에 확립되었으며 모든 고백의 대표자들이 관찰합니다. 정설에서는 금식이 더 엄격하게 관찰됩니다.

규칙에 따르면 전체 금식 기간 동안 정교회 신자들은 육류 및 유제품을 완전히 거부하고 계란도 금지됩니다. 어떤 날에는 생선, 해산물, 와인이 허용됩니다. 전통적으로 병자, 노인, 어린 자녀, 임산부 및 수유중인 여성은 금식이 면제됩니다. 덜 엄격하게 여행자, 군인 및 자유가 박탈당한 사람들이 관찰하는 것이 허용됩니다.

성탄절 금식 기간 동안 신자들은 또한 세상의 오락을 포기하고기도와 자선에 더 많은 시간을 할애하려고 노력합니다.

식사 캘린더

규칙에 따르면 가장 제한적인 금식 제한은 월요일, 수요일, 금요일에 적용됩니다. 가장 엄격한 수도원 헌장은 월요일, 수요일 및 금요일에 건조 식품을 처방합니다 (단식 기간에 해당하는 공휴일 제외). 화요일과 목요일에는 식물성 기름과 함께 뜨겁고 마른 음식을 먹을 수 있으며 와인은 허용됩니다. 토요일과 일요일에는 생선, 해산물, 와인이 허용됩니다. 그러나 평신도에게는 더 부드러운 규칙이 있습니다. 팬 인포 그래픽 크리스마스 금식 2020/2021을위한 하루 전체 식사 달력.

성탄절은 3 단계로 나뉩니다. 첫 번째 단계는 11 월 28 일부터 12 월 19 일까지입니다. 두 번째-12 월 20 일부터 1 월 1 일까지; 세 번째-1 월 2 일부터 6 일까지. 가장 엄격한 것은 크리스마스 휴일 이전의 세 번째 단계입니다.

성탄절 기간에는 두 가지 중요한 공휴일이 있습니다. 이것은 경의를 표하는 축하입니다 가장 거룩한 테 오토 코스 사원 입장 12 월 4 일 금요일에 축하하며 현충일 Nicholas the Wonderworker (니콜라스 겨울) , 12 월 19 일 토요일에 축하합니다. 이 날에는 식물성 기름, 생선, 해산물, 와인이 들어간 음식이 허용됩니다. FAN의 자료에서 이러한 휴일에 대해 자세히 알아보십시오.

새해에 교회는 특히 가족 잔치 중에 타협을 권장합니다. 목회자들은 신자들에게 금식을 강조하지 말고 일반 식탁에서 거룩함을 자랑하지 말라고 조언합니다. 소비에트 전통에 따라 새해를 맞이하는 사람들은 음료와 풍성한 간식으로 다른 규칙을 고수하는 사람들은“살기 위해 가르치는”습관을 포기하는 것이 좋습니다.

새해 후 세 번째 금식 단계는 가장 엄격한 것으로 간주됩니다. 1 월 6 일 크리스마스 이브에는 그리스도의 탄생을 상징하는 첫 번째 별이 하늘에 나타날 때까지 음식을 아예 거부하는 것이 일반적입니다. 별이 하늘에 나타난 후, 금식하는 사람들은 삶은 밀알로 구성된 특별한 크리스마스 요리에 꿀, 건포도, 견과류로 양념을하여 금식을 중단합니다. 금식 후 신자들은 전통적으로 매우 풍성한 축제 식사를 시작합니다.

Nativity Fast 2020 :해야 할 일과하지 말아야 할 일, 영양 달력

앞으로 40 일 동안 금식을 지키는 정교회 기독교인들은 육류, 가금류, 우유, 치즈, 계란 및 기타 동물성 제품을 삼가야합니다. 그러나 크리스마스 금식은 너무 엄격하지 않으므로 언젠가는 생선을 먹을 수 있습니다.

금식을 올바르게 관찰하는 방법, 생선을 먹을 수있는 날, 언제-곡물과 야채 만 우리의 영양 달력이 알려줍니다.

강림절 달력 2020
강림절 달력 2020 사진 : AIF

사순절은 매년 다른 시간에 진행되는 일정에 따라 제공되지만 크리스마스에는 금식 시작일과 종료일이 일정합니다. 항상 11 월 28 일에 시작하여 1 월 6 일에 끝납니다.

Great and Dormition Fast에 비해 Nativity Fast는 훨씬 더 온화합니다. 대부분의 날은 생선 요리를 식탁에 올려 놓을 수 있으며, 단식 마지막 주에만 건식을 권장합니다. 금식.

해야 할 일과하지 말아야 할 일

온혈 동물에서 추출한 음식은 하루 종일 먹을 수 없습니다. 즉, 쇠고기, 돼지 고기, 다양한 가금류, 소시지 등 모든 육류 제품입니다. 유제품 및 새 알은 금지됩니다.

그러나 물고기와 해산물은 냉혈이기 때문에 마른 음식입니다. 허용되지만 매일은 아닙니다. 금식 일의 다양한 범주를 살펴 보겠습니다.

음식을 완전히 거부합니다. 낮에 물만 금식하는 사람들은 여기에서 모든 것이 명확합니다. 크리스마스 이브에는 크리스마스 이브, 1 월 6 일에만 그러한 날이 있습니다. 저녁까지 아무것도 먹을 수 없으며 저녁에는 특별한 죽 (진물)으로 금식해야합니다.

