Expresia „mâncare slabă” este respinsă de mulți. Oamenii sunt convinși că, în timpul postului, mănâncă doar pâine veche și beau apă, când, pentru că este gustos pentru mulți, înseamnă să consumăm produse de origine animală, care sunt numite în uz bisericesc drept modeste. Vă vom spune ce este postul într-un context gastronomic, dacă este atât de slab și cum puteți diversifica meniul slab.

Postul nu este în esență o dietă; în tradiția creștină ortodoxă, este un moment în care o persoană se străduiește să devină mai bună spiritual și moral. Negându-și mâncarea pe termen scurt, nici măcar nu dăunează indirect ființelor vii și, cel mai important, învață să-și reducă propriile dorințe. Puteți vorbi mult timp despre fundalul teologic al postului, dar, ca rezultat, majoritatea oamenilor nu se pot limita la consumul de carne, ouă și lapte, de foarte multe ori acest lucru se întâmplă din cauza ignoranței a ceea ce poate fi preparat din legume, fructe, fructe de pădure , nuci, cereale și condimente ... De fapt, astfel de restricții dau naștere doar unor variante mai inventive ale mâncărurilor familiare.

Ce puteți mânca în timpul Postului Nașterii Domnului (28 noiembrie-6 ianuarie)

În special, în timpul Postului Nașterii Domnului, cartea bisericii are voie să mănânce pește (cu excepția miercuri, vineri și ultima săptămână înainte de sărbătoarea Nașterii Domnului Hristos), ceea ce îl face mai ușor, spre deosebire de Postul Mare. Începutul și sfârșitul lui sunt neschimbate - 28 noiembrie și 6 ianuarie.

Apropo, mai multe tradiții și credințe, puțin cunoscute acum, au fost asociate anterior cu această perioadă:

  • În ajunul zilei de 7 decembrie (ziua Marii Mucenițe Ecaterina), tinerii țineau un post deosebit de strict în speranța că pentru râvna lor și prin rugăciunile acestui sfânt Dumnezeu le va trimite o soție bună și credincioasă.
  • În dimineața zilei de 7 decembrie, fetele au tăiat mai multe ramuri de cireșe și le-au pus în apă. Dacă au înflorit până pe 14 ianuarie, atunci acest lucru a prefigurat o căsătorie iminentă.
  • Fetele au copt kalita - un tort cu miere, care a devenit ulterior un element important al jocurilor de la petrecere.
  • Pe 27 noiembrie, înainte de începutul Postului Mare, se obișnuiește să hrănească văduvele și orfanii cu alimente din carne și fructele recoltei recoltate.
  • Sochivo - un fel de mâncare cu cereale cu miere și fructe uscate, în tradiția creștină a apărut în memoria profetului Daniel și a trei tineri care au refuzat mâncarea păgână și au mâncat semințe.

Meniul postului poate include astfel de preparate delicioase, să vedem!

Supă de hrișcă cu ciuperci

Ce puteți mânca în timpul Postului Nașterii Domnului (28 noiembrie-6 ianuarie)

Ingrediente:

  • 80 g hrișcă,
  • 100 g ciuperci de stridii sau ciuperci,
  • 1 ceapă
  • 4-5 cartofi,
  • 5 g boia
  • 5-8 g ierburi uscate (busuioc, mărar, pătrunjel, țelină).

Clătiți hrișcă, turnați 1,5 litri de apă și puneți-l pe foc. Tocam ceapa si prajim 3-4 minute la foc mediu, apoi adaugam ciupercile tocate marunt, le saram, adaugam boiaua si ierburile, amestecam. Când sunt ușor rumenite, scoateți-le din aragaz.

Curățați cartofii, tăiați cubulete și adăugați-le în hrișcă când apa începe să fiarbă. După ce fierbe din nou, sare. Trimiteți prăjirea în tigaie după 15 minute. Gatiti pana cand cartofii sunt gati complet.

Hrișca și ciupercile sunt produse perfect combinate, care vor satura bulionul cu caracteristicile lor gustative.

Bors cu fasole

Ce puteți mânca în timpul Postului Nașterii Domnului (28 noiembrie-6 ianuarie)

Vei avea nevoie:

  • 100 g fasole roșie
  • 100 g varză
  • 1 ceapă
  • 1 morcov,
  • 1 sfeclă
  • 4 cartofi,
  • 50 g pastă de roșii
  • 100 ml apă clocotită,
  • 5 g țelină
  • 5 g ardei iute,
  • 5 g mărar uscat
  • 5 g zahăr.

Clătește fasolea, toarnă 2,5 litri de apă, sare și gătește până la jumătate gătită. În același timp, când trebuie să adăugați apă, este mai bine să folosiți apă rece, astfel încât fasolea să devină moale mai repede. Dar nu ar trebui să le gătiți în stare de piure, dimpotrivă, sunt necesare încă puțin greu, dar astfel încât să le puteți mesteca. Dacă fasolea a căpătat textura necesară, este timpul să aruncăm sfecla și morcovii rasați. În timp ce legumele gătesc, tocați ceapa, prăjiți 2-3 minute la foc mediu, apoi presărați cu zahăr. Va dobândi rapid o nuanță aurie, apoi trebuie să puneți pastă de roșii, să lipiți într-o tigaie, să turnați apă clocotită și să adăugați condimente. Se amestecă bine sosul și se fierbe la foc mic timp de 10-12 minute.

Curățați cartofii, tăiați cubulete și trimiteți-le în oală, după ce sfecla aproape că și-a pierdut culoarea. Gatiti pana cand leguma radacina este gata, apoi adaugati varza tocata, verificati bulionul pentru sare. În acest moment, fasolea ar trebui, de asemenea, să fie gătită complet. Dacă este gata, apoi turnați sosul, amestecați, lăsați să fiarbă. După 10 minute, fierbeți-l, acoperiți tigaia cu un capac și lăsați-o să fiarbă timp de o jumătate de oră.

Cotletele de pește

Ce puteți mânca în timpul Postului Nașterii Domnului (28 noiembrie-6 ianuarie)

Ingrediente:

  • 0,5 kg de pește tocat,
  • 100 g făină
  • 100 ml apă clocotită,
  • 50 g fulgi de ovăz
  • 2 catei de usturoi
  • 5-7 g fiecare boia de ardei, piper negru, țelină uscată, mărar, oregano,
  • 10 g sare
  • firimituri de pâine.

Decongelați complet carnea tocată (fără a turna apă fierbinte sau a folosi cuptorul cu microunde). Se amestecă fulgii cu toate ierburile și condimentele, cu excepția sării și usturoiului. Apoi se toarnă apă clocotită și se acoperă cu un capac sau o farfurie astfel încât terciul să fie aburit. Ea, datorită mucusului amidon secretat, este un substitut excelent pentru liantul tuturor ingredientelor unui ou crud. După 10 minute, amestecați cu pește tocat, adăugați făină, usturoiul zdrobit și sare. Se amestecă bine. Din masa rezultată, sculptați cotletele mari, dar plate, cu mâinile umede (peștele tocat este prăjit mai greu decât carnea). Rolați-le în pesmet și prăjiți-le în ulei vegetal pe ambele părți.

Mousse de ciocolată slabă

Ce puteți mânca în timpul Postului Nașterii Domnului (28 noiembrie-6 ianuarie)

Pentru mousse aveți nevoie de:

  • 150 g ciocolată neagră fără aditivi,
  • 80 g gris,
  • 100 g zahăr
  • 50 ml suc de lamaie.

Rade ciocolata. Se toarnă puțin mai mult de jumătate de litru de apă într-o cratiță. Când fierbe, adăugați griș, amestecând astfel încât să nu se formeze bulgări. După 3-4 minute, trimiteți cea mai mare parte a ciocolatei acolo. După o altă perioadă de timp, adăugați zahăr și suc de lămâie (de preferință proaspăt stors). Se ține pe foc încă 40 de secunde, se îndepărtează și se bate cu un blender timp de aproximativ 5 minute, până când masa capătă o consistență aerisită.

Lingurați mousse-ul rezultat în boluri de sticlă, pahare largi sau boluri, apoi trimiteți-l la frigider timp de 3 ore. Înainte de servire trebuie presărat cu ciocolata rasă rămasă, puteți adăuga și nuci măcinate, semințe de susan, semințe.

