หลายคนปฏิเสธวลี "อาหารไม่ติดมัน" ผู้คนเชื่อว่าในระหว่างการถือศีลอดพวกเขากิน แต่ขนมปังที่เหม็นอับและดื่มน้ำเมื่อมันอร่อยสำหรับหลาย ๆ คนก็หมายถึงการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ซึ่งเรียกว่าในคริสตจักรว่าใช้อย่างพอประมาณ เราจะบอกคุณว่าการอดอาหารเป็นอย่างไรในบริบทการกินไม่ว่าจะน้อยมากและคุณสามารถเปลี่ยนเมนูแบบลีนได้อย่างไร

การอดอาหารไม่ได้เป็นการควบคุมอาหารเป็นหลักในประเพณีของคริสเตียนออร์โธดอกซ์เป็นช่วงเวลาที่คน ๆ หนึ่งพยายามที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นทางวิญญาณและศีลธรรม การปฏิเสธอาหารระยะสั้นของตัวเองเขาไม่ได้ทำร้ายสิ่งมีชีวิตทางอ้อมและที่สำคัญที่สุดคือเรียนรู้ที่จะควบคุมความปรารถนาของตัวเอง คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับภูมิหลังทางเทววิทยาของการอดอาหารเป็นเวลานาน แต่ด้วยเหตุนี้คนส่วนใหญ่จึงไม่สามารถ จำกัด ตัวเองให้กินเนื้อสัตว์ไข่และนมได้บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่รู้ว่าผักผลไม้เบอร์รี่สามารถเตรียมอะไรได้บ้าง , ถั่ว, ธัญพืชและเครื่องเทศ ... แต่ในความเป็นจริงข้อ จำกัด ดังกล่าวก่อให้เกิดอาหารที่คุ้นเคยในรูปแบบที่สร้างสรรค์มากขึ้นเท่านั้น

สิ่งที่ฉันสามารถกินในวันคริสต์มาสโพสต์ (28 พฤศจิกายน, 6 มกราคม)

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง Nativity Fast กฎบัตรของคริสตจักรได้รับอนุญาตให้กินปลา (ยกเว้นในวันพุธวันศุกร์และสัปดาห์สุดท้ายก่อนงานฉลองการประสูติของพระคริสต์) ซึ่งทำให้ง่ายขึ้นซึ่งแตกต่างจากการเข้าพรรษา จุดเริ่มต้นและจุดจบของเขาไม่เปลี่ยนแปลง - 28 พฤศจิกายนและ 6 มกราคม

อย่างไรก็ตามประเพณีและความเชื่อหลายอย่างที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักในตอนนี้เกี่ยวข้องกับช่วงเวลานี้:

  • ในวันที่ 7 ธันวาคม (วันแห่งการพลีชีพผู้ยิ่งใหญ่แคทเธอรีน) ชายหนุ่มถือศีลอดอย่างเข้มงวดเป็นพิเศษโดยหวังว่าเพื่อความกระตือรือร้นและคำอธิษฐานของพระเจ้าผู้บริสุทธิ์นี้จะส่งภรรยาที่ใจดีและซื่อสัตย์มาให้พวกเขา
  • เช้าวันที่ 7 ธันวาคมเด็กหญิงได้ตัดกิ่งเชอร์รี่หลายกิ่งแล้วนำไปแช่น้ำ หากพวกเขาบานในวันที่ 14 มกราคมสิ่งนี้ก็แสดงให้เห็นถึงการแต่งงานที่ใกล้เข้ามา
  • สาว ๆ อบ kalita - เค้กน้ำผึ้งซึ่งต่อมากลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของเกมในงานปาร์ตี้
  • ในวันที่ 27 พฤศจิกายนก่อนเริ่มเข้าพรรษาเป็นเรื่องปกติที่จะเลี้ยงหญิงม่ายและเด็กกำพร้าด้วยอาหารเนื้อสัตว์และผลไม้ที่เก็บเกี่ยวได้
  • Sochivo - อาหารธัญพืชที่มีน้ำผึ้งและผลไม้แห้งตามธรรมเนียมของชาวคริสต์ปรากฏในความทรงจำของศาสดาพยากรณ์ดาเนียลและเยาวชนสามคนที่ปฏิเสธอาหารนอกรีตและกินเมล็ดพืช

เมนูถือศีลกินเจจะมีเมนูอะไรบ้างมาดูกัน!

ซุปบัควีทกับเห็ด

สิ่งที่ฉันสามารถกินในวันคริสต์มาสโพสต์ (28 พฤศจิกายน, 6 มกราคม)

ส่วนผสม:

  • บัควีท 80 กรัม
  • เห็ดนางรมหรือเห็ด 100 กรัม
  • 1 หัวหอม
  • 4-5 มันฝรั่ง
  • พริกหยวก 5 กรัม
  • สมุนไพรแห้ง 5-8 กรัม (ใบโหระพาผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง)

ล้างบัควีทเทน้ำ 1.5 ลิตรแล้วใส่ไฟ สับหัวหอมและทอดประมาณ 3-4 นาทีโดยใช้ไฟปานกลางจากนั้นใส่เห็ดที่สับละเอียดใส่เกลือใส่พริกขี้หนูและสมุนไพรลงไปผสม เมื่อเป็นสีน้ำตาลอ่อนให้นำออกจากเตา

ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนแล้วใส่บัควีทเมื่อน้ำเริ่มเดือด หลังจากเดือดอีกครั้งเกลือ ส่งทอดลงในกระทะหลังจากผ่านไป 15 นาที ปรุงจนมันฝรั่งสุกเต็มที่

บัควีทและเห็ดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวซึ่งจะทำให้น้ำซุปอิ่มตัวด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์

Borscht กับถั่ว

สิ่งที่ฉันสามารถกินในวันคริสต์มาสโพสต์ (28 พฤศจิกายน, 6 มกราคม)

คุณจะต้องการ:

  • ถั่วแดง 100 กรัม
  • กะหล่ำปลี 100 กรัม
  • 1 หัวหอม
  • 1 แครอท
  • 1 บีท
  • 4 มันฝรั่ง
  • วางมะเขือเทศ 50 กรัม
  • น้ำเดือด 100 มล.
  • ขึ้นฉ่าย 5 กรัม
  • พริกไทยป่น 5 กรัม
  • ผักชีลาวแห้ง 5 กรัม
  • น้ำตาล 5 กรัม

ล้างถั่วเทน้ำ 2.5 ลิตรเกลือและปรุงจนสุกครึ่ง ในขณะเดียวกันเมื่อคุณต้องเติมน้ำควรใช้น้ำเย็นจะดีกว่าถั่วจึงจะนิ่มเร็วขึ้น แต่คุณไม่ควรปรุงให้เป็นน้ำซุปข้นในทางกลับกันมันยังคงมีความแข็งเล็กน้อย แต่คุณสามารถเคี้ยวได้ หากถั่วได้มาซึ่งเนื้อสัมผัสที่ต้องการก็ถึงเวลาโยนหัวบีทและแครอทขูดลงไป ในขณะที่ผักกำลังทำอาหารให้สับหัวหอมทอดประมาณ 2-3 นาทีด้วยไฟปานกลางจากนั้นโรยด้วยน้ำตาล มันจะได้สีทองอย่างรวดเร็วจากนั้นคุณต้องใส่มะเขือเทศวางลงในกระทะเทน้ำเดือดและใส่เครื่องเทศ ผสมซอสให้เข้ากันแล้วเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 10-12 นาที

ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนแล้วส่งไปที่หม้อหลังจากที่หัวบีทเกือบหมดสี ปรุงอาหารจนกว่าผักรากจะพร้อมจากนั้นใส่กะหล่ำปลีสับตรวจสอบน้ำซุปเพื่อหาเกลือ เมื่อถึงเวลานี้ถั่วควรจะสุกอย่างสมบูรณ์ ถ้าพร้อมก็เทซอสผัดทิ้งไว้ให้เดือดปุด ๆ หลังจากผ่านไป 10 นาทีเคี่ยวให้ปิดฝากระทะแล้วปล่อยให้เดือดประมาณครึ่งชั่วโมง

ปลาทอด

สิ่งที่ฉันสามารถกินในวันคริสต์มาสโพสต์ (28 พฤศจิกายน, 6 มกราคม)

ส่วนผสม:

  • ปลาสับ 0.5 กก.
  • แป้ง 100 กรัม
  • น้ำเดือด 100 มล.
  • ข้าวโอ๊ต 50 กรัม
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • พริกขี้หนูเม็ดละ 5-7 กรัมพริกไทยดำขึ้นฉ่ายผักชีลาวออริกาโน
  • เกลือ 10 กรัม
  • เกล็ดขนมปัง

ละลายเนื้อสับจนหมด (โดยไม่ต้องเทน้ำร้อนหรือใช้ไมโครเวฟ) ผสมเกล็ดกับสมุนไพรและเครื่องเทศทั้งหมดยกเว้นเกลือและกระเทียม จากนั้นเทน้ำเดือดให้ทั่วแล้วปิดด้วยฝาหรือจานเพื่อให้โจ๊กนึ่ง เธอต้องขอบคุณเมือกแป้งที่หลั่งออกมาเป็นตัวทดแทนที่ดีเยี่ยมในการจับส่วนผสมทั้งหมดของไข่ดิบ หลังจาก 10 นาทีผสมกับปลาสับใส่แป้งกระเทียมบดและเกลือ ผสมให้เข้ากัน จากมวลที่ได้ให้ปั้นชิ้นเล็กชิ้นใหญ่ แต่แบนด้วยมือเปียก (ปลาสับทอดยากกว่าเนื้อสัตว์) ม้วนในเกล็ดขนมปังและทอดในน้ำมันพืชทั้งสองด้าน

มูสช็อคโกแลตแบบลีน

สิ่งที่ฉันสามารถกินในวันคริสต์มาสโพสต์ (28 พฤศจิกายน, 6 มกราคม)

สำหรับมูสคุณต้องการ:

  • ดาร์กช็อกโกแลต 150 กรัมไม่มีสารปรุงแต่ง
  • เซโมลินา 80 กรัม
  • น้ำตาล 100 กรัม
  • น้ำมะนาว 50 มล.

ขูดช็อคโกแลต เทน้ำมากกว่าครึ่งลิตรลงในกระทะ เมื่อเดือดใส่เซโมลินาคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้เกิดก้อน หลังจากผ่านไป 3-4 นาทีให้ส่งช็อกโกแลตส่วนใหญ่ไปที่นั่น หลังจากผ่านไประยะเวลาเท่ากันให้ใส่น้ำตาลและน้ำมะนาว (ควรคั้นสด) เปิดไฟไว้อีก 40 วินาทีนำออกและตีด้วยเครื่องปั่นประมาณ 5 นาทีจนกว่ามวลจะได้รับความสม่ำเสมอที่โปร่งสบาย

ช้อนมูสที่ได้ลงในชามแก้วแก้วกว้างหรือชามจากนั้นส่งไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟควรโรยด้วยช็อคโกแลตขูดที่เหลือคุณสามารถเพิ่มถั่วบดงาเมล็ดพืช

แล้วช่วงเข้าพรรษาทำอาหารอะไรกินบ้าง? แบ่งปันสูตรของคุณกับเราในความคิดเห็นต่อบทความนี้!