Xerophagy. 수도원 전통에서는 성탄절의 거의 모든 수요일과 금요일에 건식 식사를 권장합니다. 평신도에게는 제한이 그다지 엄격하지 않습니다. 건조한 식사 일은 1 월 2 일부터 6 일까지 지난 주에만 나타납니다.

요즘에는 날 야채와 과일, 피클과 피클, 견과류, 때로는 꿀과 같이 열 처리되지 않은 차가운 음식이 허용됩니다. 예외는 빵입니다. 오븐에서 조리하더라도 먹을 수는 있지만 물론 설탕과 식물성 기름이 들어 있지 않습니다.

건식 식사는 가장 어려운 단식 유형입니다. 그러므로 교회는 그것을 지키기 위해 고해 자에게 축복을 구할 것을 권장합니다.

기름이없는 뜨거운 음식. 수도원의 전통에 따르면, 성탄절 기간 내내 월요일마다 기름없는 뜨거운 음식이 식탁에 제공됩니다. 평신도의 경우 수요일과 금요일의 건식 식사는 기름이없는 뜨거운 음식으로 대체되며, 월요일에는 버터로 뜨거운 음식을 즐길 수 있습니다.

버터로 뜨거운 음식. 교회 달력에 "기름"아이콘이 표시된 날은 한 숟가락의 식물성 기름을 추가하여 야채, 시리얼, 콩과 식물을 요리 할 수 ​​있음을 의미합니다.

물고기의 날. 야채와 시리얼로 장식 된 식물성 기름으로 조리 한 생선을 먹을 수 있습니다. 또한 물고기 날에는 캐비어와 해산물을 먹을 수 있습니다. 해산물에 대한 질문은 흥미 롭습니다. 예를 들어 그리스 전통에서는 매일 제한이없는 마른 음식으로 분류합니다. 그러나 러시아 교회는 그러한 일반화를하지 않습니다. 생선도 구할 수있는 날에는 해산물이 허용됩니다.

포도주.

힘을 유지하기 위해 금식하는 사람들은 주말에 적포도주를 마실 수 있습니다. 그러나 조금은 두 잔이 아니라 작은 50ml 컵입니다. 이 와인을 뜨거운 물로 희석하는 것이 더 좋습니다.

성탄절 단식의 세 부분

수도원 전통은 겨울 단식을 세 부분으로 나눕니다.

게시물의 한 부분. 11 월 28 일-12 월 19 일. 게시물의 가장 부드러운 부분입니다. 수도원 전통에 따르면 건식 식사는 수요일과 금요일, 월요일에 실시됩니다. 기름이없는 뜨거운 음식은 화요일, 목요일, 토요일, 일요일에 허용됩니다. 요즘 평신도들이 건조한 음식을 기름이없는 뜨거운 음식으로 대체하는 것이 일반적입니다.

게시물의 2 부. 12 월 20 일-1 월 1 일. 게시물의 중간 부분은 첫 번째 부분보다 더 엄격합니다. 주말에만 생선을, 화요일과 목요일에는 버터를 곁들인 뜨거운 음식. 이것은 수도원 전통, 세속 전통에서 대부분의 경우 모든 것이 사순절 전반부와 동일합니다.

게시물의 3 부. 1 월 2 일 ~ 6 일. 게시물의 가장 엄격한 부분입니다. 더 이상 낚시를 할 수 없으며 배고픈 날이 있습니다. 세상의 전통을 위해 건식 (수요일과 금요일)의 날이 있습니다.

휴가

사순절 기간에는 두 가지 주요 공휴일을 기념합니다. 12 월 4 일-가장 거룩한 성모 교회 입성, 12 월 19 일-성 니콜라스 현충일. 이 날에는 공휴일이 수요일과 금요일이더라도 테이블에 생선 요리를 올려 놓고 와인 한 잔을 마실 수 있습니다.

새해의 밤

12 월 31 일부터 1 월 1 일까지의 밤은 정통 전통의 휴일이 아닙니다. 구식 새해는 1 월 14 일에 시작됩니다. 그리고 사순절 기간의 세속적 인 휴일은 그것을 깨는 이유가 아닙니다. 따라서 생선 요리는 12 월 31 일 목요일에만 식탁에 올려 놓을 수 있으며 1 월 1 일에는 기름없이 뜨겁고 마른 식사를해야합니다.

크리스마스 이브

크리스마스 전날 인 1 월 6 일을 크리스마스 이브라고합니다. 그 안에 첫 번째 별이 나타나기 전에 저녁까지 음식을 거부해야합니다. 1 월 초에 어두워지는 것이 좋습니다. 밀알이나 꿀로 삶은 다른 곡물이라고 부르기 때문에 스며 나오는 특별한 죽과 이야기해야합니다. 소치의 가장 간단한 버전은 말린 과일이 든 쌀입니다.

라이스 소치 보

쌀 1 컵 건포도 50g 자두 50g 말린 살구 50g 아몬드 50g 3 큰술 엘. 꿀

Step 1. 쌀을 헹구고 찬물을 넣고 끓인다 Step 2. 소쿠리를 넣고 찬물로 다시 헹군다. 그런 다음 찬물 1.5 컵을 붓고 뚜껑을 열지 않고 부드러워 질 때까지 조리합니다 Step 3. 말린 과일을 뜨거운 물에 쪄냅니다 (15-20 분). 자두와 말린 살구를 자릅니다. 아몬드를 으깬다 Step 4. 물이 다 끓지 않았다면 물기를 빼고 쌀을 식힌다 Step 5. 쌀에 말린 과일, 꿀, 견과류를 넣는다.