Și ce gătești și mănânci în Postul Mare? Distribuiți rețetele dvs. cu noi în comentariile la acest articol!

O sursă: Ce puteți mânca în timpul Postului Nașterii Domnului (28 noiembrie-6 ianuarie)?

Să trăiești o iarnă lungă și rece în Rusia și să nu te complaci în dezamăgire este o adevărată ispravă. Acest lucru este mai ușor pentru creștini, deoarece drumul lor de iarnă este luminat de o stea strălucitoare, o sărbătoare la care numărați zilele cu o inimă scufundată - Nașterea Domnului Hristos. Culmea iernii, și înainte - un test pentru corp și spirit - un post strict de Crăciun. Am adunat cele mai frecvente întrebări despre această postare, ale căror răspunsuri vor ajuta o persoană ortodoxă să se pregătească de Crăciun.

Datele Nașterii Domnului

Timpul Nașterii Postului este exact 40 de zile. Postul începe pe 27 noiembrie conform noului stil (în 2019, miercuri, 27 noiembrie este o zi rapidă) și continuă până pe 6 ianuarie inclusiv. În noaptea de 7 ianuarie, creștinii termină postul și îndeplinesc vârful postului, principalul său scop și sens este Nașterea Domnului nostru Iisus Hristos. În fiecare post, inclusiv Crăciunul, există o vrajă, altfel - în ajunul postului. Cade pe 27 noiembrie (în 2019 conspirația este 26 noiembrie), aceasta este ziua în care Biserica Ortodoxă își amintește de viața Sfântului Apostol Filip. În cinstea lui, Postul Nașterii este numit și Filippov (în modul popular Filippovki). Dacă vraja se încadrează în postări de o zi (miercuri sau vineri), atunci se mută în ziua precedentă - 26 noiembrie.

De ce este necesar Nașterea Domnului

Postul Nașterii Domnului este un moment pentru creșterea în Dumnezeu, pentru rugăciune fierbinte și fapte bune. Toate restricțiile pe care un credincios și le impune în mod voluntar - postul gastronomic, refuzul distracției - sunt necesare nu ca scop în sine, nu ca un fel de exercițiu ascetic, ci ca pregătire pentru marea sărbătoare - Nașterea Domnului Hristos. Ziua veselă când Iisus Hristos s-a născut din Fecioara Maria, când lumea întreagă se bucură, întâmpinându-l pe Mântuitorul. Postim să intrăm în această zi curate, libere de deșertăciune și de tot ce ne dăunează sufletului.

Calendarul alimentar: ce poți mânca în Postul Nașterii Domnului

Postul Nașterii Domnului este strict. În această perioadă, creștinii ortodocși se abțin de la carne, produse lactate și ouă. În ceea ce privește consumul de pește, există reguli de severitate diferită. Conform celui mai blând statut, peștele poate fi consumat în toate zilele, cu excepția miercuri și vineri. Miercurea și vinerea, nu trebuie să beți nici vin, iar mâncarea trebuie consumată fără ulei - aceasta se numește mâncare uscată.

Postul Nașterii Domnului este Anul Nou. Este mai bine pentru creștinii ortodocși să nu se îndepărteze de post în această sărbătoare laică. În același timp, în niciun caz nu trebuie să vă condamnați familia și prietenii, care, spre deosebire de voi, nu postesc. Este mai bine să puneți pe masa de Anul Nou atât mâncăruri slabe, cât și modeste, pentru a păstra pacea în familie și a nu îndepărta gospodăria de credință cu condamnarea voastră.

În plus, chiar dacă observăm toate rigorile gastronomice ale postului, nu trebuie să uităm că aceste patruzeci de zile sunt în primul rând pentru spirit, nu pentru corp. Iar restricțiile asupra mâncării singure - fără lucrare spirituală, fără rugăciune sinceră, fără ajutor din partea vecinilor - nu vor aduce roade bune.

Vizualizați Calendarul Crăciunului cu mâncare rapidă

Istoria Postului Nașterii Domnului

Creștinii au început să distingă postul Nașterii Domnului ca un post separat și de mai multe zile din secolul al IV-lea. Găsim referiri la acest post în scrierile Sf. Augustin, Sf. Ambrozie din Mediolan și Leu cel Mare.

Postul a devenit la patruzeci de zile de la sfatul din 1166, care a avut loc sub Patriarhul Constantinopolului Luca și împăratul bizantin Manuel.

Ce Ajunul Crăciunului

Ultima zi a Postului Nașterii Domnului se numește Ajunul Crăciunului. Acest cuvânt provine de la numele vasului - liniștitor. Sucul este preparat din grâu, linte sau boabe de orez în memoria postului profetului Daniel și a trei tineri care au mâncat din semințele pământului pentru a nu fi pângărit dintr-o masă păgână (Dan 1, 8). Creștinii ortodocși își amintesc cu rugăciune de acești sfinți chiar înainte de sărbătoarea Nașterii Domnului Hristos.

Potrivit cartei bisericii, se mănâncă în seara zilei de 6 ianuarie după o abstinență completă de la mâncare pe tot parcursul zilei.

Până ce eveniment durează Postul Nașterii Domnului?

Până ce eveniment durează Postul Nașterii Domnului, putem ghici chiar din numele său. Crăciunul este punctul în care se încheie această lungă perioadă de patruzeci de zile. Această postare durează în perioada 28 noiembrie - 6 ianuarie inclusiv.

Pe 7 ianuarie, Biserica Ortodoxă sărbătorește Nașterea Domnului Iisus Hristos, o sărbătoare grozavă care ne amintește de ziua în care Mântuitorul a venit pe lume - s-a născut din Fecioara Maria în orașul Betleem.

Cum să păstrezi Nașterea Postului pentru laici

Există o mulțime de controverse în comunitatea ortodoxă cu privire la modul de a păstra Nașterea Postului laicilor. Motivul este că regulile mâncării de post, pe care fiecare dintre noi le citim cel puțin o dată în calendare, reviste și pe site-urile bisericii, se referă, de regulă, la așa-numita regulă a mănăstirii. Dar un laic nu trebuie să postească la fel de strict ca un călugăr.

Dacă este dificil să ții postul aspru de patruzeci de zile, ar trebui să-l întrebi pe confesorul tău sau doar pe preotul la care mergi la biserica locală pentru ajutor. Ce este alinarea? Aceasta înseamnă că postul tău nu va fi la fel de strict - din cauza sănătății tale sau din alte motive. La urma urmei, semnificația Postului Nașterii Domnului este pregătirea pentru sărbătoarea Nașterii Domnului Hristos, postul nu este o „dietă ortodoxă”, este un test pentru spiritul nostru, care ne ajută să vedem principalul lucru și să întrerupem toate elementele secundare. lucrurile, concentrează-te pe ceea ce ne cheamă Evanghelia. Să devii mai aproape de Domnul prin autocontrol.

În toate zilele postului de Crăciun, carnea, produsele lactate și ouăle sunt excluse din dieta creștinului. Culmea postului, Nașterea Domnului Hristos, este precedată de ziua de 6 ianuarie, numită și „Ajunul Crăciunului”. Aceasta este ziua celui mai strict post - nu puteți mânca decât pâine, apă și fructe. „Ajunul Crăciunului”, din cuvântul „sirop”, este grâul fidel consumat în mod tradițional în ajunul Crăciunului.

Tradițiile populare ale Postului Nașterii Domnului

În Rusia, Postul Nașterii a fost numit și Filippovki. Faptul este că vraja (ultima zi de mâncare a cărnii înainte de începutul unuia dintre cele trei - Rozhdestvensky, Petrov, Uspensky - post de mai multe zile) a căzut în ziua sărbătorii Sfântului Apostol Filip - 27 noiembrie într-un stil nou .

Ziua lui Filippov avea alte nume: Kudelitsa, Zagovene, Lansări sau Lansări printre bieloruși, Philip. Kudelitsa - prima săptămână de filare în postarea Filippov. Seara și noaptea, cu o torță, femeile zgâriau, trăgeau, răsuceau, înfășurau fire și spuneau: „Leneșul filator nu are cămașă pentru el”. „Roata care se învârte nu este Dumnezeu, ci dă o cămașă”, „Nu te vei strecura iarna, nu va fi nimic de împletit vara”, „Nu fi leneș să te învârți, te vei îmbrăca bine”.