แหล่งที่มา: คุณกินอะไรได้บ้างในช่วง Nativity Fast (28 พฤศจิกายน -6 มกราคม)

การมีชีวิตอยู่ในฤดูหนาวที่ยาวนานและหนาวเย็นในรัสเซียและไม่หลงระเริงกับความสิ้นหวังนั้นเป็นความสำเร็จที่แท้จริง เป็นเรื่องง่ายสำหรับคริสเตียนเพราะถนนในฤดูหนาวของพวกเขาสว่างไสวด้วยดวงดาวที่สว่างไสวซึ่งเป็นวันหยุดที่คุณนับวันด้วยใจที่จมดิ่ง - การประสูติของพระคริสต์ จุดสูงสุดของฤดูหนาวและก่อนหน้านั้น - การทดสอบร่างกายและจิตวิญญาณ - คริสต์มาสที่เข้มงวด เราได้รวบรวมคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับโพสต์นี้คำตอบที่จะช่วยให้คนออร์โธดอกซ์เตรียมพร้อมสำหรับคริสต์มาส

วันประสูติอย่างรวดเร็ว

เวลาของการประสูติอย่างรวดเร็วคือ 40 วัน การถือศีลอดเริ่มในวันที่ 27 พฤศจิกายนตามรูปแบบใหม่ (ในปี 2019 วันพุธที่ 27 พฤศจิกายนเป็นวันอดอาหาร) และจะดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 6 มกราคม ในคืนวันที่ 7 มกราคมชาวคริสต์ถือศีลอดเสร็จสิ้นและบรรลุจุดสูงสุดของการอดอาหารเป้าหมายและความหมายหลักคือการประสูติของพระเยซูคริสต์องค์พระผู้เป็นเจ้าของเรา ในทุก ๆ การอดอาหารรวมถึงคริสต์มาสมีคาถามิฉะนั้น - ก่อนการอดอาหาร ตรงกับวันที่ 27 พฤศจิกายน (ในปี 2019 การสมรู้ร่วมคิดคือวันที่ 26 พฤศจิกายน) ซึ่งเป็นวันที่คริสตจักรออร์โธดอกซ์ระลึกถึงชีวิตของอัครสาวกฟิลิปผู้ศักดิ์สิทธิ์ เป็นเกียรติแก่เขาที่ Nativity Fast เรียกอีกอย่างว่า Filippov (ใน Filippovka ยอดนิยม) หากคาถาตรงกับโพสต์หนึ่งวัน (วันพุธหรือวันศุกร์) คาถาจะย้ายไปที่วันก่อนหน้า - 26 พฤศจิกายน

เหตุใดจึงจำเป็นต้องมีการประสูติอย่างรวดเร็ว

การประสูติอย่างรวดเร็วเป็นช่วงเวลาแห่งการเติบโตในพระเจ้าเพื่อการอธิษฐานอย่างแรงกล้าและการทำความดี ข้อ จำกัด ทั้งหมดที่ผู้เชื่อกำหนดไว้กับตัวเองโดยสมัครใจ - การอดอาหารการกินการปฏิเสธความบันเทิง - ไม่จำเป็นต้องจบลงในตัวมันเองไม่ใช่เป็นการออกกำลังกายแบบนักพรต แต่เป็นการเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดที่ยิ่งใหญ่นั่นคือการประสูติของพระคริสต์ วันแห่งความสุขเมื่อพระเยซูคริสต์ประสูติจากพระแม่มารีย์เมื่อคนทั้งโลกชื่นชมยินดีต้อนรับพระผู้ช่วยให้รอด เราอดอาหารเพื่อเข้าสู่วันนี้อย่างสะอาดปราศจากความไร้สาระและทุกสิ่งที่ทำร้ายจิตวิญญาณของเรา

ปฏิทินอาหาร: กินอะไรได้บ้างในช่วงเข้าพรรษา

การประสูติอย่างรวดเร็วนั้นเข้มงวด ในช่วงนี้ชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์งดเว้นเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ เกี่ยวกับการกินปลามีกฎของความรุนแรงที่แตกต่างกัน ตามกฎเกณฑ์ที่ไม่รุนแรงที่สุดปลาสามารถรับประทานได้ทุกวันยกเว้นวันพุธและวันศุกร์ ในวันพุธและวันศุกร์ห้ามดื่มไวน์ด้วยกันและต้องรับประทานอาหารที่ไม่มีน้ำมันซึ่งเรียกว่าการรับประทานแบบแห้ง

การประสูติอย่างรวดเร็วคือปีใหม่ จะเป็นการดีกว่าที่คริสเตียนออร์โธดอกซ์จะไม่ละทิ้งการอดอาหารในวันหยุดทางโลกนี้ ในขณะเดียวกันไม่ว่าในกรณีใดคุณควรประณามครอบครัวและเพื่อนของคุณซึ่งไม่เหมือนกับคุณที่ไม่ถือศีลอด จะเป็นการดีกว่าที่จะวางทั้งจานที่ไม่ติดมันและพอประมาณบนโต๊ะปีใหม่เพื่อรักษาความสงบสุขในครอบครัวและไม่ทำให้ครอบครัวหันเหไปจากความเชื่อด้วยการประณามของคุณ

นอกจากนี้แม้ในขณะที่สังเกตความเข้มงวดในการทำอาหารทั้งหมดของการอดอาหารเราต้องไม่ลืมว่าสี่สิบวันนี้มีไว้เพื่อวิญญาณเป็นหลักไม่ใช่เพื่อร่างกาย และการ จำกัด อาหารเพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องทำงานฝ่ายวิญญาณหากปราศจากการสวดอ้อนวอนอย่างจริงใจโดยปราศจากความช่วยเหลือจากเพื่อนบ้านจะไม่เกิดผลดี

ดูปฏิทินอาหารจานด่วนคริสต์มาส

ประวัติความเป็นมาของการประสูติอย่างรวดเร็ว

คริสเตียนเริ่มแยกความแตกต่างของการประสูติอย่างรวดเร็วว่าเป็นวันที่แยกจากกันและหลายวันจากศตวรรษที่ 4 เราพบการอ้างอิงถึงความรวดเร็วนี้ในงานเขียนของเซนต์ออกัสตินเซนต์แอมโบรสแห่งเมดิโอลันและลีโอมหาราช

การถือศีลอดกลายเป็นสี่สิบวันหลังจากการประชุมในปี ค.ศ. 1166 ซึ่งเกิดขึ้นภายใต้พระสังฆราชแห่งคอนสแตนติโนเปิลลุคและจักรพรรดิไบแซนไทน์มานูเอล

อะไร วันคริสต์มาส

วันสุดท้ายของการประสูติเร็วเรียกว่าคริสต์มาสอีฟ คำนี้มาจากชื่อของอาหาร - ผ่อนคลาย น้ำผลไม้ปรุงจากข้าวสาลีถั่วเลนทิลหรือข้าวเพื่อระลึกถึงการอดอาหารของศาสดาดาเนียลและเยาวชนสามคนที่กินจากเมล็ดของโลกเพื่อไม่ให้เป็นมลทินจากอาหารนอกรีต (แดน 1, 8). คริสเตียนออร์โธดอกซ์ร่วมกันสวดอ้อนวอนเพื่อระลึกถึงนักบุญเหล่านี้ก่อนงานฉลองการประสูติของพระคริสต์

ตามกฎบัตรของคริสตจักรจะรับประทานในเย็นวันที่ 6 มกราคมหลังจากงดอาหารตลอดทั้งวัน

เหตุการณ์การประสูติอย่างรวดเร็วจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

จนกระทั่งเหตุการณ์ใดที่ Nativity Fast คงอยู่เราสามารถเดาได้จากชื่อของมัน คริสต์มาสเป็นจุดสิ้นสุดช่วงเวลาสี่สิบวันอันยาวนานนี้ โพสต์นี้มีระยะเวลาตั้งแต่ 28 พฤศจิกายนถึง 6 มกราคม

ในวันที่ 7 มกราคมคริสตจักรออร์โธดอกซ์ฉลองการประสูติของพระเยซูคริสต์ซึ่งเป็นวันหยุดอันยิ่งใหญ่ที่เตือนเราถึงวันที่พระผู้ช่วยให้รอดเสด็จมาในโลก - พระองค์ประสูติจากพระแม่มารีในเมืองเบ ธ เลเฮม

ทำอย่างไรให้การประสูติอย่างรวดเร็วสำหรับฆราวาส

มีการโต้เถียงกันมากมายในชุมชนออร์โธดอกซ์เกี่ยวกับวิธีการรักษาความรวดเร็วในการประสูติของฆราวาส เหตุผลก็คือกฎของการอดอาหารซึ่งเราแต่ละคนอ่านอย่างน้อยหนึ่งครั้งในปฏิทินนิตยสารและเว็บไซต์ของคริสตจักรอ้างถึงกฎของอารามที่เรียกว่ากฎ แต่ฆราวาสไม่ต้องถือศีลอดเคร่งครัดเหมือนพระ

หากเป็นเรื่องยากที่จะอดอาหารที่โหดร้ายสี่สิบวันคุณควรขอให้ผู้รับสารภาพของคุณหรือเพียงแค่ปุโรหิตที่คุณไปที่คริสตจักรท้องถิ่น บรรเทาคืออะไร? นั่นหมายความว่าการถือศีลอดของคุณจะไม่เข้มงวดนักเนื่องจากสุขภาพของคุณหรือเหตุผลอื่น ๆ ท้ายที่สุดแล้วความหมายของการเข้าพรรษาคือการเตรียมงานฉลองการประสูติของพระคริสต์การอดอาหารไม่ใช่ "อาหารออร์โธดอกซ์" เป็นการทดสอบจิตวิญญาณของเราซึ่งช่วยให้เรามองเห็นสิ่งสำคัญและตัดสิ่งที่สองออกไปทั้งหมด สิ่งต่างๆมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พระกิตติคุณเรียกร้องให้เราทำ เพื่อใกล้ชิดพระเจ้ามากขึ้นผ่านการยับยั้งชั่งใจตนเอง

ในทุกวันของเทศกาลคริสต์มาสอย่างรวดเร็วเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากนมและไข่จะไม่รวมอยู่ในอาหารของคริสเตียน จุดสูงสุดของการถือศีลอดการประสูติของพระคริสต์จะเกิดขึ้นก่อนวันที่ 6 มกราคมซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "คริสต์มาสอีฟ" นี่คือวันแห่งการอดอาหารที่เข้มงวดที่สุด - คุณสามารถกินได้เฉพาะขนมปังน้ำและผลไม้เท่านั้น “ วันคริสต์มาสอีฟ” มาจากคำว่า“ น้ำเชื่อม” คือข้าวสาลีที่ซื่อสัตย์ซึ่งรับประทานกันในวันคริสต์มาส

ประเพณีพื้นบ้านของการประสูติอย่างรวดเร็ว

ในรัสเซีย Nativity Fast เรียกอีกอย่างว่า Filippovki ความจริงก็คือคาถา (วันสุดท้ายของการกินเนื้อสัตว์ก่อนเริ่มหนึ่งในสาม - Rozhdestvensky, Petrov, Uspensky - การอดอาหารหลายวัน) ในวันฉลองของอัครสาวกฟิลิปอันศักดิ์สิทธิ์ - 27 พฤศจิกายนในรูปแบบใหม่ .

วันของ Filippov มีชื่ออื่น: Kudelitsa, Zagovene, Launches หรือ Launches ในหมู่ชาวเบลารุส Philip Kudelitsa - สัปดาห์แรกของการปั่นในโพสต์ Filippov ในตอนเย็นและตอนกลางคืนด้วยการถือคบเพลิงผู้หญิงก็ข่วนดึงบิดเกลียวและพูดว่า: "คนขี้เกียจไม่มีเสื้อสำหรับตัวเอง" "ล้อหมุนไม่ใช่พระเจ้า แต่ให้เสื้อ", "คุณจะไม่เครียดในฤดูหนาวจะไม่มีอะไรให้ทอในฤดูร้อน", "อย่าขี้เกียจที่จะหมุนคุณจะแต่งตัวให้ดี"

ในหมู่บ้าน Kudelitsy มีการเล่นงานแต่งงานครั้งสุดท้ายก่อนการอดอาหาร: ศาสนจักรไม่ได้อวยพรให้แต่งงานและแต่งงานกันระหว่างอดอาหาร "เดือนหมาป่า" เริ่มต้นด้วยวันของ Filippov: หมาป่ารวมตัวกันเป็นฝูงและพุ่งเข้ามาใกล้กระท่อม

การประสูติอย่างรวดเร็วสำหรับชาวคาทอลิก

การประสูติอย่างรวดเร็วในหมู่ชาวคาทอลิกมีความหมายคล้ายคลึงกับนิกายออร์โธดอกซ์หลายประการ ในประเทศตะวันตกจะมีการเฉลิมฉลองคริสต์มาสในวันที่ 25 ธันวาคมและเป็นที่น่าสนใจที่ผู้ศรัทธาจะออกคำสั่งที่เรียกว่า "กฤษฎีกา" ก่อนที่จะอดอาหารนั่นคือพวกเขาระบุว่าพวกเขาจะ จำกัด ตัวเองอย่างไรและอย่างไร - ไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือความสุขบางประเภท . นอกจากนี้พระราชกฤษฎีกาอาจเป็นสัญญาในการทำความดีด้วยความเมตตา - ไปที่บ้านพักคนชราบริจาคการกุศลตามปกติและอื่น ๆ อีกมากมาย

แม้แต่ชาวคาทอลิกก็มีแนวคิดเช่นนี้ว่า "จุติ" นี่คือสี่วันอาทิตย์ก่อนการประสูติของพระคริสต์ซึ่งเป็นวันที่คุณต้องจดจ่อเป็นพิเศษไตร่ตรองว่าเหตุใดพระคริสต์จึงเสด็จมาในโลกและข่าวดีของพระองค์คืออะไรสำหรับคริสเตียนทุกคน

จะเฉลิมฉลองการประสูติอย่างรวดเร็วได้อย่างไร?