La Kudelitsy în sate, ultimele nunți se jucau înainte de post: Biserica nu binecuvânta să se căsătorească și să se căsătorească în timpul postului. „Luna lupului” începe odată cu ziua lui Filippov: lupii strânși în turme și se strecurau aproape de colibe.

Nașterea Domnului pentru catolici

Postul Nașterii Domnului în rândul catolicilor este în multe privințe similar în sens cu cel ortodox. În țările occidentale, Crăciunul este sărbătorit pe 25 decembrie și este interesant faptul că credincioșii dau un așa-numit „decret” înainte de post, adică indică ce și cum se vor restricționa - fie în mâncare, într-un fel de plăceri . De asemenea, decretul poate fi o promisiune de a face fapte de milă - mergeți la case de bătrâni, faceți donații caritabile regulate și multe altele.

Chiar și catolicii au un astfel de concept ca „Advent”. Acestea sunt patru duminici înainte de nașterea lui Hristos, zilele în care trebuie să fii special concentrat, reflectă de ce Hristos a venit pe lume și care au fost vestile Sale bune pentru toți creștinii.

Cum să sărbătorim Postul Nașterii Domnului?

Protopopul Igor FOMIN, rectorul Bisericii Sfântului Binecuvântat Prinț Alexandru Nevski de la MGIMO, răspunde:

Protopopul Igor Fomin

Fiecare persoană trebuie să-și definească propria măsură a postului. Se poate lua postul în totalitate și îi va fi bine. Altele, dimpotrivă, ar trebui să-și relaxeze repede.

Persoanele bolnave pot să postească nu atât de strict pe cât este scris în Cartă. Boala este, de asemenea, un fel de post, umilință a cărnii. În plus, cu unele boli, postul poate fi dăunător sănătății dumneavoastră. Ascultați-vă, cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Femeile însărcinate au propria lor măsură de post; de la personalul militar; cei care lucrează într-un ritm tensionat sau studiază.

Cel mai important lucru este că „nu poți mânca în timpul postului” - aceștia sunt vecinii tăi. Vorbesc despre furie, iritare, certuri și orice alt comportament negativ care distruge pacea dintre oameni. Într-adevăr, acționând prost cu vecinii noștri, distrugem și podul dintre noi și Dumnezeu. Desigur, un subiect special este postul copiilor. Uneori este mai bine să fiți de acord cu copiii că în timpul Postului Mare, de exemplu, vor mânca mai puține dulciuri decât să le impună restricții în alimentele lactate și din carne. În orice caz, cu toate îndoielile și întrebările legate de post, vă sfătuiesc să vă adresați mărturisitorului sau preotului în care aveți încredere.

Post de Crăciun pentru copii

Postul Nașterii Domnului pentru copii este un subiect special, foarte delicat. Care va fi postul copiilor, este necesar să se decidă separat pentru fiecare familie ortodoxă. Cel mai bine este să faceți acest lucru împreună cu un tată spiritual care cunoaște atât părinții, cât și copilul și poate da sfaturi spirituale cu privire la ce va fi util și ce nu.

Copiii nu trebuie să postească în cea mai mare măsură a postului monahal. La urma urmei, care este principalul sens al Postului Nașterii Domnului? În pregătirea pentru Crăciun, în educarea sufletului. Adesea este mult mai bine să fii de acord cu copilul tău că, de exemplu, în timpul postului va mânca mai puține dulciuri și nu se va uita la televizor. O astfel de restricție va fi o ispravă mult mai mare pentru bebeluș și această ispravă va avea o semnificație mai profundă decât renunțarea la carne, de exemplu.

Este posibil să sărbătorim Anul Nou la Postul Crăciunului?

Protopopul Igor FOMIN, rectorul Bisericii Sfântului Binecuvântat Prinț Alexandru Nevski de la MGIMO, răspunde:

Pentru Anul Nou, puteți face două mese - slabe și obișnuite. Din experiența personală, știu că preparatele slabe s-ar putea să nu difere deloc de cele non-rapide prin deliciul și originalitatea lor. Și chiar le depășește.

Pregătirea a două mese să fie una dintre acțiunile tale „slabe”, un semn de smerenie în fața familiei tale. Dacă știi sigur că cei dragi vor intra în conflict cu tine pentru că nu vor pune pe farfurie o bucată de cârnați sau salată de carne (care, apropo, pot fi gătite perfect, de exemplu, cu crabi) - du-te în întâmpinarea lor . Lasă-i să aleagă singuri.

Faptul este că postul este o stare profund personală a unei persoane. Fiecare are propria măsură de post. Dacă vrei să postim strict, te rog. Dar tratează-i pe cei care nu postesc cu respect. Fie pentru sănătate, fie din alt motiv. Anul Nou este o sărbătoare de familie, iar pacea și armonia trebuie păstrate. La fel de bine ai putea ridica un pahar de șampanie sau vin cu părinții tăi.

În ceea ce privește distracția de Anul Nou, plimbarea cu copiii, sania - nu văd nimic în neregulă cu asta. Ori de câte ori este - Crăciunul sau Postul Mare. Dacă copiii sunt fericiți, dacă aceasta este o minune și un basm pentru ei, cum îi poți refuza?

Lansați focuri de artificii la Anul Nou - lansați-le și de Crăciun, sau mai bine - de două ori mai multe! Copiii se distrează și îi veți reorienta încet într-o vacanță mai importantă.

Nașterea Domnului și Anul Nou

Preotul Svyatoslav Șevcenko

Preotul Svyatoslav Șevcenko

Postul Crăciunului și Anul Nou - cum să combinați aceste două sărbători, biserică și seculară? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți, mai ales dacă există copii din familie care așteaptă cu nerăbdare Anul Nou, brazi de Crăciun și cadouri cu mult mai multă nerăbdare decât adulții și cărora le va fi greu să înțeleagă dacă părinții lor spun categoric: „Suntem post, nu putem sărbători Anul Nou. "...

Da, pe de o parte, este util pentru creștinii ortodocși să nu renunțe la postul de Anul Nou și să continue să respecte restricțiile asupra mâncării. La urma urmei, Postul Nașterii Domnului durează până pe 6 ianuarie inclusiv, iar masa de Anul Nou, plină de feluri de mâncare delicioase, nu prea se potrivește cu asceza și calea gânditoare a postului.

Însă persoana în post ar trebui să respecte măsura în toate și să abordeze totul într-un mod creștin. Dacă există atât credincioși, cât și necredincioși în familie, în niciun caz nu trebuie să aduceți discordie în casă, să-i condamnați pe cei dragi care nu postesc. O ceartă la masă cu mâncare pregătită cu dragoste poate anula toate victoriile spirituale pe care le-a realizat persoana de post. Cel mai bun mod de a rezolva întrebarea cum să petreceți Anul Nou, dacă posti, dar rudele și prietenii nu sunt, este să puneți pe masa de Anul Nou atât mâncăruri slabe, cât și ușoare (nu slabe). Apropo, pregătirea a două mese este un act minunat „slab”, bunăvoința ta, smerenia ta înainte ca fiecare persoană să poată alege liber să postească sau nu.

Același lucru este valabil și pentru distracția de Anul Nou - festivități de stradă, sanie, artificii și dansuri rotunde în jurul copacului. Dacă copiii și adulții sunt fericiți, dacă pentru primul este un basm, iar pentru cel de-al doilea este un dulce memento al copilăriei, nu este nimic în neregulă cu asta. Bineînțeles, în postul Crăciunului, întrucât, într-adevăr, în orice alt moment, nu se poate răsfăța cu distracție „neplăcută”, inclusiv consumul de alcool fără măsură.

Nuntă în ajunul Postului Nașterii Domnului

O nuntă în ajunul Postului Nașterii Domnului - se poate face? Aceasta este o întrebare care are un răspuns clar pentru o persoană ortodoxă. Taina nunții nu este săvârșită în timpul posturilor de Mare, Petrov, Adormire și Naștere. Singura opțiune când se poate face o excepție de la această regulă este o instrucțiune specială a episcopului conducător.

Este posibil să aveți o nuntă în Postul Nașterii Domnului?