Archpriest Igor FOMIN อธิการบดีของ Church of the Holy Blessed Prince Alexander Nevsky ที่ MGIMO คำตอบ:

Archpriest Igor Fomin

แต่ละคนจำเป็นต้องกำหนดมาตรการการอดอาหารของตนเอง เราสามารถถือศีลอดได้เต็มรูปแบบและจะเป็นการดีสำหรับเขา ในทางตรงกันข้ามคนอื่น ๆ ควรผ่อนคลายการถือศีลอด

คนป่วยไม่สามารถถือศีลอดได้อย่างเคร่งครัดตามที่ระบุไว้ในกฎบัตร โรคยังเป็นชนิดของการอดอาหารการถ่อมตัวของเนื้อหนัง นอกจากนี้ในบางโรคการอดอาหารอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ฟังตัวเองขอคำแนะนำจากแพทย์

สตรีมีครรภ์มีมาตรการในการอดอาหารของตนเอง จากเจ้าหน้าที่ทหาร ผู้ที่ทำงานในจังหวะที่ตึงเครียดหรือการศึกษา

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ "คุณไม่สามารถรับประทานอาหารในช่วงละศีลอดได้" - นี่คือเพื่อนบ้านของคุณ ฉันกำลังพูดถึงความโกรธการระคายเคืองการทะเลาะวิวาทและพฤติกรรมเชิงลบอื่น ๆ ที่ทำลายความสงบสุขระหว่างผู้คน อันที่จริงการที่เราทำไม่ดีกับเพื่อนบ้านเป็นการทำลายสะพานเชื่อมระหว่างเรากับพระเจ้าด้วย แน่นอนหัวข้อพิเศษคือการอดอาหารของเด็ก บางครั้งก็ควรตกลงกับเด็ก ๆ ว่าในช่วงเข้าพรรษาเช่นพวกเขาจะกินขนมน้อยกว่าที่จะกำหนดข้อ จำกัด ในอาหารจำพวกนมและเนื้อสัตว์ ไม่ว่าในกรณีใดหากมีข้อสงสัยและคำถามเกี่ยวกับการอดอาหารฉันแนะนำให้คุณเข้าหาผู้สารภาพหรือนักบวชที่คุณไว้วางใจ

คริสต์มาสเร็วสำหรับเด็ก

การประสูติอย่างรวดเร็วสำหรับเด็กเป็นหัวข้อพิเศษที่ละเอียดอ่อนมาก อะไรจะเป็นไปอย่างรวดเร็วของเด็ก ๆ จำเป็นต้องตัดสินใจแยกกันสำหรับแต่ละครอบครัวออร์โธดอกซ์ เป็นการดีที่สุดที่จะทำสิ่งนี้ร่วมกับบิดาฝ่ายวิญญาณซึ่งรู้จักทั้งพ่อแม่และเด็กและสามารถให้คำแนะนำทางวิญญาณได้ว่าอะไรจะเป็นประโยชน์และอะไรจะไม่เป็นประโยชน์

เด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องถือศีลอดจนถึงระดับสูงสุดของการถือศีลอด ท้ายที่สุดความหมายหลักของ Nativity Fast คืออะไร? ในการเตรียมตัวสำหรับคริสต์มาสในการศึกษาจิตวิญญาณ มักจะดีกว่ามากที่จะเห็นด้วยกับบุตรหลานของคุณว่าเช่นในระหว่างการอดอาหารเขาจะกินขนมน้อยลงและจะไม่ดูทีวี ข้อ จำกัด ดังกล่าวจะเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าสำหรับทารกและความสำเร็จนี้จะมีความหมายที่ลึกซึ้งกว่าการเลิกกินเนื้อสัตว์

เป็นไปได้ไหมที่จะเฉลิมฉลองปีใหม่ในเทศกาลคริสต์มาส?

Archpriest Igor FOMIN อธิการบดีของ Church of the Holy Blessed Prince Alexander Nevsky ที่ MGIMO คำตอบ:

สำหรับปีใหม่คุณสามารถสร้างโต๊ะได้สองโต๊ะ - แบบลีนและแบบปกติ จากประสบการณ์ส่วนตัวฉันรู้ว่าอาหารแบบไม่ติดมันอาจไม่แตกต่างจากอาหารจานด่วนในด้านความอร่อยและความคิดริเริ่ม และเหนือกว่าพวกเขาด้วยซ้ำ

ให้การจัดเตรียมโต๊ะสองโต๊ะเป็นหนึ่งในการกระทำที่ "เอนเอียง" ของคุณซึ่งเป็นสัญญาณของความอ่อนน้อมถ่อมตนต่อหน้าครอบครัวของคุณ ถ้าคุณรู้แน่ว่าคนที่คุณรักจะขัดแย้งกับคุณเพราะพวกเขาจะไม่ใส่ไส้กรอกหรือสลัดเนื้อในจานของพวกเขา (ซึ่งโดยวิธีนี้สามารถปรุงได้อย่างสมบูรณ์แบบเช่นกับปู) - ไปพบพวกเขา . ปล่อยให้พวกเขาเลือกด้วยตัวเอง

ความจริงก็คือการอดอาหารเป็นสภาวะส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้งของบุคคล ทุกคนมีมาตรวัดการอดอาหารเป็นของตัวเอง หากคุณต้องการที่จะอดอาหารอย่างเคร่งครัดโปรด แต่จงปฏิบัติต่อผู้ที่ไม่ถือศีลอดด้วยความเคารพ ไม่ว่าจะเพื่อสุขภาพหรือเหตุผลอื่น ๆ ปีใหม่เป็นวันหยุดของครอบครัวและต้องรักษาความสงบและความสามัคคี คุณอาจยกแก้วแชมเปญหรือไวน์กับพ่อแม่ของคุณด้วย

สำหรับความสนุกสนานปีใหม่เดินเล่นกับเด็ก ๆ เลื่อน - ฉันไม่เห็นอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น เมื่อใดก็ตามที่เป็น - คริสต์มาสหรือเข้าพรรษา หากเด็ก ๆ มีความสุขหากนี่คือปาฏิหาริย์และเทพนิยายสำหรับพวกเขาคุณจะปฏิเสธพวกเขาได้อย่างไร?

เปิดตัวดอกไม้ไฟในวันปีใหม่ - เปิดตัวในวันคริสต์มาสเช่นกันหรือดีกว่า - มากเป็นสองเท่า! เด็ก ๆ กำลังสนุกสนานและคุณจะค่อยๆให้ความสำคัญกับพวกเขาในวันหยุดที่สำคัญกว่า

การประสูติอย่างรวดเร็วและปีใหม่

นักบวช Svyatoslav Shevchenko

นักบวช Svyatoslav Shevchenko

คริสมาสต์อย่างรวดเร็วและปีใหม่ - จะรวมสองวันหยุดคริสตจักรและฆราวาสเข้าด้วยกันได้อย่างไร? คำถามนี้สร้างความกังวลให้กับหลาย ๆ คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเด็ก ๆ ในครอบครัวที่รอคอยวันปีใหม่ต้นคริสต์มาสและของขวัญที่มีความอดทนมากกว่าผู้ใหญ่และใครจะเข้าใจได้ยากหากพ่อแม่ของพวกเขาพูดอย่างเด็ดขาดว่า: "พวกเราคือ ถือศีลอดเราฉลองปีใหม่ไม่ได้” ...

ใช่ในแง่หนึ่งมันมีประโยชน์สำหรับคริสเตียนออร์โธดอกซ์ที่จะไม่ละทิ้งการอดอาหารในวันปีใหม่และปฏิบัติตามข้อ จำกัด เกี่ยวกับอาหารต่อไป ท้ายที่สุดแล้ว Nativity Fast จะใช้เวลาจนถึงวันที่ 6 มกราคมและตารางปีใหม่ที่เต็มไปด้วยอาหารอร่อย ๆ ไม่ค่อยตรงกับการบำเพ็ญตบะและวิถีแห่งการอดอาหารอย่างรอบคอบ

แต่ผู้ถือศีลอดควรปฏิบัติตามมาตรการในทุกสิ่งและเข้าหาทุกสิ่งในแบบคริสเตียน หากมีทั้งคนที่เชื่อและไม่เชื่อในครอบครัวคุณไม่ควรนำความบาดหมางเข้ามาในบ้านไม่ว่าในกรณีใดจงประณามคนที่คุณรักที่ไม่ถือศีลอด การทะเลาะกันบนโต๊ะอาหารที่ปรุงด้วยความรักสามารถทำให้ชัยชนะทางวิญญาณทั้งหมดที่ผู้ถืออดอาหารประสบความสำเร็จเป็นโมฆะได้ วิธีที่ดีที่สุดในการไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการใช้จ่ายปีใหม่หากคุณอดอาหาร แต่ญาติและเพื่อน ๆ ไม่ได้ถือศีลอดคือวางจานทั้งแบบติดมันและแบบเบา (ไม่ติดมัน) บนโต๊ะปีใหม่ อย่างไรก็ตามการเตรียมโต๊ะสองโต๊ะเป็นการกระทำที่ "ลีน" ที่ยอดเยี่ยมความปรารถนาดีของคุณความอ่อนน้อมถ่อมตนก่อนที่แต่ละคนจะมีอิสระที่จะเลือกว่าจะอดอาหารหรือไม่

เช่นเดียวกับความสนุกสนานในปีใหม่เช่นการเฉลิมฉลองบนท้องถนนการเล่นเลื่อนหิมะดอกไม้ไฟและการเต้นรำรอบต้นไม้ หากเด็กและผู้ใหญ่มีความสุขหากในอดีตเป็นเทพนิยายและสำหรับเรื่องหลังนี้เป็นสิ่งเตือนใจในวัยเด็กก็ไม่มีอะไรผิดปกติ แน่นอนว่าในวันคริสต์มาสอย่างรวดเร็วในเวลาอื่น ๆ ไม่มีใครสามารถดื่มด่ำกับความสนุกสนานแบบ "ไม่ปรานี" ได้รวมถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่มีการวัด

จัดงานแต่งงานในวันประสูติอย่างรวดเร็ว

งานแต่งงานในวันประสูติอย่างรวดเร็ว - ทำได้หรือไม่? นี่เป็นคำถามที่มีคำตอบชัดเจนสำหรับคนออร์โธดอกซ์ พิธีเสกสมรสจะไม่ดำเนินการในช่วงถือศีลอด Great, Petrov, Dormition และ Nativity ทางเลือกเดียวที่สามารถยกเว้นได้จากกฎนี้คือคำสั่งพิเศษจากอธิการฝ่ายปกครอง

เป็นไปได้ไหมที่จะจัดงานแต่งงานในพิธีประสูติเร็ว

คำตอบสำหรับคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะมีงานแต่งงานใน Nativity Fast นั้นเป็นผลลบ ความจริงก็คือพิธีแต่งงานตามกฎบัตรของคริสตจักรออร์โธดอกซ์ ห้ามแสดงในช่วงเทศกาล Great, Petrov, Dormition และ Christmas การห้ามการแสดงศีลระลึกเกิดขึ้นพร้อมกับสมัยนั้นเมื่อศาสนจักรไม่อวยพรความสัมพันธ์ (สนิทสนม) ของชีวิตสมรสกล่าวคือในระหว่างการถือศีลอดในวันถือศีลอด (วันพุธและวันศุกร์) และในวันหยุดสำคัญ

เป็นไปได้ไหมที่จะเซ็นสัญญาการประสูติอย่างรวดเร็ว

ไม่มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนในคริสตจักรออร์โธด็อกซ์เกี่ยวกับว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเซ็นสัญญาการประสูติอย่างรวดเร็ว ศีลแห่งการแต่งงานจะต้องนำหน้าด้วยการจดทะเบียนสมรสเสมอไป แต่งานแต่งงานนั้นไม่ได้เป็นเช่นนั้น แสดงในช่วง Great, Petrov, Dormition และ Christmas Lent

แน่นอนว่าคู่สามีภรรยาสามารถ“ ลงนามที่สำนักทะเบียน” และเลื่อนงานแต่งงานออกไปก่อนได้ แต่ควรขอพรนี้จากผู้รับสารภาพเพื่อปรึกษาเขาว่าจะมีอะไรดีขึ้น

แนวคิดเกี่ยวกับการประสูติอย่างรวดเร็ว

มีความขัดแย้งมากมายในหมู่คริสเตียนออร์โธดอกซ์ว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะตั้งครรภ์ในพิธีประสูติเร็วและการคิดเรื่องการประสูติเร็วจะเป็นบาปหรือไม่ เหตุผลก็คือข้อห้ามในการฉลองศีลสมรสเกิดขึ้นพร้อมกับสมัยนั้นเมื่อศาสนจักรไม่อวยพรความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างคู่สมรสกล่าวคือในระหว่างการถือศีลอดในวันถือศีลอด (วันพุธและวันศุกร์) และก่อนวันหยุดสำคัญ

แต่เด็กที่ตั้งครรภ์ในการประสูติอย่างรวดเร็วนั้นเป็นบุตรของพระเจ้าเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ - ที่รักรอคอยมานานและสมควรได้รับความรอด การที่เด็กเช่นนี้ไม่เป็นที่ต้องการของพระเจ้าเป็นความเชื่อทางไสยศาสตร์ที่อันตรายซึ่งคริสเตียนแท้ไม่ควรยอมให้เข้ามาในใจ

การเตรียมตัวสำหรับการมีส่วนร่วมที่ Nativity Fast

ในความเป็นจริงการเตรียมตัวสำหรับการมีส่วนร่วมในพิธีประสูติการประสูติไม่แตกต่างจากการเตรียมตามปกติสำหรับศีลระลึกนี้ แต่ก็มีความหมายพิเศษในตัวเองด้วย เมื่อคริสเตียนคนหนึ่งอยู่ในขั้นตอนของการเตรียมตัวสำหรับวันหยุดที่ยิ่งใหญ่เมื่อเขาปรับความสามัคคีทางวิญญาณทุกวันเมื่อเขา จำกัด ตัวเองอยู่ที่อาหารและความสุขศีลระลึกมักจะลึกซึ้งยิ่งขึ้นและสำคัญยิ่งสำหรับเขา

Metropolitan Anthony of Sourozh พูดอย่างไพเราะเกี่ยวกับศีลมหาสนิทระหว่างการประสูติอย่างรวดเร็ว:“ การถือศีลอดไม่ได้หมายความว่าคุณต้องขอพระเจ้าอย่างแน่วแน่มากกว่าปกติ การอดอาหารไม่ได้หมายความว่ามาร่วมงานบ่อยกว่าปกติ การถือศีลอดเป็นช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญหน้ากับการพิพากษาของพระเจ้าฟังเสียงแห่งมโนธรรมของเรา - และละเว้นจากศีลระลึกหากเราไม่สามารถมีส่วนร่วมอย่างมีค่าควร และการมีส่วนร่วมอย่างมีค่าควรหมายความว่าก่อนการมีส่วนร่วมแต่ละครั้งเราจะต้องคืนดีกับคนที่เราขัดแย้งกัน เราต้องหยุดที่ความคิดของจิตใจและหัวใจของเราซึ่งตัดสินว่าเราทรยศต่อพระเจ้าและไม่ซื่อสัตย์ต่อผู้คน - และทำบางสิ่งในทิศทางนี้ เราต้องคืนดีกับพระเจ้าผู้ทรงพระชนม์เพื่อไม่ให้ดูเหมือนว่าพระองค์สิ้นพระชนม์เพื่อเราโดยเปล่าประโยชน์ ดังนั้นงานของเราในตอนนี้คือการคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับตัวเราเองโดยต้องอยู่ภายใต้การตัดสินที่เข้มงวดและไร้ความปรานีและเข้าหาการมีส่วนร่วมผ่านการสารภาพบาปผ่านการกลับใจผ่านการทดสอบชีวิตของเราเองอย่างละเอียด "

Unction ที่ Nativity Fast

Unction on Nativity fast เป็นปรากฎการณ์ที่หายากกว่าการ unction on Great fast ตามกฎแล้วการแยกจะทำปีละครั้งและเป็นช่วงเข้าพรรษา

Unction คือ คำอธิษฐานซึ่งเราขอพระเจ้าสำหรับการให้อภัยบาปที่เราลืมไป มันเป็นสิ่งที่ถูกลืมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความหมายของการไม่กระทำสิ่งที่แตกต่างจากศีลศักดิ์สิทธิ์แห่งการมีส่วนร่วม

Unction เรียกเช่นนั้นเพราะนักบวชหลายคนมารวมตัวกันเพื่อแสดง ตามที่หนังสือสวดมนต์กล่าวไว้ว่าปุโรหิตควรจะอายุเจ็ดขวบ แต่แน่นอนว่าปุโรหิตคนหนึ่งทำทุกอย่าง สิ่งสำคัญคือการทำ unction ไม่เพียง แต่ทำกับคนป่วยเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญและเป็นประโยชน์สำหรับคริสเตียนออร์โธดอกซ์ทุกคน

สาระสำคัญของคริสต์มาสอย่างรวดเร็ว

แน่นอนว่าสาระสำคัญของ Nativity Fast ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับข้อ จำกัด ในเรื่องอาหารเท่านั้นแม้ว่าจะมีความสำคัญเช่นกัน เริ่มจากการรับประทานอาหารการอดอาหารทางร่างกายคริสเตียนก้าวหน้าในงานฝ่ายวิญญาณ - เขาเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบชีวิตของตนผ่านการยับยั้งชั่งใจตนเองอย่างมีสติ การอดอาหารไม่ได้เป็นการสิ้นสุดในตัวมันเอง แต่เป็นเพียงวิธีการเติบโตในพระคริสต์อีกก้าวหนึ่งสู่พระเจ้าและการปฏิบัติตามพระบัญญัติของพระองค์

Nativity Fast เรียกอีกอย่างว่า Filippov และในสำนวนทั่วไป Filippovka ทำไมต้อง Filippov? ความจริงก็คือวันอดอาหาร (ซึ่งเรียกว่าคาถา) ตรงกับวันฉลองของอัครสาวกฟิลิปผู้ศักดิ์สิทธิ์ - 27 พฤศจิกายนในรูปแบบใหม่

นี่คือการอดอาหารแบบออร์โธดอกซ์ซึ่งก่อตั้งขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่เหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่งในประวัติศาสตร์แห่งศรัทธาของเรา - การประสูติของพระคริสต์วันที่พระผู้ช่วยให้รอดเข้ามาในโลกเพื่อเปลี่ยนแปลงมันและเราแต่ละคนครั้งแล้วครั้งเล่า

การประสูติอย่างรวดเร็วมีผลตั้งแต่วันที่ 28 พฤศจิกายนถึง 6 มกราคม - ตามรูปแบบใหม่ นี่คือการอดอาหารหลายวันสุดท้ายของปีซึ่งจะสรุปปีปฏิทินและเตรียมเราให้พร้อมสำหรับคริสต์มาส การอดอาหารนี้กินเวลาสี่สิบวันเช่นเดียวกับการเข้าพรรษา อย่างไรก็ตามด้วยเหตุนี้เขาจึงเรียกว่าผู้ยิ่งใหญ่เช่นเดียวกับชายสี่สิบคน

เพื่อให้เข้าใจถึงสาระสำคัญของการประสูติอย่างรวดเร็วคริสเตียนทุกคนควรอ่านคำอวยพรและความรับผิดชอบของงานฉลองการประสูติของพระคริสต์และดียิ่งขึ้นไปกว่านั้น - ศึกษาบริการงานรื่นเริงทั้งหมดโดยไม่ลืมเกี่ยวกับการแปลจาก Church Slavonic - เพื่อให้เป็นจริง เข้าใจว่ากำลังร้องเพลงอะไรในคริสตจักร

Troparion เสียงที่ 4: คริสต์มาสของคุณพระคริสต์พระเจ้าของเราขึ้นสู่โลกด้วยแสงสว่างแห่งเหตุผลในนั้นฉันเรียนรู้ที่จะรับใช้ดวงดาวก้มหัวให้กับดวงอาทิตย์แห่งความจริงและนำทางคุณจากที่สูงทางทิศตะวันออก: ข้า แต่พระเจ้าขอพระสิริแด่พระองค์! โอน: การประสูติของพระองค์พระคริสต์พระเจ้าของเราทรงประทานแสงสว่างแห่งเหตุผลแก่โลกผู้ที่รับใช้ดวงดาว (ผู้วิเศษ) จากดวงดาวได้เรียนรู้ที่จะนมัสการคุณดวงอาทิตย์แห่งความจริงและรู้จักพระองค์จากที่สูงทางทิศตะวันออกพระเจ้า พระสิริแด่พระองค์!

Kontakion เสียง 3: พระแม่มารีในวันนี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุดและแผ่นดินโลกนำฉากการประสูติมาสู่สิ่งที่ไม่สามารถเข้าถึงได้: เหล่าทูตสวรรค์ให้เกียรติกับคนเลี้ยงแกะและพวกเขาเดินทางไปกับดวงดาวเพื่อเห็นแก่พวกเราที่เกิด Otroch ยังเด็กพระเจ้านิรันดร์ โอน: วันนี้พระแม่มารีให้กำเนิดสิ่งที่สำคัญที่สุดและโลกให้ถ้ำแก่สิ่งที่ไม่สามารถเข้าถึงได้: ทูตสวรรค์กับคนเลี้ยงแกะเฉลิมฉลองพระเมไจเดินทางตามดาวฤกษ์: เพื่อเห็นแก่เด็กเล็กของเราพระเจ้าผู้เป็นนิรันดร์ได้ถือกำเนิดขึ้น

รูปภาพ www.flikr.com, Saint-Petersburg Theological Academy

โพสต์คริสต์มาส เริ่มในวันที่ 28 พฤศจิกายนและสิ้นสุดในวันที่ 6 มกราคม ในวันคริสต์มาสอย่างรวดเร็วผู้เชื่อกำลังเตรียมพบกับวันหยุดอันสดใสของการประสูติของพระเยซูคริสต์พระผู้ช่วยให้รอด

การประสูติอย่างรวดเร็วนั้นเข้มงวดน้อยกว่า การเข้าพรรษาที่ดีและการเข้าพรรษา

ปฏิทินอาหารจานด่วนคริสต์มาส

28 พฤศจิกายน - 2 มกราคม

อดอาหารโดยไม่ต้อง เนื้อสัตว์ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม

อนุญาตให้จับปลาในช่วง Nativity Fast ได้ในวันเสาร์และวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ ตัวอย่างเช่นในงานฉลองการเข้าสู่วิหารของ Theotokos ที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในงานเลี้ยงในพระวิหารและในวันของนักบุญผู้ยิ่งใหญ่หากวันเหล่านี้ตรงกับวันอังคารหรือวันพฤหัสบดี

ไวน์ โดยการกลั่นกรองจะได้รับอนุญาตในวันเสาร์และวันอาทิตย์รวมทั้งในวันแห่งการระลึกถึงวิสุทธิชนที่เป็นที่เคารพนับถือมากที่สุด

อนุญาตให้ผู้ป่วยเด็กและสตรีมีครรภ์ผ่อนคลายการอดอาหาร

2-5 มกราคม

การอดอาหารโดยไม่ใช้ปลาเนื้อสัตว์ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม

6 มกราคม

วันคริสต์มาสอีฟเป็นวันแห่งการอดอาหารอย่างเข้มงวด

สำคัญ!