Răspunsul la întrebarea dacă este posibil să aveți o nuntă în ziua de Crăciun este negativ. Faptul este că Taina nunții conform Cartei Bisericii Ortodoxe nu efectuați spectacole în timpul posturilor Mari, Petrov, Adormire și Crăciun. Interzicerea săvârșirii Tainei coincide cu acele zile în care Biserica nu binecuvântează relațiile conjugale (intime), și anume, în timpul postului, în ajunul zilelor de post (miercuri și vineri) și în ajunul sărbătorilor majore.

Este posibil să semnezi pentru Postul Nașterii Domnului?

Nu există reguli clare în Biserica Ortodoxă cu privire la posibilitatea de a semna Postul Nașterii Domnului. Taina Căsătoriei ar trebui să fie întotdeauna precedată de o înregistrare civilă a căsătoriei, dar Nunta însăși nu este efectuate în timpul posturilor Mari, Petrov, Adormire și Naștere.

Desigur, un cuplu poate „semna la biroul de evidență” și poate amâna nunta până mai târziu, dar este mai bine să îi cereți mărturisitorului această binecuvântare, să se consulte cu el despre ce va fi mai bine.

Concepție pe Nașterea Domnului

Există o mulțime de controverse în rândul creștinilor ortodocși cu privire la posibilitatea de a rămâne însărcinată în Postul Nașterii Domnului și dacă concepția asupra Postului Nașterii va fi păcătoasă. Motivul este că interzicerea celebrării sacramentului nunții coincide cu acele zile în care Biserica nu binecuvântează relațiile intime dintre soți, și anume în timpul postului, în ajunul zilelor de post (miercuri și vineri) și înainte de sărbătorile majore.

Dar un copil conceput în Postul Nașterii Domnului este același copil al lui Dumnezeu ca oricare altul - iubit, mult așteptat, demn de mântuire. Că un astfel de copil este nedorit de Domnul este o superstiție periculoasă pe care nici un creștin adevărat nu ar trebui să o permită în inima sa.

Pregătirea Împărtășaniei la Postul Nașterii Domnului

Pregătirea pentru Împărtășania la Postul Nașterii Domnului nu este, de fapt, diferită de pregătirea obișnuită pentru această Taină. Dar are și un sens special. Când un creștin se pregătește pentru o mare sărbătoare, când se acordă în armonie spirituală zi de zi, când se restrânge în mâncare și plăcere, Taina devine adesea și mai profundă, chiar mai importantă pentru el.

Mitropolitul Antonie din Sourozh a vorbit frumos despre Sfânta Împărtășanie în timpul Postului Nașterii Domnului: „Postul nu înseamnă că trebuie să-l implori pe Dumnezeu chiar mai insistent decât de obicei; postul nu înseamnă să vii la Împărtășanie mai des decât de obicei. Postul este un moment în care trebuie să ne confruntăm cu judecata lui Dumnezeu, să ascultăm vocea conștiinței noastre și să ne abținem de la Taină dacă nu ne putem împărtăși demn. Și a lua parte în mod vrednic înseamnă că înainte de fiecare împărtășanie trebuie să fim împăcați cu cei cu care suntem în conflict; trebuie să ne oprim la gândurile minții și inimii noastre, care ne condamnă pentru trădare față de Dumnezeu și infidelitate față de oameni - și să facem ceva în această direcție; trebuie să fim împăcați cu Dumnezeul cel viu, astfel încât să nu pară că El a murit degeaba pentru noi. Prin urmare, sarcina noastră este acum să ne gândim profund la noi înșine, să ne supunem unei judecăți stricte și nemiloase și să abordăm Împărtășania prin mărturisire, prin pocăință, printr-un test aprofundat al propriei noastre vieți. "

Ungere la Nașterea Domnului

Unția pe postul Nașterii Domnului este un fenomen mai rar decât unția pe postul Mare. De regulă, unția se efectuează o dată pe an și este în timpul Postului Mare.

Unția este rugăciune, în care îi cerem lui Dumnezeu iertarea păcatelor noastre uitate. Este uitat, în acest sens, în special, sensul unțiunii, ceea ce o deosebește de Taina Comuniunii.

Unction se numește așa pentru că mai mulți preoți se adună pentru a o îndeplini. După cum spune cartea de rugăciuni, preotul ar trebui să aibă șapte ani, dar, desigur, se întâmplă ca un singur preot să facă totul. Este important ca ungerea să fie efectuată nu numai bolnavilor, ci este importantă și utilă pentru fiecare creștin ortodox.

Esența postului de Crăciun

Esența Postului Nașterii Domnului, desigur, nu se referă doar la restricțiile asupra mâncării, deși sunt și importante. Plecând de la un post gastronomic, trupesc, un creștin avansează în munca spirituală - învață să fie responsabil pentru viața sa prin auto-reținere conștientă. Postul în mâncare nu este un scop în sine, ci doar un mijloc de creștere în Hristos, un alt pas către Domnul și împlinirea poruncilor Sale.

Postul Nașterii este, de asemenea, numit Filippov și, în limbajul comun, Filippovka. De ce Filippov? Faptul este că ajunul postului (care se numește vraja) cade în ziua sărbătorii Sfântului Apostol Filip - 27 noiembrie în noul stil.

Acesta este un post ortodox, care a fost stabilit în cinstea unuia dintre cele mai mari evenimente din istoria credinței noastre - Nașterea Domnului Hristos, ziua în care Mântuitorul a venit pe lume pentru a-l transforma și pentru fiecare dintre noi odată pentru totdeauna.

Postul Nașterii Domnului durează în perioada 28 noiembrie - 6 ianuarie inclusiv - conform noului stil. Acesta este ultimul post de mai multe zile al anului, care încheie anul calendaristic și ne pregătește pentru Crăciun. Acest post durează patruzeci de zile, la fel ca Postul cel Mare. Apropo, tocmai din acest motiv el, la fel ca cel Mare, este numit Omul Patruzeci.

Pentru a înțelege mai bine esența Postului Nașterii, fiecare creștin ar trebui să citească troparul și contactul sărbătorii Nașterii Domnului Hristos și chiar mai bine - să studieze întreaga slujbă festivă, fără a uita de traducerea din slavona bisericească - pentru a înțelegeți ce se cântă în biserică.

Troparion, vocea a 4-a: Crăciunul Tău, Hristoase Dumnezeul nostru, urcă-te în lume lumina rațiunii, în el învăț să slujesc stelele, să mă închin Soarelui Adevărului și Te călăuzesc din înălțimea Răsăritului: Doamne, slavă Ție! Transfer: Nașterea Ta, Hristos, Dumnezeul nostru, a dat lumii rațiunii lumii, cei care slujesc stelelor (magilor) de pe stea au învățat să te închine, Soarelui Adevărului și să Te cunoască din înălțimea Răsăritului. slavă Ție!

Condac, vocea 3: Fecioara de astăzi este cea mai substanțială, iar pământul aduce nativitatea la Neabătut: îngerii se slăvesc împreună cu păstorii și călătoresc cu steaua: pentru binele nostru născut, Otroch este tânăr, Dumnezeul etern. Transfer: Fecioara astăzi dă naștere celui mai substanțial, iar pământul dă o peșteră celor care nu se pot apropia: Îngerii cu păstorii sărbătoresc, magii călătoresc după stea: de dragul nostru s-a născut un Copil tânăr, Dumnezeul etern.

Foto www.flikr.com, Academia Teologică din Sankt Petersburg

Post de Crăciun începe pe 28 noiembrie și se termină pe 6 ianuarie. În postul Crăciunului, credincioșii se pregătesc să întâlnească lumina sărbătoare a Nașterii Domnului Iisus Hristos, Mântuitorul.

Postul Nașterii Domnului este mai puțin strict decât Postul Mare și Postul Adormirii.

Calendar de fast-food de Crăciun

28 noiembrie - 2 ianuarie

Post fără carne, ouă și produse lactate.

Peștele în timpul Postului Nașterii Domnului este permis sâmbăta și duminica și sărbătorile extraordinare , de exemplu, la sărbătoarea Intrării în Templul Preasfintei Maicii Domnului, la sărbătorile templului și în zilele marilor sfinți, dacă aceste zile cad marți sau joi.

Vin în moderație este permisă sâmbăta și duminica, precum și în zilele de pomenire a celor mai venerați sfinți.