จะดีกว่าที่จะประสานมาตรการการอดอาหารของคุณกับผู้สารภาพ - การโพสต์ใหม่นั้นไม่ดีพอ ๆ กับการไม่อดอาหาร .

สิ่งหลัก - ในระหว่างการถือศีลอดคุณต้องเตรียมตัวอย่างแน่นอนสำหรับการสารภาพบาปและมีส่วนร่วมในความลึกลับอันศักดิ์สิทธิ์ของพระคริสต์พยายามนำชีวิตที่สะสมมากขึ้นไม่ประณามไม่ใส่ร้ายและทำความดี

โพสต์คริสต์มาส

คำถามเกี่ยวกับโภชนาการการอดอาหาร

ในตอนต้นของโพสต์ฉันรู้สึกปกติและร่างกายฉันทนต่อโพสต์ได้ตามปกติและในที่สุดฉันก็แทบจะทนไม่ไหว เมื่อฉันอดอาหารเป็นครั้งแรกใน Nativity Fast ฉันปวดท้องดังนั้นฉันจึงอดอาหาร กินอย่างไรระหว่างอดอาหารหากป่วยขณะอดอาหาร?

ใช่ถ้าเกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงการถือศีลอดอาจอ่อนแอลงได้ (ด้วยพรของปุโรหิต) แต่คุณไม่จำเป็นต้องพาตัวเองไปสู่สภาพเช่นนั้น อันที่จริงการตัดสินโดยจดหมายของคุณปัญหาของคุณไม่ได้เป็นเพราะสุขภาพของคุณ แต่เป็นเพราะคุณขี้เกียจเกินไปที่จะทำอาหารในช่วงอดอาหาร ตาราง Lenten มีให้เลือกหลากหลายอร่อยและดีต่อสุขภาพ สำหรับคนท้องไม่สบายข้าวโอ๊ตต้มในน้ำมีประโยชน์มาก - การไม่อดอาหารคืออะไร? ในเว็บไซต์ของเรามีสูตรสำหรับอาหารแบบไม่ติดมันมีแม้แต่ตำราอาหารพิเศษก็มีความปรารถนาที่จะทำอาหาร! ขอแสดงความนับถือนักบวช Alexander Ilyashenko

การดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างอดอาหารเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

Archpriest Alexander Ilyashenko ตอบ

สวัสดีแอนนา!

ในระหว่างการถือศีลอดหลาย ๆ วันในบางวันจะมีการกำหนดให้มีการอดอาหารที่เข้มงวดมากขึ้น แต่บางวันอนุญาตให้มีการทำตามใจ ดังนั้นจึงอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะในวันเสาร์และวันอาทิตย์รวมทั้งในวันที่ระลึกถึงนักบุญที่เคารพนับถือมากที่สุด นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ปลาในช่วง Nativity Fast ในวันนี้ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นกฎทั่วไปและควรกำหนดมาตรการการอดอาหารของแต่ละคนเป็นรายบุคคลในการสนทนาส่วนตัวกับปุโรหิต พระเจ้าช่วยคุณ!

ฉันพยายามอดอาหาร แต่เมื่อฉันไปเยี่ยมญาติหรือคนรู้จักฉันได้รับการปฏิบัติต่ออาหารที่ไม่ติดมันโดยสิ้นเชิง ฉันควรดำเนินการอย่างไรในกรณีนี้? และเป็นความจริงหรือไม่ที่ในกรณีเช่นนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธอาหารและพูดอย่างเปิดเผยว่าฉันกำลังถือศีลอด? ในกรณีเช่นนี้ฉันมักจะกินอาหารที่ไม่ใช่ฟาสต์ฟู้ดเพียงเล็กน้อยและตั้งแต่วันรุ่งขึ้นฉันก็ยังคงอดอาหารต่อไป ฉันกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่?

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ หากญาติของคุณรู้ว่าคุณกำลังอดอาหารคุณสามารถหลอกล่อพวกเขาได้โดยการกินเนื้อสัตว์ พวกเขาจะตัดสินว่าศรัทธาและการอดอาหารของคุณเป็นเพียงผิวเผินซึ่งคุณสามารถละทิ้งได้ง่ายในบางโอกาส อัครสาวกเปาโลกล่าวว่า“ ถ้าอาหารล่อลวงพี่ชายของฉันฉันจะไม่กินเนื้อสัตว์ตลอดไปเพื่อที่จะไม่หลอกล่อพี่ชายของฉัน” เป็นการดูถูกและจะทำให้เกิดความขุ่นเคือง ในกรณีนี้ควรสละเวลาอดอาหารหนึ่งวันดีกว่ามนุษยสัมพันธ์ ขอแสดงความนับถือ Priest Anthony Skrynnikov

ช่วยบอกวิธีกำหนดค่าเฉลี่ยทองคำในการอดอาหาร - ระหว่างความตะกละ (ทั้งความตะกละและการฉีดยาทางเดินอาหาร) ความปรารถนาของเนื้อหนังและความคลั่งไคล้คลั่งไคล้ในการอดอาหารเช่น วิธีการเร็วแบบปกติ

นักบวช Dionysius Svechnikov ตอบ

สวัสดียูจีนทุกคนต้องกำหนดระดับการละเว้นด้วยตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรึกษาหารือกับปุโรหิต ความบ้าคลั่งสำหรับคน ๆ หนึ่งเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับอีกคนหนึ่งและสิ่งที่ตัณหาสำหรับคน ๆ หนึ่งเป็นบรรทัดฐานของชีวิตอีกคนหนึ่ง คนทั้งหมดมีความแตกต่างกัน และคริสตจักรแสดงให้เราเห็นในกฎบัตรถึงอุดมคติของการอดอาหาร คุณสามารถอดอาหารได้ตามกฎบัตร - พระเจ้าช่วยคุณ! ถ้าคุณทำไม่ได้ - เร็วเท่าที่จะทำได้ แต่ในขณะเดียวกันก็อย่าตำหนิความคลั่งไคล้ของคนที่ทำได้ สิ่งสำคัญคือไม่ควรงดอาหารบางอย่างในช่วงอดอาหาร แต่ต้องเรียนรู้การละเว้น การละเว้นไม่เพียง แต่ในอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำพูดการกระทำในการกระทำ

สวัสดี. ฉันไม่มีความมุ่งมั่นที่จะอดอาหารในเรื่องอาหาร เมื่อฉันไม่กินเนื้อฉันจะโกรธและหงุดหงิดหยาบคาย ฉันรู้ว่าสิ่งสำคัญในการอดอาหารไม่ใช่แค่การละเว้นจากอาหาร แต่ต้องมองลึกลงไปในตัวเองพยายามแก้ไขบางสิ่งในตัวเองด้วยความช่วยเหลือจากพระเจ้าและถึงกระนั้น ... ฉันอาจพบว่ามันง่ายกว่าที่จะไม่ดูหนังหรือทีวีอีก ดีกว่าไม่กินเนื้อสัตว์ :(ฉันควรทำอย่างไรดีเนื่องจากฉันเป็นคนพิการทางจิตวิญญาณฉันอ่านกฎไม่ได้เป็นประจำมันเกินกำลังของฉัน ... ฉันทำอะไรไม่ได้เป็นประจำ บางครั้งมีความคิดว่าออร์โธดอกซ์ไม่ใช่สำหรับฉัน แต่ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากพระคริสต์โดยไม่มีการมีส่วนร่วม (แม้ว่าจะไม่บ่อยนัก)

Archpriest Alexander Ilyashenko คำตอบ:

ประการแรกเราไม่ควรยอมรับความจริงที่ว่าเรา“ พิการทางวิญญาณ” และยอมรับว่าสถานะนี้เป็นสถานะเดียวที่เป็นไปได้จนถึงสิ้นศตวรรษ การต่อสู้กับความสนใจและจุดอ่อนของคุณคือจุดประสงค์ของการอดอาหาร และการต่อสู้เพื่อเอาชนะเช่นนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อ "การฝึกฝน" อย่างสม่ำเสมอและยากลำบากและแน่นอนด้วยความช่วยเหลือจากพระเจ้า

คุณเขียนเกี่ยวกับความหงุดหงิด แต่สิ่งนี้ไม่ได้ใช้กับคุณเท่านั้น แต่ยังใช้ได้กับคนจำนวนมากซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่พบได้บ่อย แต่ความหงุดหงิดนี้ไม่ได้ปรากฏจากการอดอาหาร แต่ปรากฏให้เห็นผ่านการอดอาหารนั่นคือไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการอดอาหารเท่านั้น แต่เป็นสิ่งที่อยู่ในตัวเราเสมอด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่งเพียงเพราะข้อ จำกัด บางประการบาปนี้มีมากกว่า สดใสแสดงออกมา เป้าหมายประการหนึ่งของการอดอาหารคือการระบุบาปบางอย่างในตัวเองและต่อสู้กับบาปเหล่านั้น

มันไม่มีประโยชน์ที่จะต่อสู้กับวัชพืชโดยฉีกมันออกเฉพาะใบ แต่ทิ้งรากไว้ที่พื้น - วัชพืชจะงอกอีกครั้งและรากจะแข็งแรงขึ้นในช่วงเวลานี้ คุณไม่สามารถต่อสู้กับความหงุดหงิดได้ด้วยการ "ให้อาหาร" ด้วยเนื้อสัตว์คุณต้องมองหาเหตุผลที่แท้จริงของมันและต่อสู้กับมัน การอดอาหารทำให้เราเห็น "จุดอ่อน" ทำให้เรามองเห็นและรู้สึกได้ชัดเจนขึ้นดังนั้นปฏิกิริยาตามธรรมชาติจึงไม่ควรเป็นความปรารถนาที่จะ "ซ่อน" แผลเหล่านี้อีก แต่ต้องพยายามลบออกตลอดไป แน่นอนว่านี่เป็นเส้นทางที่ยาวและยากและจะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นพร้อมกับไกด์ที่มีประสบการณ์ - นักบวชที่จะบอกคุณว่าคุณควรเริ่มเส้นทางนี้ตรงไหนพูดคุยกับคุณถึงผลลัพธ์ของขั้นตอนแรกบอก คุณจะไปที่ไหนและอย่างไร ดังนั้นฉันแนะนำให้คุณไปโบสถ์และสนทนาคำถามเกี่ยวกับการอดอาหารในการสนทนาส่วนตัวกับปุโรหิตบอกเขาเกี่ยวกับปัญหาของคุณและขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการปรับตัวให้คุ้นเคยกับการอดอาหารและเอาชนะความหงุดหงิดและความหยาบคาย พระเจ้าช่วยคุณในการต่อสู้ที่ยากลำบากนี้!

ดังนั้นเราจึงเข้าสู่ช่วงเวลาที่พิเศษสำหรับผู้เชื่อทุกคนนั่นคือการประสูติเร็ว เราได้รับพรสำหรับการออกกำลังกายในการอดอาหารแสดงความยินดีกับพี่น้องในพระคริสต์ในการเริ่มต้นช่วงเวลาแห่งความลับนี้และเริ่มความสำเร็จของเรา จะเป็นเช่นไร? เราจะเป็นอย่างไรในช่วงอดอาหาร? เราจะเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเองและอดทนมากขึ้นอีกนิดได้ไหม? ขึ้นอยู่กับ ... เรา.