Pacienților, copiilor și femeilor însărcinate li se permite să relaxeze postul fizic.

2-5 ianuarie

Post fără pește, carne, ouă și produse lactate

6 ianuarie

Ajunul Crăciunului este o zi de post strict.

IMPORTANT!

Este mai bine să coordonați măsura postului cu mărturisitorul dvs. - repostarea este la fel de rea ca să nu postim .

lucrul principal - în timpul postului, trebuie să vă pregătiți cu siguranță pentru spovedanie și să vă luați parte la Sfintele Taine ale lui Hristos, să încercați să duceți o viață mai adunată, să nu condamnați, să nu calomniați și să faceți fapte bune.

Post de Crăciun

Întrebări despre nutriția de post

La începutul postării, mă simt normal și fizic tolerez postarea în mod normal și până la sfârșit cu greu o suport. Când am postit pentru prima dată în Postul Nașterii Domnului, am avut o durere de stomac, așa că am rupt postul. Cum să mănânci în timpul postului dacă te îmbolnăvești în timpul postului?

Da, dacă apar probleme grave de sănătate, atunci postul poate fi slăbit (cu binecuvântarea preotului), dar nu este nevoie să vă aduceți într-o astfel de stare. Într-adevăr, judecând după scrisoarea ta, problemele tale nu sunt din cauza sănătății tale, ci pentru că ești prea leneș să gătești în timpul postului. Masa postului poate fi variată, gustoasă și sănătoasă. Apropo, pentru stomacul bolnav, făina de ovăz fiartă în apă este foarte utilă - ce este non-postul? Pe site-ul nostru există rețete pentru mâncăruri slabe, există chiar și cărți de bucate speciale, ar exista dorința de a găti! Cu respect, preot Alexander Ilyashenko

Este bine să beți alcool în timpul postului?

Protopopul Alexandru Iliașenko răspunde

Buna, Ana!

În timpul posturilor de multe zile, în unele zile este prescris un post mai strict, în altele sunt permise unele indulgențe. Deci, băuturile alcoolice cu măsură sunt permise sâmbăta și duminica, precum și în zilele de pomenire a celor mai venerați sfinți. Peștele este permis și în timpul Postului Nașterii Domnului în aceleași zile. Dar acestea sunt reguli generale, iar măsura postului pentru fiecare ar trebui determinată individual într-o conversație personală cu preotul. Dumnezeu să te ajute!

Încerc să postesc, dar când vizitez rude sau cunoștințe, sunt tratat cu mâncăruri complet neagră. Cum ar trebui să procedez în acest caz? Și este, de asemenea, adevărat că, în astfel de cazuri, este imposibil să refuzi mesele și să spui deschis că postesc? În astfel de cazuri, mănânc de obicei o mică porțiune din mâncarea care nu este rapidă, iar din ziua următoare continuu să postesc. Fac ceea ce trebuie?

Totul depinde de situație. Dacă rudele tale știu că postim, atunci mâncând carne, îi poți seduce. Ei vor decide că credința și postul tău sunt superficiale, la care poți renunța cu ușurință ocazional. Apostolul Pavel spune că „dacă mâncarea îl ispitește pe fratele meu, nu voi mânca carne pentru totdeauna, ca să nu-l seduc pe fratele meu”, ca o insultă și va provoca resentimente. În acest caz, este mai bine să sacrifici o zi de post decât relațiile umane. Cu respect, preot Anthony Skrynnikov.

Vă rog să-mi spuneți cum să stabilesc media de aur în post - între lacomie (atât lacomie, cât și amăgire guturală), pofta cărnii și inflexiunea fanatică nebună în post, adică cum să postim într-un mod normal.

Preotul Dionisy Svechnikov răspunde

Bună, Eugene, toată lumea trebuie să determine singur măsura abstinenței, de preferință după consultarea unui preot. Ceea ce este nebunia pentru unul este banal pentru altul și ceea ce pentru o poftă este pentru altul norma vieții. Toți oamenii sunt diferiți. Iar Biserica ne arată în hrisov idealul postului. Poti sa postesti conform cartei - Dumnezeu sa te ajute! Dacă nu poți - repede cât poți, dar în același timp nu învinovățești fanatismul celui care poate. Principalul lucru nu este să renunți la unele alimente în timpul postului, ci să înveți abstinența. Abținerea nu numai în mâncare, ci și în cuvinte, în acțiuni, în fapte.

Buna ziua. Nu am nici o voință să postesc în ceea ce privește mâncarea. Când nu mănânc carne, devin furios și iritabil, grosolan. Știu că principalul lucru în post nu este doar abținerea de la mâncare, ci o privire mai profundă în sine, încercarea de a corecta ceva în sine cu ajutorul lui Dumnezeu și totuși ... Probabil este mai ușor pentru mine să nu mă uit din nou la un film sau la televizor. decât să nu mănânc carne :(Ei bine, ce ar trebui să fac, deoarece sunt o persoană cu un handicap spiritual, nu pot citi regula regulat, este dincolo de puterile mele ... Nu pot face nimic în mod regulat. Uneori există chiar gânduri că Ortodoxia nu este pentru mine, dar eu nu pot trăi fără Hristos, fără Împărtășanie (chiar dacă este rară).

Protopopul Alexandru Iliașenko răspunde:

În primul rând, nu ar trebui să acceptăm faptul că suntem „cu handicap spiritual” și să recunoaștem această stare ca fiind singura noastră posibilă până la sfârșitul secolului. Lupta cu pasiunile și slăbiciunile tale este, de fapt, scopul postului. Și să ajungi la o astfel de luptă și să câștigi este posibil doar după „antrenament” regulat și dificil și, bineînțeles, cu ajutorul lui Dumnezeu.

Scrii despre iritabilitate. Dar acest lucru se aplică nu numai pentru dvs., ci pentru mulți oameni - aceasta este o reacție destul de comună. Dar această iritabilitate nu apare din post, ci se manifestă prin post - adică nu este ceva care vine doar în timpul postului, ci ceva care este întotdeauna în noi dintr-un motiv sau altul, doar datorită unor restricții, acest păcat este mai mult viu se manifestă. Unul dintre obiectivele postului este acela de a identifica anumite păcate în sine și de a lupta cu ele.

Este inutil să lupți împotriva buruienilor, rupând doar frunzele cu ele, dar lăsând rădăcinile în pământ - buruienile vor germina din nou, iar rădăcina va deveni mai puternică în acest timp. Nu puteți combate iritabilitatea „hrănindu-l” cu carne - trebuie să căutați adevăratul motiv și să luptați cu ea. Postul expune „slăbiciunile” noastre, le face mai vizibile și resimțite și, prin urmare, reacția naturală nu ar trebui să fie dorința de a „ascunde” aceste ulcere din nou, ci de a depune eforturi pentru a le îndepărta pentru totdeauna. Desigur, aceasta este o cale lungă și dificilă și este mai bine să o începeți împreună cu un ghid experimentat - un preot care vă va spune exact de unde ar trebui să începeți această cale, să discutați cu voi rezultatele primilor pași, să vă spun unde și cum să mergi mai departe. Prin urmare, vă sfătuiesc să mergeți la biserică și să discutați întrebări despre post într-o conversație personală cu preotul, să-i spuneți despre problemele voastre și să cereți sfaturi cu privire la modul în care vă puteți obișnui cel mai bine cu postul și a depăși iritabilitatea și grosolănimea. Ajutorul lui Dumnezeu pentru tine în această luptă dificilă!

Așa că am intrat într-o perioadă specială pentru fiecare credincios - Postul Nașterii Domnului. Am primit binecuvântarea pentru exercițiile de post, i-am felicitat pe frații și surorile din Hristos la începutul acestui timp secret și ne-am început faza. Cum va fi? Cum vom fi în timpul postului? Putem învăța să fim cel puțin puțin mai autocontrolați, mai răbdători? Depinde de ... noi.

„Binecuvântează-mă, tată, pentru post, ca să pot suporta”. O soră l-a întrebat pe rectorul bisericii. Preotul cuminte, zâmbind, binecuvântat și a adăugat: „Și pentru a îndura, să lucrăm pe cont propriu”.