“ อวยพรให้ฉันพ่อโพสต์เพื่อให้ฉันอดทนได้” พี่สาวคนหนึ่งถามอธิการบดีของคริสตจักร นักบวชอารมณ์ดียิ้มรับพรและเสริมว่า: "และทนไปทำงานของตัวเองกันเถอะ"

โพสต์คริสต์มาส (เรียกอีกอย่างว่า Filippov's fast) ในแต่ละปีจะเริ่มต้นและสิ้นสุดในเวลาเดียวกันอย่างสม่ำเสมอ เกิดขึ้นในวันที่ 28 พฤศจิกายนหลังจากวันที่น่าจดจำของอัครสาวกฟิลิป (27 พฤศจิกายน) การประสูติอย่างรวดเร็วสิ้นสุดในวันที่ 6 มกราคมก่อนการประสูติของพระคริสต์

ตลอดเวลานี้เราอดอาหารเพื่อที่จะได้รับการชำระให้สะอาดฟื้นขึ้นใหม่และสำนึกผิดในช่วงเวลาแห่งการประสูติของพระเยซูคริสต์ วันประสูติฟาสต์เป็นวันพิเศษของการออกกำลังกายในการต่อสู้กับความหลงใหล ด้วยความช่วยเหลือและพระพรของพระผู้เป็นเจ้าเราขับไล่กลิ่นเหม็นทั้งหมดออกไปจากใจและปลูกฝังคุณธรรมในการบำบัดนั่นคือการกลับใจการละเว้นการสวดอ้อนวอนความเมตตา ... และเราเริ่ม "ทำความสะอาด" ด้วยการละเว้นจากร่างกาย

ในการต่อสู้กับความตะกละเราเรียนรู้ที่จะละเว้นจากการกระทำชั่วร้ายคำพูดและแม้แต่ความคิด เนื่องจากความตะกละตะกลามราวกับว่าอยู่ในห่วงโซ่ความสนใจที่เหลือจะได้รับความเข้มแข็งการต่อสู้อย่างเด็ดเดี่ยวจะช่วยให้ได้รับชัยชนะเหนือผู้อื่นทั้งหมด (การผิดประเวณีความโลภความโกรธความเศร้าความสิ้นหวังความไร้สาระความภาคภูมิใจ)

ด้านนอกของการอดอาหารคือการงดอาหารบางประเภท

^ การรับประทานอาหารที่การประสูติอย่างรวดเร็ว

Nativity Fast ไม่เข้มงวดในการงดอาหารเช่นเดียวกับ Great Fast ในแง่ของความรุนแรงก็คล้ายกับการอดอาหารของปีเตอร์ ตามกฎบัตรของศาสนจักรห้ามผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ ได้แก่ เนื้อนมและผลิตภัณฑ์จากนมไข่ ในบางวันพระราชพิธีห้ามไม่ให้พระสงฆ์รับประทานปลาและน้ำมัน (น้ำมันพืช) เพื่อให้ผู้อ่านคุ้นเคยเราจะยกตัวอย่างตารางของบรรทัดฐานการถือศีลอดของพระสงฆ์ บรรทัดฐานเหล่านี้ถูกนำมาใช้ในศตวรรษที่ 17 และสะท้อนให้เห็นใน Typikon ซึ่งปัจจุบันได้รับการรับรองในคริสตจักรรัสเซีย

มีบรรทัดฐานอื่น ๆ สำหรับฆราวาส ตัวอย่างเช่นเราชาวโลกยึดถืออาหารแห้งในช่วงคริสต์มาสอย่างรวดเร็วในวันคริสต์มาสอีฟเท่านั้น ฆราวาสเจรจาเรื่องบรรทัดฐานของการถือศีลอดกับผู้สารภาพหรือกับปุโรหิตซึ่งพวกเขามักจะสารภาพ เพื่อการผ่อนคลายหรือในทางกลับกันนักบวชจะขอพรที่เข้มงวดมากขึ้นมิฉะนั้นคุณอาจหมดเรี่ยวแรงมากเกินไปหรือตกอยู่ในความภาคภูมิใจที่เป็นพิษ

ตอนนี้เรามาดูส่วนที่น่าสนใจที่สุดนั่นคือส่วนที่ใช้งานได้จริงของ Nativity Fast

^ การเปลี่ยนจากอาหารเบา ๆ เป็นอาหารที่ไม่ติดมัน

ด้วยการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วคุณภาพของอาหารของเราจึงเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก มันจะกลายเป็นแคลอรี่สูงน้อยลงย่อยได้เร็วขึ้น ดังนั้นการเปลี่ยนจากอาหารเบา ๆ ไปเป็นอาหารที่เรียบง่ายและไม่ติดมันมักไม่ใช่เรื่องง่าย เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคริสเตียนผู้เริ่มต้นพยายามอดอาหารเป็นครั้งแรก นี่คือจุดที่ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นซึ่งเรียกว่า“ ความหึงหวงไม่ได้เป็นไปตามพระวิญญาณ” คน ๆ หนึ่งใช้เวลาในการอดอาหารเป็นจำนวนมากเช่นเขารับปากว่าจะถือศีลอดตามมาตรฐานของสงฆ์และ ... ร่างกายของเขาประกาศ "หยุดงาน" ซึ่งแสดงออกมาใน:

  • อ่อนเพลียอ่อนแอ;
  • ปวดศีรษะเวียนศีรษะ;
  • อาหารไม่ย่อย (มักจะท้องเสีย);
  • เกิดโรคกระเพาะขึ้นอย่างกะทันหันเนื่องจากอาการปวดอย่างรุนแรงในกระเพาะอาหาร

2011_11_21__12_42_03ประสบการณ์การอดอาหารที่ไม่ประสบความสำเร็จเช่นนี้ไม่เพียง แต่จะหันเหออกจากการอดอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงศรัทธาด้วย ดังนั้น, คำแนะนำแรก: หากคุณเพิ่งเริ่มถือศีลอดอย่ารับภาระที่เหลือทนอย่าลังเลที่จะปรึกษาเรื่องการละเว้นกับนักบวชมิฉะนั้นผลที่ตามมาจะเลวร้ายทั้งร่างกายและจิตใจ

ให้เราระลึกถึง Abba Dorotheos และ Dositheus สาวกของเขา เขาสอนโดซิเทียสให้งดเว้นได้อย่างไร? ที่ปรึกษาลดขนมปังของนักเรียนทีละน้อยทีละน้อยอย่างราบรื่น ในท้ายที่สุด Dosifei ก็เริ่มพอใจกับสิ่งเล็กน้อยมากและนี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับเขาที่จะรักษาความแข็งแกร่งไว้ได้

คุณและฉันต้องยึดมั่นในความค่อยเป็นค่อยไปนี้มิฉะนั้นในตอนท้ายของการประสูติฟาสต์เมื่อการละเว้นเป็นสิ่งที่เข้มงวดเป็นพิเศษเราก็จะหมดเรี่ยวแรงทางร่างกายและอารมณ์“ พังทลาย”

ประเด็นต่อไปในการเปลี่ยนไปใช้อาหารแบบลีนคือ จำนวนเสิร์ฟ ... เนื่องจากคุณภาพของอาหารเปลี่ยนไปแคลอรี่สูงน้อยลงเราจึงต้องการมันมากขึ้น อาหารที่ไม่ติดมันจะดูดซึมได้เร็วขึ้นและทำให้เรารู้สึกหิวเร็วขึ้น ผู้เชื่อจำนวนมากถูกกดขี่โดย“ zhor” นี้ในช่วงเริ่มต้นของการอดอาหาร แต่อย่าอายจากมุมมองของกระบวนการทางสรีรวิทยานี่เป็นเรื่องปกติ ด้วยการถอนหายใจอย่างสำนึกผิดเกี่ยวกับความอ่อนแอของคุณในเวลานี้คุณควรเพิ่มจำนวนส่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร (เช่นถุงน้ำดีอักเสบ) รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆ 2.5-3 ชั่วโมง อีกหน่อยร่างกายจะชินสิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าอารมณ์เสียใน 3 วันแรก

^ เคล็ดลับในการอดอาหารให้เร็วขึ้น

การประสูติอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับการอดอาหารเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเรียนรู้วิธีเคี้ยวอาหารอย่างละเอียด ความลับที่สำคัญอยู่ที่การประมวลผลเชิงกลอย่างระมัดระวังของก้อนอาหาร: เราจะอิ่มเร็วขึ้นเมื่อเคี้ยวอาหาร 32 ครั้ง ในขณะที่ขากรรไกรกำลังเคี้ยวและสมองกำลังนับจำนวนการเคลื่อนไหวของการเคี้ยวสัญญาณความอิ่มตัวมีเวลาที่จะไปถึงจุดศูนย์กลางในสมอง และนี่คือปาฏิหาริย์: แทนที่จะกินโจ๊กสองชามเรากินชามเดียว! ดังนั้นเราจึงทำให้ขนาดของกระเพาะอาหารกลับมาเป็นปกติและการยืดตัวจะหายไป

^ ดื่มมากขึ้น

ดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้นระหว่างมื้ออาหาร ร่างกายของเรามักจะส่งสัญญาณแปลก ๆ เกี่ยวกับความกระหาย ดูเหมือนว่าเราอยากจะกิน แต่อันที่จริงแล้วนี่คือวิธีที่ความปรารถนาที่จะดื่มถูกปิดบังไว้ ดังนั้นคุณต้องประสบกับความหิวโหย: ถ้าคุณอยากกินจริงๆหลังจากดื่มน้ำสักแก้วแล้วความปรารถนาที่จะกินจะไม่หายไป ความหิวลดลงหลังจากกินน้ำ? เยี่ยมมากคุณกระหายน้ำ และพวกเขาเลิกกินในภายหลังมันไม่สำคัญจริง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอดอาหาร?

^ อาหาร "ไม่ติดมัน" อันตราย

ผู้คนจำนวนมากขึ้นต้องการถือศีลอด เราจะไม่คาดเดาที่นี่เพื่อจุดประสงค์ที่ใครบางคนถือศีลอด แต่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมใหม่ ๆ ที่พร้อมให้การสนับสนุนในช่วงอดอาหารนั้นจำเป็นต้องพูดถึง เรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์แบบลีนอย่างเป็นทางการ อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงพวกเขาแทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเช่นนั้น คุณคิดว่าพระเจ้าต้องการให้คุณกินมันฝรั่งแผ่นแทนเนื้อคุณภาพดีหรือไม่? แทบจะไม่ เปลือกทางกายภาพที่มอบให้เราต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความรักซึ่งแสดงออกถึงตัวเองไม่ได้อยู่ในความตะกละ แต่เป็นการดูแลสุขภาพ ดูเหมือนว่าการกินเพื่อสุขภาพควรเป็นพื้นฐานของการอดอาหาร

ดังนั้นสิ่งที่เราคิดว่าเป็นอาหารที่เป็นอันตรายต่อการประสูติอย่างรวดเร็ว?

^ 1. มันฝรั่งทอดและมันฝรั่งทอด

kojatsts_10tips21หากคุณต้องการได้รับสารก่อมะเร็งมากมายในร่างกายของคุณ - กินชิป! น้ำมันพืชที่ใช้ในการผลิตมันฝรั่งทอดและมันฝรั่งทอดไม่ใช่น้ำมันดอกทานตะวัน แต่อย่างใด แต่เป็นน้ำมันเรพซีดและน้ำมันปาล์มซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการก่อมะเร็งและการบำบัดความร้อนจะเปลี่ยนไขมันเหล่านี้ให้กลายเป็นสารก่อมะเร็ง อันตรายของไขมันดัดแปรพันธุกรรมได้รับการพิสูจน์แล้วอย่างแน่นอน - มีส่วนช่วยในการพัฒนาเซลล์มะเร็ง

สารเคมีที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มอบให้ ได้แก่ รสชาติสีสารให้ความคงตัวสารเพิ่มรสชาติ ฯลฯ เป็นอันตรายต่อสุขภาพ พวกเขาหลอกลวงปลายประสาทที่กระสับกระส่ายของเราและเราจินตนาการถึงความเป็นเอกลักษณ์ของรสชาติกลิ่น ...