Post de Crăciun (numit și postul lui Filippov) în fiecare an invariabil începe și se termină în același timp. Ea își are originea în 28 noiembrie după ziua memorabilă a apostolului Filip (27 noiembrie). Postul Nașterii Domnului se încheie pe 6 ianuarie înainte de Nașterea Domnului Hristos.

În tot acest timp postim pentru a veni curățiți, reînnoiți, contritiți în timpul Nașterii lui Iisus Hristos. Zilele Postului Nașterii Domnului sunt zile speciale de exerciții în lupta cu pasiunile. Cu ajutorul și binecuvântarea lui Dumnezeu, alungăm toată duhoarea din inimile noastre și cultivăm în ea virtuți vindecătoare - pocăință, abstinență, rugăciune, milă ... Și începem să „curățăm” cu abstinență corporală.

În lupta împotriva lacomiei, învățăm să ne abținem de la fapte rele, cuvinte și chiar gânduri. Deoarece prin lacomie, ca într-un lanț, restul pasiunilor primesc putere, o luptă decisivă cu aceasta ajută la victoria asupra tuturor celorlalte (curvie, avaritate, mânie, tristețe, descurajare, vanitate, mândrie).

Partea exterioară a postului se abține de la anumite tipuri de alimente.

^ Mănâncând la Postul Nașterii Domnului

Postul Nașterii Domnului nu este la fel de strict în abstinența alimentară ca, de exemplu, Marele Post. În ceea ce privește severitatea, este similar cu postul lui Petru. Conform Cartei Bisericii, produsele de origine animală sunt interzise: carne, lapte și produse lactate, ouă. În anumite zile, ritul interzice monahilor să mănânce pește și ulei (ulei vegetal). Pentru a ne familiariza cititorii, vom da ca exemplu tabelul normei de post monahal. Aceste norme au fost adoptate în secolul al XVII-lea și se reflectă în Typikon, care este acum adoptat în Biserica Rusă.

Există și alte norme pentru laici. De exemplu, noi, oamenii lumești, aderăm la mâncarea uscată în timpul postului de Crăciun doar în ajunul Crăciunului. Mirenii negociază norma postului cu mărturisitorul lor sau cu preotul, căruia îi mărturisesc cel mai adesea. Pentru relaxare sau, dimpotrivă, un post mai strict, se cere o binecuvântare de la preot, altfel îți poți epuiza excesiv puterile sau cădea în mândrie otrăvitoare.

Acum să trecem la cea mai interesantă parte - partea practică a Postului Nașterii Domnului.

^ Tranziția de la alimentele ușoare la alimentele slabe

Odată cu începutul postului, calitatea alimentelor noastre se schimbă dramatic. Devine mai puțin bogat în calorii, digerat mai repede. Prin urmare, trecerea de la mâncare ușoară la una mai simplă și mai slabă nu este adesea ușoară. Este deosebit de dificil când un începător creștin încearcă să postească pentru prima dată. Aici apare adesea fenomenul, care se numește „gelozie nu conform Duhului”. O persoană are asupra sa o măsură foarte mare de post, de exemplu, se angajează să o respecte în conformitate cu standardele monahale și ... corpul său declară o „lovitură”, care se manifestă în:

  • Epuizare, slăbiciune;
  • Dureri de cap, amețeli;
  • Indigestie (de obicei diaree);
  • S-a dezvoltat brusc gastrită, din cauza căreia dureri severe în stomac.

2011_11_21__12_42_03O astfel de experiență de post nereușită nu se poate abate doar de la post, ci chiar de la credință. Prin urmare, primul sfat: dacă tocmai începeți să posti, nu vă asumați o povară insuportabilă, nu ezitați să discutați cu preotul măsura abstinenței, altfel consecințele sunt grave atât pentru trup, cât și pentru suflet.

Să ne amintim de Avba Dorotheos și de discipolul său Dositheus. Cum l-a învățat pe Dositheus să se abțină? În mod lin, treptat, pe o bucată mică, mentorul a redus porția de pâine a elevului. În cele din urmă, Dosifei a început să se mulțumească cu foarte puțin și acest lucru i-a fost suficient pentru a-și menține puterea.

Tu și cu mine trebuie să aderăm la această gradualitate, altfel până la sfârșitul Postului Nașterii Domnului, când abstinența este deosebit de strictă, ne vom epuiza pur și simplu forța fizică și emoțională, ne vom „descompune”.

Următorul punct al tranziției către alimentele slabe este numărul de porții ... Pe măsură ce calitatea alimentelor se schimbă, este mai puțin bogată în calorii, atunci avem nevoie de mai multă cantitate. Mâncarea slabă este absorbită mai repede și, în consecință, simțim foamea mai repede. Mulți credincioși sunt oprimați de acest „zhor” la începutul postului. Dar să nu ne jenăm, din punctul de vedere al proceselor fiziologice, acest lucru este normal. Cu un suspin pocăit despre slăbiciunea dvs. în acest moment, ar trebui să măriți numărul de porții. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au probleme cu sistemul digestiv (de exemplu, colecistita). Mănâncă mese mici la fiecare 2,5-3 ore. Puțin mai târziu, corpul se va obișnui, cel mai important lucru este să nu-l supărați în primele 3 zile.

^ Secretul postului rapid

Nașterea Postului, ca orice post, este un moment minunat pentru a învăța cum să mestecați bine mâncarea. Un secret important constă în prelucrarea mecanică atentă a bucății alimentare: ne umplem mai repede când mestecăm mâncarea de 32 de ori. În timp ce fălcile mestecă, iar creierul numără numărul mișcărilor de mestecat, semnalul de saturație are timp să ajungă în centrul creierului. Și iată un miracol: în loc de două boluri de terci, mâncăm unul! Astfel, readucem dimensiunea stomacului la normal, iar alungirea acestuia dispare.

^ Bea mai mult

Bea mai multă apă curată între mese. Corpul nostru dă foarte des semnale ciudate despre sete. Ni se pare că vrem să mâncăm, dar, de fapt, așa se ascunde dorința de a bea. Astfel, foamea trebuie trăită: dacă vrei cu adevărat să mănânci, atunci după ce bei un pahar cu apă, dorința de a mânca nu dispare. Foamea s-a potolit după puțină apă? Super, ai declasificat setea. Și au amânat să mănânce mai târziu, nu este chiar important, mai ales în timpul postului?

^ Alimente „slabe” periculoase

Din ce în ce mai mulți oameni vor să postească. Nu vom specula aici în ce scop postează cineva. Dar despre noile produse minunate care sunt gata să sprijine în perioada de post, este necesar să menționăm. Vorbim despre produse care sunt formal slabe. În realitate, însă, cu greu pot fi numite astfel. Credeți că Domnul ar dori să mâncați un pachet de chipsuri în loc de o bucată de carne de calitate, de exemplu? Cu greu. Coaja fizică dată nouă trebuie tratată cu dragoste, care se manifestă nu prin lacomie, ci prin îngrijirea sănătății. Se pare că alimentația sănătoasă ar trebui să stea la baza postului.

Deci, ce atribuim alimentelor dăunătoare postului Nașterii Domnului?

^ 1. Cipsuri și cartofi prăjiți

kojatsts_10tips21Dacă doriți să obțineți o mulțime de agenți cancerigeni în corpul dumneavoastră - mâncați chipsuri! Uleiul vegetal utilizat la fabricarea chipsurilor și cartofilor prăjiți nu este deloc ulei de floarea-soarelui, ci ulei de rapiță și palmier, cunoscut pentru proprietățile lor cancerigene, iar tratamentul lor termic transformă aceste grăsimi în transgenice. Prejudiciul grăsimilor transgenice a fost dovedit absolut sigur - acestea contribuie la dezvoltarea celulelor canceroase.

Substanțele chimice cu care sunt înzestrate aceste produse - arome, coloranți, stabilizatori, potențatori de aromă etc. - sunt dăunătoare sănătății. Ne înșeală terminațiile nervoase gustative și ne imaginăm unicitatea gustului, mirosului ...

^ 2. Maioneză slabă

Pentru a face maioneză obișnuită, aveți nevoie de ouă, ulei vegetal, sare și zahăr, pulbere de muștar, oțet sau acid citric. Dacă maioneza este fabricată din fabrică, atunci există și componente chimice pentru a evita deteriorarea (această maioneză poate fi păstrată la frigider ani de zile și nu se poate deteriora). În cazul maionezei slabe, totul este la fel, se adaugă doar așa-numitele proteine ​​vegetale în locul prafului de ou (din care nu se cunoaște originea). Probabil că nu ne putem lipsi de salatele cu maioneză slabă de sărbători. Dar în restul zilelor Postului Nașterii Domnului, trebuie să ai grijă de sănătatea ta și să te abții de la acest produs.