^ 2. มายองเนสแบบลีน

ในการทำมายองเนสปกติคุณต้องใช้ไข่น้ำมันพืชเกลือและน้ำตาลผงมัสตาร์ดน้ำส้มสายชูหรือกรดซิตริก หากมายองเนสผลิตจากโรงงานก็มีส่วนประกอบทางเคมีเพื่อหลีกเลี่ยงการเน่าเสีย (มายองเนสนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานหลายปีและไม่เสื่อมสภาพ) ด้วยมายองเนสแบบไม่ติดมันทุกอย่างเหมือนกันมีเพียงโปรตีนจากผักที่เรียกว่าเท่านั้นที่ถูกเพิ่มเข้าไปแทนผงไข่ (ไม่ทราบแหล่งกำเนิด) เราคงไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องสลัดกับมายองเนสแบบลีนในวันหยุด แต่ในช่วงเวลาที่เหลือของ Nativity Fast คุณต้องดูแลสุขภาพและงดเว้นผลิตภัณฑ์นี้

^ 3 กระจายไขมันพืช

สารทดแทนเนยนี้มักวางตลาดว่า "ไม่ติดมัน" ส่วนประกอบควรปราศจากไขมันสัตว์ (เช่นเดียวกับในเนย) ไขมันที่เติมไฮโดรเจนที่เป็นอันตราย (เช่นเดียวกับในเนยเทียม) ในความเป็นจริงเช่นเดียวกับในเนยเทียมในปริมาณที่น้อยกว่าการแพร่กระจายนี้ประกอบด้วยไขมันทรานส์ที่ได้จากการเติมไฮโดรเจน (การเปลี่ยนไขมันเหลวเป็นของแข็ง) ไขมันที่เติมไฮโดรเจนในอาหารเป็นปัจจัยในการพัฒนาเนื้องอกมะเร็งความผิดปกติของผนังหลอดเลือดโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นต้น

^ 4. คุกกี้แบบไม่ติดมัน

คุกกี้แบบไม่ติดมันเช่นเดียวกับคุกกี้ง่ายๆมีน้ำมันปาล์มจำนวนมากซึ่งเรารู้สิ่งที่ไม่ดีมากมาย (ตั้งแต่นิ่วในอุจจาระไปจนถึงความสามารถในการกระตุ้นการพัฒนาของมะเร็ง)

^ 5. ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง: นมโยเกิร์ตเนื้อชีสกระท่อม

สารทดแทนเหล่านี้สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เราคุ้นเคยกับความสำเร็จอย่างมากทำให้เราพอใจ 0C3270056B1C53AFCA6EC74841A023F.รับรส แต่สุขภาพของพวกเขาไม่สามารถคาดเดาได้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองส่วนใหญ่ได้รับการดัดแปลงพันธุกรรม ผลกระทบที่เป็นอันตรายของ GMOs ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่ก็ยังไม่จำเป็นต้องเสี่ยง นอกจากนี้ถั่วเหลืองยังเป็นหนึ่งในผู้บริโภคยาฆ่าแมลงและปุ๋ยเคมีรายใหญ่ที่สุด ในเรื่องนี้การพกอาหารถั่วเหลืองไปในช่วงการประสูติฟาสต์นั้นเป็นอันตรายอย่างมาก

นี่คือด้านจิตวิญญาณของปัญหา เราพยายามปลูกฝังการละเว้น สารทดแทนเนื้อสัตว์และนมมีความคล้ายคลึงกับรสชาติ "ดั้งเดิม" มาก การรับประทานผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองจำนวนมากไม่น่าจะช่วยลดการเสพติดเพื่อลิ้มรสความรู้สึกได้

_______

ดังนั้นจึงเป็นการไม่สุจริตอย่างยิ่งเช่นคิดว่าคุณอดอาหารและกินเนื้อถั่วเหลืองทุกวัน อาจเป็นไปได้ว่าเราทุกคนไม่ชอบเมื่อลูก ๆ ของเรากินอาหารขยะ ดูเหมือนว่าเราต้องกลัวที่จะทำให้พระบิดาบนสวรรค์ไม่พอใจด้วยการจงใจทำร้ายร่างกายของเรา - โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่อุทิศให้กับการเตรียมการพบกับพระองค์ในช่วงการประสูติอย่างรวดเร็ว

จะซื่อสัตย์มากกว่าที่จะรับพรสำหรับการละศีลอดในตอนแรกแทนที่จะใช้สิ่งทดแทนที่เป็นอันตราย

การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ดีหรือเป็นอันตรายน้อยในช่วงอดอาหารนั้นค่อนข้างมาก:

  • ธัญพืชทั้งหมด (ข้าวบัควีทข้าวฟ่างข้าวโอ๊ตรีดข้าวบาร์เลย์มุก ฯลฯ )
  • ผักทั้งหมด อย่าลืมกะหล่ำปลีดองสาหร่ายบรอกโคลีและกะหล่ำดอกถั่วและข้าวโพดถั่วถั่วเลนทิลเช่นเดียวกับหัวหอมกระเทียมแครอทหัวบีทมันฝรั่งหัวไชเท้า ovoschnaya-smes
  • วิธีแก้ปัญหาที่มีประโยชน์และรวดเร็วสำหรับมื้อค่ำของคนยุคใหม่ในช่วง Nativity Fast คือการผสมผักแช่แข็ง เลือกผักที่คุณชื่นชอบและผัดในกระทะ คุณสามารถเพิ่มเห็ดลงไปได้ อร่อยอย่างรวดเร็ว!

  • เห็ด;
  • ปลาคาเวียร์;
  • ขนมปัง (ดูว่าไม่มีนมไข่เนยเทียมในองค์ประกอบ);
  • ผลไม้แห้ง (ลูกเกดแอปริคอตแห้งลูกพรุน ฯลฯ ) และถั่วสำหรับชา
  • น้ำผึ้ง.

^ วันคริสต์มาสอย่างรวดเร็วและวันหยุดส่วนตัว

บ่อยครั้งที่วันหยุดส่วนตัวของเราเช่นวันเกิดตรงกับวันคริสต์มาสอย่างรวดเร็ว ถ้าเป็นไปได้ควรเลื่อนการเฉลิมฉลองไปจนกว่าจะสิ้นสุดการถือศีลอด หากเวลาคริสต์มาสยังคงยาวนานมากคุณสามารถเฉลิมฉลองวันหยุดส่วนตัวได้อย่างระมัดระวังรักษาจิตวิญญาณของคุณจากเสียงรบกวนการเต้นรำและความสนุกสนานที่ไม่จำเป็นในวันอาทิตย์วันใดวันหนึ่ง ตามธรรมชาติแล้วควรมีอาหารที่ไม่ติดมันบนโต๊ะ

หากตรงกับวันหยุดตรงกับช่วงเวลา 2 - 6 มกราคมให้ออกอากาศ 81314456_large_294147_125770247518572_125589037536693_158381_5947690_n.

อยู่ห่างจากการเฉลิมฉลอง เร็ว ๆ นี้จะมีโอกาสฉลองวันหยุดของคุณร่วมกับพระคริสต์ผู้บังเกิด!

  • ไอเดีย! แซนวิชแบบไม่ติดมันสำหรับงานรื่นเริง: ทาขนมปังกับน้ำผึ้งหั่นกล้วยด้านบน กลายเป็นเค้กจริงๆ!

ให้เราอดอาหารด้วยการอดอาหารที่น่าพอใจและมีประโยชน์ทั้งร่างกายและจิตใจ!

โพสต์คริสต์มาส 2020: กฎที่สามารถและไม่สามารถกินปฏิทิน

โพสต์ Rozhdestvensky (Filippov) ติดตั้งเพื่อเป็นเกียรติแก่วันหยุด การประสูติ ... สำหรับคริสเตียนออร์โธดอกซ์โพสต์นี้อยู่เสมอ เริ่ม 28 พฤศจิกายนและมีไปจนถึงวันที่ 6 มกราคม รวม การถือศีลอดเป็นเวลา 40 วันซึ่งมีความรุนแรงน้อยกว่าการเข้าพรรษาเนื่องจากมักอนุญาตให้รับประทานอาหารร้อนที่มีน้ำมันพืชรวมทั้งปลาอาหารทะเลและไวน์

ถือศีลอดวันที่ 27 พฤศจิกายน 2020 เป็นวันศุกร์ - วันรำลึกถึงอัครสาวก ฟิลิป ดังนั้นโพสต์จึงมีชื่อว่า Filippov ชื่อยอดนิยมของ Nativity Fast คือ Filippovki .

ในปี 2020 Nativity Fast จะอ่านในวันเสาร์ที่ 28 พฤศจิกายน ในวันปีใหม่ (คืนวันศุกร์) อนุญาตให้ผู้ศรัทธาทำตามใจได้เล็กน้อย การถือศีลอดจะสิ้นสุดลงเมื่อเริ่มต้นคริสต์มาสในคืนวันพฤหัสบดีที่ 7 มกราคม

โพสต์คริสต์มาส 2020: กฎที่สามารถและไม่สามารถกินปฏิทิน

คริสต์มาสอย่างรวดเร็ว: ประเพณีและกฎ

การประสูติของพระคริสต์อุทิศให้กับการเตรียมวันหยุดของคริสเตียนที่สำคัญที่สุดหนึ่งในสองวัน ได้แก่ การประสูติของพระคริสต์ การถือศีลอดก่อตั้งขึ้นในช่วงต้นคริสต์ศาสนาเป็นที่สังเกตโดยตัวแทนของคำสารภาพทั้งหมด ในนิกายออร์โธดอกซ์การถือศีลอดจะเข้มงวดกว่า

ตามกฎในช่วงเวลาที่รวดเร็วผู้ศรัทธานิกายออร์โธดอกซ์ปฏิเสธเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมโดยสิ้นเชิงและห้ามใช้ไข่ด้วย ในบางวันอนุญาตให้นำปลาอาหารทะเลและไวน์ได้ ตามเนื้อผ้าผู้ป่วยผู้สูงอายุเด็กเล็กสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรจะได้รับการยกเว้นไม่ต้องอดอาหาร ไม่อนุญาตให้นักท่องเที่ยวเจ้าหน้าที่ทหารและผู้ที่อยู่ในสถานที่ที่ถูกลิดรอนเสรีภาพอย่างเคร่งครัด

ในโพสต์คริสต์มาสผู้เชื่อยังมุ่งมั่นที่จะละทิ้งความบันเทิงทางโลกเวลามากขึ้นอุทิศคำอธิษฐานรวมถึงการกุศล

ปฏิทินพลังงาน

ตามกฎข้อ จำกัด ที่เข้มงวดที่สุดในระหว่างโพสต์นั้นใช้ได้ในวันจันทร์วันพุธและวันศุกร์ กฎบัตรอารามที่เข้มงวดมากที่สุดกำหนดในวันจันทร์วันพุธและวันศุกร์การสนับสนุน (ยกเว้นวันหยุดที่ลดลงในช่วงเวลา) ในวันอังคารและวันพฤหัสบดีคุณสามารถกินอาหารที่ร้อนแรงด้วยน้ำมันพืชได้รับอนุญาตให้ไวน์ ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ได้รับอนุญาตให้ปลาและอาหารทะเลเช่นเดียวกับไวน์ อย่างไรก็ตามกฎที่นุ่มนวลที่สุดที่สะท้อนอยู่ใน Laity พัดลม infographics ปฏิทินเต็มรูปแบบโภชนาการประจำวันในวันคริสต์มาสโพสต์ 2020/2021

โพสต์คริสต์มาสแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน: ครั้งแรก - ตั้งแต่วันที่ 28 พฤศจิกายนถึง 19 ธันวาคม; ที่สอง - ตั้งแต่วันที่ 20 ธันวาคมถึง 1 มกราคม ที่สาม - จาก 2 ถึง 6 มกราคม คนเข้มงวดถือเป็นขั้นตอนที่สามก่อนวันหยุดของคริสต์มาส

ในช่วงเวลาของการอดอาหารคริสต์มาสวันหยุดที่สำคัญสองประการลดลง นี่คือวันหยุดเพื่อเป็นเกียรติแก่ บทนำสู่วิหารแห่งพระแม่มารี ซึ่งมีการเฉลิมฉลองในวันศุกร์ที่ 4 ธันวาคมและ Memorial Day Nicholas Wonderworker (Nicola Winter) , สังเกตในวันเสาร์ที่ 19 ธันวาคม ทุกวันนี้ได้รับการแก้ไขอาหารด้วยน้ำมันพืชปลาและอาหารทะเลเช่นเดียวกับไวน์ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวันหยุดเหล่านี้ในวัสดุแฟน

ในปีใหม่คริสตจักรขอแนะนำให้ประนีประนอมโดยเฉพาะในช่วงเทศกาลเลี้ยงครอบครัว คนเลี้ยงแกะแนะนำผู้ศรัทธาที่ไม่ยอมยื่นออกมาและอย่าเปลี่ยนสำหรับตารางร่วมกับความศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขา คนเดียวกันที่ฉลองปีใหม่ในประเพณีของสหภาพโซเวียตด้วยการดื่มและขนมขบเคี้ยวมากมายแนะนำให้ปฏิเสธนิสัยของ "การเรียนรู้ที่จะมีชีวิต" ผู้ที่ยึดมั่นในกฎอื่น ๆ

ที่เข้มงวดที่สุดถือว่าเป็นขั้นสูงกว่าปริญญาตรีที่สามของการโพสต์ ในวันคริสต์มาสอีฟคริสต์มาสวันที่ 6 มกราคมได้รับการยอมรับโดยทั่วไปการละทิ้งอาหารจนกระทั่งดาวดวงแรกปรากฏขึ้นบนท้องฟ้าเป็นสัญลักษณ์ของคริสต์มาสของพระคริสต์ หลังจากการปรากฏตัวของดวงดาวบนท้องฟ้าสแตนเลสกำลังต่อสู้กับข้อต่อ - จานคริสต์มาสพิเศษประกอบด้วยธัญพืชข้าวสาลีเชื่อมโค้งด้วยน้ำผึ้งลูกเกดและถั่ว หลังจากพูดคุยผู้เชื่อจะไปทานอาหารเทศกาลซึ่งอุดมสมบูรณ์มากตามประเพณี

โพสต์คริสต์มาส 2020: กฎที่สามารถและไม่สามารถกินปฏิทิน

วันถัดไปของออร์โธดอกซ์การสังเกตโพสต์จะต้องละเว้นจากเนื้อสัตว์นกนมชีสไข่และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ แต่โพสต์คริสต์มาสไม่เข้มงวดเกินไปดังนั้นในบางวันคุณสามารถใช้ปลาได้

วิธีการเก็บโพสต์ซึ่งวันที่คุณสามารถกินปลาและเมื่อ - มีธัญพืชและผักเท่านั้นที่จะบอกปฏิทินของเราในปฏิทินพลังงาน:

ปฏิทินของคริสต์มาสโพสต์ 2020
ปฏิทินของคริสต์มาสโพสต์ 2020 รูปภาพ: AIF

โพสต์ที่ยอดเยี่ยมมาถึงกำหนดการเลื่อนทุกปีในเวลาที่ต่างกัน แต่คริสต์มาสมีวันที่ถาวรของจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของโพสต์ มันเริ่มต้นที่ 28 พฤศจิกายนเสมอ - 6 มกราคม

หากเราเปรียบเทียบกับยอดเยี่ยมและสมมติฐานการโพสต์คริสต์มาสนั้นนุ่มนวลมาก ส่วนใหญ่ของวันสามารถวางบนจานปลาโต๊ะลำตัวขอแนะนำเฉพาะในสัปดาห์สุดท้ายของโพสต์วันที่เมื่อคุณยืนดีกว่าที่จะละเว้นจากอาหาร - เพียงหนึ่งนี่เป็นวันสุดท้ายของ โพสต์.

ฉันสามารถอะไรและไม่สามารถทำได้

ไม่อนุญาตให้ทุกวันมีอาหารที่เกิดขึ้นจากสัตว์ที่มีเลือดอบอุ่น นั่นคือผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ทั้งหมด: เนื้อหมู, เนื้อสัตว์ของนกต่าง ๆ ไส้กรอกและอื่น ๆ ภายใต้การห้ามผลิตภัณฑ์นมและไข่ของนก

แต่ปลาและอาหารทะเลเป็นอาหารแบบลีนเนื่องจากสัตว์เหล่านี้เป็นเลือดเย็น พวกเขาได้รับอนุญาต แต่ไม่ใช่ทุกวัน พิจารณาประเภทที่แตกต่างกันของวันที่ไม่ยืม

ข้อเสนอแนะเต็ม ที่นี่ทุกอย่างชัดเจนคุณดื่มน้ำเท่านั้นตลอดทั้งวัน ในวันคริสต์มาสโพสต์วันเช่นเดียว: คริสต์มาสอีฟ, วันที่ 6 มกราคม จนถึงเย็นไม่มีอะไรที่นั่น แต่คุณต้องจัดการกับโจ๊กพิเศษ (กรวด)

xerophagy ในประเพณีอาราม Trunnel แนะนำในเกือบทุกสื่อและวันศุกร์ของโพสต์คริสต์มาส สำหรับ Laity ข้อ จำกัด ไม่ได้อย่างเข้มงวด: วันวันปรากฏเฉพาะเมื่อสัปดาห์ที่แล้วตั้งแต่ 2 ถึง 6 มกราคม

วันนี้ได้รับอนุญาตอาหารเย็นไม่ได้รับการรักษาความร้อน: ผักและผลไม้ดิบน่องและเกลือถั่วบางครั้งน้ำผึ้ง ข้อยกเว้นคือขนมปัง: แม้ว่ามันจะกำลังเตรียมในเตาอบ แต่แน่นอน แต่แน่นอนว่ามันไม่มีน้ำตาลและน้ำมันพืชในองค์ประกอบ

การอบแห้งเป็นมุมมองที่ยากที่สุดของการโพสต์ ดังนั้นคริสตจักรแนะนำให้ขอพรของสารภาพที่จะเก็บไว้

อาหารร้อนที่ไม่มีน้ำมัน ในประเพณีวัดอาหารร้อนที่ไม่มีน้ำมันให้บริการบนโต๊ะในวันจันทร์ทุกสัปดาห์ของโพสต์คริสต์มาส สำหรับ Laity แห้งในวันพุธและวันศุกร์จะถูกแทนที่ด้วยอาหารร้อนโดยไม่มีน้ำมันและในวันจันทร์คุณสามารถซื้ออาหารร้อนด้วยเนย

อาหารร้อนกับเนย วันที่ทำเครื่องหมายด้วย "เฟอร์" ในปฏิทินคริสตจักรหมายถึงการปรุงอาหารผักซีเรียลพืชตระกูลถั่วสามารถเพิ่มลงในช้อนน้ำมันพืช

วันตกปลา คุณสามารถกินปลาปรุงด้วยน้ำมันพืชด้วยเครื่องปรุงของผักและคองพัด นอกจากนี้ในวันตกปลาคุณสามารถกินคาเวียร์และอาหารทะเล ด้วยอาหารทะเลคำถามนั้นน่าสนใจ ตัวอย่างเช่นประเพณีภาษากรีกหมายถึงพวกเขาเพื่อให้อาหารลีนโดยไม่มีข้อ จำกัด ในแต่ละวัน แต่คริสตจักรรัสเซียไม่ได้ทำการชุมนุมดังกล่าว: ได้รับอนุญาตให้ทานอาหารทะเลในสมัยนั้นเมื่อมีปลา

ไวน์.

เพื่อรักษากองกำลังปล่อยให้มันได้รับอนุญาตให้ดื่มไวน์แดงในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่น้อยไม่ใช่แว่นตาคู่ แต่เป็นถ้วยเล็ก ๆ 50 มล. ใช่มันจะดีกว่าที่จะเจือจางไวน์นี้ด้วยน้ำร้อน

สามส่วนของโพสต์คริสต์มาส

ประเพณีวัดแบ่งโพสต์ฤดูหนาวเป็นสามส่วน

1 ส่วนของโพสต์ 28 พฤศจิกายน - 19 ธันวาคม ส่วนที่อ่อนที่สุดของโพสต์ ในประเพณีของวัดลำต้นมีการฝึกฝนในวันพุธและวันศุกร์ในวันจันทร์ - อาหารร้อนโดยไม่มีน้ำมันและปลาได้รับอนุญาตในวันอังคารวันพฤหัสบดีวันเสาร์และวันอาทิตย์ ฆราวาสมักจะถูกแทนที่ด้วยอาหารร้อนโดยไม่มีเนยทุกวันนี้

2 ส่วนของโพสต์ 20 ธันวาคม - 1 มกราคม ส่วนตรงกลางของโพสต์มีความเข้มงวด ปลาอยู่ในวันหยุดสุดสัปดาห์แล้วและในวันอังคารและวันพฤหัสบดี - อาหารร้อนกับเนย นี่คือในประเพณีอารามในโลกส่วนใหญ่มักจะเหมือนกับในครึ่งแรกของโพสต์

โพสต์ 3 ส่วน 2-6 มกราคม ส่วนที่เข้มงวดที่สุดของการโพสต์ ปลาไม่สามารถสมบูรณ์มีหนึ่งวันที่หิวโหย สำหรับประเพณีทางโลก - วันแห่งการอบแห้ง (วันพุธและวันศุกร์) ปรากฏขึ้น

วันหยุด

ในช่วงคริสต์มาสโพสต์วันหยุดใหญ่สองวันมีการเฉลิมฉลอง: 4 ธันวาคม - บทนำสู่วิหารแห่งพระแม่มารีพระแม่มที่ 19 ธันวาคม - วันแห่งความทรงจำของเซนต์นิโคลัส ทุกวันนี้สามารถวางจานปลาโต๊ะและดื่มแก้วไวน์ได้แม้ว่าวันหยุดจะมาในวันพุธและวันศุกร์

คืนปีใหม่

คืนวันที่ 31 ธันวาคมในวันที่ 1 มกราคมไม่ใช่วันหยุดสำหรับประเพณีออร์โธดอกซ์ รูปแบบเก่าปีใหม่เริ่มต้นที่ 14 มกราคม และวันหยุดฆราวาสในระหว่างที่โพสต์ไม่ใช่เหตุผลที่จะละเมิด ดังนั้นอาหารปลาจึงสามารถวางบนโต๊ะในวันพฤหัสบดีที่ 31 ธันวาคมและวันที่ 1 มกราคมจะต้องทำกับอาหารซักผ้าร้อนโดยไม่มีน้ำมัน

วันคริสต์มาสอีฟ

6 มกราคมวันก่อนวันคริสต์มาสเรียกว่าคริสต์มาสอีฟ มันต้องถูกทอดทิ้งจากอาหารจนถึงตอนเย็นก่อนที่จะปรากฏตัวของดาวดวงแรก ดีอะไรที่มืดในเดือนมกราคมเร็วมาก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะจัดการกับโจ๊กพิเศษ, มัด, ธัญพืชข้าวสาลีหรือธัญพืชอื่น ๆ ต้มในน้ำผึ้ง ข้อบกพร่องที่ง่ายที่สุดของข้อบกพร่องคือข้าวที่มีผลไม้แห้ง

ข้าว Cochivo

1 แก้วข้าว 50 กรัม raisin50 กรัมของ prunes50 g kuragi50 g almonds3 ศิลปะ l. น้ำผึ้ง

ขั้นตอนที่ 1. Ricked Rice, เทน้ำเย็นแล้วนำไปต้ม Hasha 2. ขนที่กระชับและล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง หลังจากนั้นเทน้ำเย็น 1.5 แก้วและปรุงอาหารจนกว่าความพร้อมโดยไม่ต้องถอดผ้าห่ม Hasha 3. แพร่กระจายผลไม้แห้งในน้ำร้อน (15-20 นาที) ตัดลูกพรุนและแห้ง อัลมอนด์ที่เย้ายวนใจ Hasha 4. หากน้ำทั้งหมดไม่ได้พลิกออกมันควรจะผสานข้าวเย็น Hasha 5. เพิ่มในผลไม้แห้งข้าวน้ำผึ้งและถั่ว