^ 3. Răspândiți grăsime vegetală

Acest înlocuitor al untului este adesea comercializat ca „slab”. Compoziția nu trebuie să conțină grăsimi animale (ca în unt), grăsimi hidrogenate periculoase (ca în margarină). În realitate, la fel ca în margarină, doar în cantități mai mici, această răspândire conține grăsimi trans obținute prin hidrogenare (conversia grăsimilor lichide în solid). Grăsimile hidrogenate din alimente sunt un factor în dezvoltarea tumorilor canceroase, a tulburărilor peretelui arterial, a bolilor cardiovasculare etc.

^ 4. Biscuiți slabi

Fursecurile slabe, la fel ca fursecurile simple, conțin mult ulei de palmier, despre care știm multe lucruri rele (de la pietre fecale până la capacitatea de a stimula dezvoltarea cancerului).

^ 5. Produse din soia: lapte, iaurturi, carne, brânză de vaci.

Acești înlocuitori pentru produsele pe care suntem obișnuiți să-i amuzăm cu mare succes 0c3270056b1c53aafca6ec74841a023fpapilele gustative, dar sănătatea lor este imprevizibilă. Majoritatea produselor din soia sunt modificate genetic. Efectul nociv al OMG-urilor este controversat, dar totuși nu este nevoie să-l riscăm. În plus, soia este unul dintre cei mai mari consumatori de pesticide și îngrășăminte chimice. În acest sens, a te lăsa cu mâncarea din soia în timpul Postului Nașterii Domnului este foarte dăunător.

Iată latura spirituală a problemei. Încercăm să cultivăm abstinența. Carnea și înlocuitorii de lapte sunt foarte asemănători cu gustul „original”. Consumul de produse din soia din abundență este puțin probabil să învingă dependența de senzațiile gustative.

_______

Așadar, ar fi extrem de necinstit, de exemplu, să crezi că postim și mănânci carne de soia în fiecare zi. Probabil, tuturor nu ne place când copiii noștri mănâncă junk food. Se pare că trebuie, de asemenea, să ne fie frică să ne supărăm pe Tatăl Ceresc provocând în mod deliberat răni corpului nostru - folosind produse dăunătoare - mai ales în perioada de timp dedicată pregătirii pentru întâlnirea cu El în timpul Postului Nașterii Domnului.

Ar fi mai cinstit să iei o binecuvântare pentru îngăduință în post, la început, decât să folosești înlocuitori dăunători.

Alegerea alimentelor utile, bine sau mai puțin dăunătoare în timpul postului este destul de mare:

  • toate cerealele (orez, hrișcă, mei, fulgi de ovăz, orz, etc.),
  • toate legumele. Nu uitați de varză murată, alge marine, broccoli și conopidă, mazăre și porumb, fasole, linte, precum și ceapa obișnuită, usturoi, morcovi, sfeclă, cartofi, napi, ridichi. ovoschnaya-smes
  • O soluție utilă și rapidă pentru cina unei persoane moderne în timpul Nativity Fast este amestecurile de legume congelate. Alegeți legumele preferate și purtați-le pur și simplu în tigaie. Le puteți adăuga ciuperci. Rapid și delicios!

  • ciuperci;
  • pește, caviar;
  • pâine (vezi că nu există lapte, ouă, margarină în compoziție);
  • fructe uscate (stafide, caise uscate, prune uscate etc.) și nuci pentru ceai;
  • Miere.

^ Crăciun rapid și sărbători personale

Se întâmplă adesea ca sărbătorile noastre personale, cum ar fi zilele de naștere, să cadă în post de Crăciun. Dacă este posibil, ar fi bine să amânați sărbătoarea până la sfârșitul postului. Dacă timpul de Crăciun este încă foarte lung, atunci puteți sărbători o sărbătoare personală, păstrându-vă cu grijă sufletul de zgomote, dansuri și distracții inutile, într-una din duminici. Bineînțeles, ar trebui să existe alimente slabe pe masă.

Dacă vacanța se încadrează între 2 și 6 ianuarie, atunci transmiteți 81314456_large_294147_125770247518572_125589037536693_158381_5947690_n

Stai departe de sărbătoare. Foarte curând va fi ocazia să vă sărbătoriți vacanța împreună cu Hristos Născut!

  • Idee! Sandviș slab festiv: întindeți o bucată de pâine cu miere, tăiați felii de banane deasupra. Se dovedește a fi un adevărat tort!

Să postim prin post plăcut și util atât pentru suflet, cât și pentru trup!

Nativity Fast 2020: reguli de făcut și de făcut, calendar nutrițional

Postarea Rozhdestvensky (Filippov) instalat în cinstea sărbătorii Naşterea Domnului ... Pentru creștinii ortodocși, acest post este întotdeauna începe pe 28 noiembrie și durează până pe 6 ianuarie inclusiv. Postul durează 40 de zile, este inferior ca severitate față de Postul Mare, deoarece alimentele fierbinți cu ulei vegetal, precum și peștele, fructele de mare și vinul, sunt destul de des permise.

Ajunul postului 27 noiembrie 2020 este vineri - Ziua Memorială a Apostolului Philip , prin urmare, postul se mai numește și Filippov. Numele popular al Postului Nașterii Domnului este Filippovki .

În 2020, Postul Nașterii Domnului este citit sâmbătă, 28 noiembrie. În ziua de Anul Nou (vineri seara), îngăduințele mici sunt permise credincioșilor. Postul se încheie odată cu apariția Crăciunului, în noaptea de joi, 7 ianuarie.

Nativity Fast 2020: reguli de făcut și de făcut, calendar nutrițional

Nașterea Domnului: Tradiții și reguli

Postul Nașterii Domnului este dedicat pregătirii pentru una dintre cele mai importante două sărbători creștine: Nașterea Domnului Hristos. Postul a fost stabilit în perioada creștinismului timpuriu, este observat de reprezentanții tuturor mărturisirilor. În ortodoxie, postul este observat mai strict.

Conform regulilor, pe parcursul întregului post, credincioșii ortodocși refuză complet carnea și produsele lactate, iar ouăle sunt, de asemenea, interzise. În unele zile sunt permise pești, fructe de mare și vin. În mod tradițional, bolnavii, bătrânii, copiii mici, femeile însărcinate și care alăptează sunt scutite de post; mai puțin strict este permis să fie respectat de călători, personalul militar, precum și cei care se află în locuri privative de libertate.

În postul de Crăciun, credincioșii se străduiesc, de asemenea, pentru abandonarea divertismentului lumești, mai mult timp devotați rugăciunea, precum și caritate.

Calendarul puterii

Conform regulilor, cele mai stricte restricții în timpul posturilor sunt valabile în zilele de luni, miercuri și vineri. Carta cea mai riguroasă a mănăstirii prescrie luni, miercuri și vineri. Sprijin (cu excepția sărbătorilor care se încadrează în perioada). Marți și joi puteți mânca alimente cu ulei de legume, vinul este permis. Sâmbătă și duminică, peștele și fructele de mare sunt permise, precum și vinul. Cu toate acestea, cele mai multe reguli care se reflectă în LATY Fanul Infographics Calendarul complet nutriție a zilei în Postul de Crăciun 2020/2021.

Postul de Crăciun este împărțit în trei etape: Primul - din 28 noiembrie și 19 decembrie; Al doilea - de la 20 decembrie și 1 ianuarie; Al treilea - de la 2 la 6 ianuarie. Strângerea este considerată a treia etapă care precede vacanța de Crăciun.

La momentul postului de Crăciun, două sărbători importante. Aceasta este o sărbătoare în onoare Introducere în templul Fecioarei Fericite care este sărbătorită vineri, 4 decembrie, și Ziua Memorială Nicholas Wonderworker (Nicola Winter) , a remarcat sâmbătă, 19 decembrie. Aceste zile sunt alimente rezolvate cu ulei vegetal, pește și fructe de mare, precum și vin. Citiți mai multe despre aceste sărbători în materialele ventilatoare.

În Anul Nou, Biserica recomandă compromisuri, mai ales în timpul sărbătorilor de familie. Shepherds îi sfătuiește pe credincioși să nu-și recupereze șederea și să nu se schimbe pentru o masă comună cu sfințenia lor. Același lucru care sărbătorește Anul Nou cu privire la tradiția sovietică, cu gustare de băut și abundentă, recomandă refuzul obiceiului de a "învăța să trăiască" pe cei care aderă la alte reguli.

Cel mai strict este considerat a treia etapă postuniversitară a postului. În ajunul Crăciunului de Crăciun, 6 ianuarie, este acceptat în general abandonarea alimentelor până când prima stea a apărut pe cer, simbolizând Crăciunul lui Hristos. După apariția stelelor pe cer, clasamentele se luptă cu o articulație - un fel de mâncare specială de Crăciun constând din boabe de grâu sudate, arcuite cu miere, stafide și nuci. După ce a vorbit, credincioșii merg la o masă festivă, care este foarte abundentă de tradiție.

Nativity Fast 2020: reguli de făcut și de făcut, calendar nutrițional

În zilele următoare, ortodocșii, observând postul, va trebui să se abțină de la carne, păsări, lapte, brânză, ouă și alte produse de origine animală. Dar postul de Crăciun nu este prea strictă, așa că în câteva zile poți folosi pește.

Cum să păstrați postarea, în ce zile puteți mânca pește și când - numai cerealele și legumele vor spune calendarul nostru al calendarului de putere:

Calendarul Adventului 2020
Calendarul de Crăciun Post 2020 fotografie: Aif

Marea post vine pe un program de alunecare, în fiecare an în momente diferite, dar Crăciunul are date permanente de la începutul și sfârșitul postului. Întotdeauna începe pe 28 noiembrie și se termină - 6 ianuarie.

Dacă ne comparăm cu mare și presupunere, atunci postul de Crăciun este mult mai moale. Cele mai multe zile pot fi puse pe mâncărurile de pește de masă, trunchiul este recomandat numai în ultima săptămână a postului, ziua, când stați mai bine să vă abțineți de la alimente - doar una, aceasta este ultima zi a post.

Ce pot și ce nu pot

Toate zilele nu sunt permise că există alimente care au avut loc de la animalele cu sânge cald. Adică toate produsele din carne: carne de vită, carne de porc, carne de diferite păsări, cârnați și așa mai departe. Sub interzicerea produselor lactate și ouăle de păsări.

Dar peștele și fructele de mare sunt alimente slabe, deoarece aceste animale au sânge rece. Sunt permise, dar nu în fiecare zi. Luați în considerare diferitele categorii de zile de post.

Refuzul complet al alimentelor. Totul este clar aici, cei care postesc rapid doar apă în timpul zilei. Există doar o astfel de zi în Ajunul Crăciunului: Ajunul Crăciunului, 6 ianuarie. Până seara, nu poți mânca nimic și trebuie să rupi postul seara cu un terci special (uleios).

Xerofagie. În tradiția monahală, mâncarea uscată este recomandată în aproape toate miercurile și vinerea postului Nașterii Domnului. Pentru laici, restricțiile nu sunt atât de stricte: zilele de mâncare uscată apar doar în ultima săptămână, de la 2 până la 6 ianuarie.

În aceste zile, alimentele reci care nu sunt prelucrate termic sunt permise: legume și fructe crude, murături și murături, nuci, uneori miere. Excepția este pâinea: deși este gătită la cuptor, o puteți mânca, dar, desigur, slabă, fără zahăr și ulei vegetal în compoziție.

Consumul uscat este cel mai dificil tip de post. Prin urmare, biserica recomandă să cereți binecuvântarea mărturisitorului pentru a o păstra.

Mancare calda fara ulei. Conform tradiției mănăstirii, mâncarea fierbinte fără ulei este servită pe masă, luni, în toate săptămânile Postului Nașterii Domnului. Pentru mireni, mâncarea uscată de miercuri și vineri este înlocuită doar de mâncare fierbinte fără ulei, iar luni vă puteți delecta cu mâncare fierbinte cu unt.

Mancare calda cu unt. Zilele marcate cu pictograma „ulei” în calendarele bisericii înseamnă că puteți găti legume, cereale, leguminoase cu adăugarea unei linguri de ulei vegetal.

Ziua peștelui. Puteți mânca pește gătit cu ulei vegetal, garnisit cu legume și cereale. De asemenea, în zilele de pește puteți mânca caviar și fructe de mare. În cazul fructelor de mare, întrebarea este interesantă. De exemplu, tradiția greacă îi clasifică drept mâncare slabă, fără restricții zilnice. Dar Biserica Rusă nu face astfel de generalizări: fructele de mare sunt permise în acele zile în care este disponibil și pește.

Vin.

Pentru a menține forța, oamenii care postesc au voie să bea niște vin roșu în weekend. Dar puțin nu sunt câteva pahare, ci o ceașcă mică de 50 ml. Este chiar mai bine să diluați acest vin cu apă fierbinte.

Cele trei părți ale Postului Nașterii Domnului

Tradiția monahală împarte iarna repede în trei părți.

1 parte a postării. 28 noiembrie - 19 decembrie. Cea mai moale parte a postării. Conform tradiției mănăstirii, mâncarea uscată se practică miercuri și vineri, luni - mâncare caldă fără ulei, iar peștele este permis marți, joi, sâmbătă și duminică. Pentru profani, este obișnuit ca mâncarea uscată să fie înlocuită cu mâncare fierbinte fără ulei în aceste zile.

Partea 2 a postării. 20 decembrie - 1 ianuarie. Partea de mijloc a postului este mai strictă decât prima. Pește doar la sfârșit de săptămână și mâncare fierbinte cu unt marți și joi. Acest lucru este în tradiția monahală, în tradiția laică, cel mai adesea totul este la fel ca în prima jumătate a Postului Mare.

Partea 3 a postării. 2-6 ianuarie. Cea mai strictă parte a postării. Nu se mai poate deloc pescui, este o zi înfometată. Pentru tradiția lumească, există zile de mâncare uscată (miercuri și vineri).

Sărbători

În timpul Postului Nașterii Domnului, se sărbătoresc două sărbători majore: 4 decembrie - Intrarea în Biserica Preasfințitului Theotokos, 19 decembrie - Ziua Memorială a Sfântului Nicolae. În aceste zile, puteți pune mâncăruri din pește pe masă și puteți bea un pahar de vin, chiar dacă sărbătorile sunt miercuri și vineri.

Noaptea de Anul Nou

Noaptea de la 31 decembrie la 1 ianuarie nu este o sărbătoare pentru tradiția ortodoxă. Anul nou de stil vechi începe pe 14 ianuarie. Și o vacanță seculară în timpul Postului Mare nu este un motiv pentru a o rupe. Deci, mâncărurile din pește pot fi puse pe masă doar joi, 31 decembrie, iar pe 1 ianuarie, va trebui să faceți o masă caldă, slabă, fără ulei.

Ajunul Crăciunului

6 ianuarie, cu o zi înainte de Crăciun, se numește Ajunul Crăciunului. În el, trebuie să refuzați mâncarea până seara, înainte ca primele stele să apară. Este bine că se întunecă foarte devreme în ianuarie. Trebuie să vorbiți cu un terci special, care suflă, așa cum se numește boabe de grâu sau alte cereale fierte în miere. Cea mai simplă versiune de sochi este orezul cu fructe uscate.

Orez Sochivo

1 cană orez 50 g stafide 50 g prune uscate 50 g caise uscate 50 g migdale 3 linguri l. Miere

Pasul 1. Clătiți orezul, adăugați apă rece și fierbeți. Pasul 2. Aruncați într-o strecurătoare și clătiți din nou cu apă rece. Apoi se toarnă 1,5 căni de apă rece și se fierbe până se înmoaie fără a scoate capacul. Pasul 3. Aburiti fructele uscate în apă fierbinte (15-20 minute). Tocați prune uscate și caise uscate. Zdrobiți migdalele Pasul 4. Dacă toată apa nu a fiert, ar trebui să fie scursă, răciți orezul Pasul 5. Adăugați fructe uscate, miere și nuci la orez.